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2022/12/28 - 2022/12/28 / Torrance, California / ความงาม / สุขภาพ
Venue | |
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Address | Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
Date | 2022/12/28 - 2022/12/28 |
Time | 20:00 minute(s) - 20:40 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「食べる/飲む瞑想 + 座談会 ☆忘年会☆」(無料・オンライン)
- [Contact]
- mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [Registrant]Asuka
- [Language]日本語
- Posted : 2022/12/27
- Published : 2022/12/27
- Changed : 2022/12/27
- Total View : 603 persons
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- トンネルをくぐれば、プランテーション時代へタイムスリップ。当時の生活の様子がわか...
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プランテーション時代を再現した歴史博物館のプランテーションビレッジ。当時の移民の生活の様子が、各民族ごとに再現されています。是非ご来場ください。
+1 (808) 677-0110ハワイプランテーションビレッジ
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- そうだ〜!ビーチクリーンに行こう!!!ホノルル海さくらは毎月1回ビーチの清掃をし...
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ホノルル海さくらは毎月1回ビーチクリーンをしていきます!ビーチクリーンの後は楽しい BBQがあります (ない時もあります)。いろいろな人たちと交流できるので、ハワイライフがもっと楽しくなると思います。Honolulu Umisakura will be hosting one beach cleanup event every month!After the beach cleanup, we w...
ホノルル海さくら / Honolulu Umisakura
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弊社タウンガイドご覧いただき誠にありがとうございます。最高のサービスをリーズナブルなお値段でご提供させていただいております。料金システムは季節によって異なりますのでお見積もりのご相談はメールまたはお電話にてお問い合わせください。ウェブサイトwww.sblag.com もご覧ください。当社はうれしいチップ込み料金!安心してご利用ください。
+1 (310) 508-9272Akihira Enterprise Limousine Service
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- 歴史とパイナップルの大地 ドールプランテーションへようこそ。
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1950年にフルーツ屋台から始まったドール。1989年にハワイの”パイナップル・エクスペリエンス”として、ドールプランテーションをオープンしました。今ではオアフで最も人気のある観光地の一つとなり、年間100万人が訪れます。ドールプランテーションでは、家族全員が楽しめるアクティビティが盛りだくさん。人気を集めるアトラクションは、パイナップルエクスプレスの列車ツアー、ガーデンツアー、そしてガーデン迷路...
+1 (808) 621-8408ドールプランテーション | Dole Plantation
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- Come and Learn from the Experts! あなたもプロの...
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●プロ用グルーミング用品も数多く取り揃えております。●プロによる最高の技術を伝授します。●実際の業務に役立つ実践的な指導を行っています。●基本的なことから、専門的なことまで丁寧にお教えします。●グルーマー・トリマーとして必要な知識を学ぶ事ができます。●カリフォルニア州認定校修了証が発行されます。●ビギナーからプロフェッショナルまでスキルアップを目指している方大歓迎!お気軽にお問い合わせ下さい。
+1 (310) 320-94444Dogs Grooming Academy
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- 朗読を通して読書の喜びをお届けしています。
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シアトルを中心に活動している、NPOボランティア団体です。米国在住の日系アメリカ人ならびに在米日本人の視覚障害者、病気療養中の方、外出が困難な高齢者などを対象に、日本語の書物を耳で聴いて楽しんでいただくための朗読CDの制作と無料貸出、日系高齢者施設での対面朗読会、個人宅や学校・団体への訪問朗読「声の出前」のボランティア活動を行っております。長く海外に居住する人間にとって、母国語の文学や文芸作品を手...
Voice Library in Japanese
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- ジャパンクラブは関西淡路大震災を機に災害時の相互扶助を目的に設立されました。ベイ...
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ジャパンクラブは関西淡路大震災を機に災害時の相互扶助を目的に設立されました。ベイエリアに暮らす日本人が各自の経験や能力を活かしてお互いを助け合う会として様々な親睦会や講演会などを開いています。
Japan Club of the Bay Area
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- 【復職や就職のサポートならリワークセンター千葉へ】ストレスとの向き合い方などの生...
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【安心できる場所で、私たちが復職・就職をサポートします。】メンタル不調や悩み・不安を抱えるなかで、復職・就職を目指す方が安心してご利用いただけるように、人ひとりの悩みや希望を丁寧にヒアリングすることで寄り添ったサポートを実現していきます。まずは、お気軽にリワークセンター千葉まで見学にお越しください。
+81-120-947-304リワークセンター千葉
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- アトランタ市周辺を含むジョージア州全域にお住いの方を対象に、精神科・心療内科診療...
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慣れない海外での生活は決して簡単ではありません。ジョージア州にお住まいの日本人の方の多くが、言葉や文化の壁、生活習慣の違い、日本の家族や友人との離別、現地の職場や学校への不適応、狭い日本人社会内での人間関係の軋轢など、様々なストレスにさらされています。強いストレスは気づかないうちに様々なこころとからだの不調を引き起こすため、ストレスとは万病のもととも言われます。こんな症状はありますか?気分の落ち込...
+1 (201) 809-3508精神科・心療内科医 松木隆志
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- 8月27日(火)後期通常授業開始! ニューヨーク地区に校舎を展開する海外生向けの...
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あの「SAPIX」の授業が、アメリカに居ながらにして受講可能です。しかも日本のSAPIXの復習に重きを置いた学習を取り入れながらも、海外で生活するお子様に合わせた教科ごとの学習を行えるよう授業をしています。学習した内容はご家庭で復習し学びを定着させ、定着度は小テストを授業中に行い確認します。今までの授業のスタイルといえば講師が生徒たちに向かい解き方や解説を行う「受け身」の授業が多かったのですが、S...
+1 (914) 358-5337SAPIX USA
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- ニュージャージー、ニューヨークにある日本人学校です。東海岸で唯一の全日制幼小一貫...
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・幼児部・小学部一貫教育による安定した基礎教育・少人数による家庭的な雰囲気の中での伸び伸びとした学習・日米の教育事情に通じた熱心な教師達による生ききした教育・日本の文部科学省学習指導要領に準拠したカリキュラムと英語教育・ニューヨークとニュージャージーの接点に位置し、安全で便利な通学路
+1 (201) 947-4832ニューヨーク育英学園 Japanese Children's Society
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オールドトーランスにあるPC/MAC修理修理専門店です。起動しない、遅い、不安定、ウイルス感染、ディスプレイ破損など修理いたします。また買い替えを検討中の方は是非ご相談を。持込によるパソコン無料健康診断随時受付中!!
+1 (310) 782-1700TONY'S TECHNOLOGY
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- テネシー日米協会は2000年に日本とテネシー州住民のお互いの文化を理解し、友情を...
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テネシー日米協会は2000年に日本とテネシー州住民のお互いの文化を理解し、友情を深めるために設立されました。法人・個人会員費用により運営されている501(c)3指定の公益性の高い非営利団体です。共同名誉会長にはビル・リー州知事、そして在ナッシュビル日本国総領事館 渡邉慎二総領事が名を連ねています。テネシー日米協会は一流企業、組織、団体からのボランティアによる役員で運営されております。
+1 (615) 663-6060テネシー日米協会
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- ✍️事業譲渡仲介、🏢商業不動産売買及び賃貸仲介、🍺アルコールライセンス等の許認可...
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JRC Advisors Inc.は、アメリカ・カリフォルニア州のロサンゼルスやオレンジカウンティの飲食店に特化した商業不動産の売買及び賃貸借仲介や事業譲渡仲介を行う不動産業務、飲食店開業に必要な許認可の代行取得等をお手伝いする開業支援業務等のレストラン事業を幅広くサポートするコンサルティング会社です。「事業が軌道に乗っている間にビジネスの売却を検討したい」「カリフォルニア州エリアに飲食店をオープ...
+1 (310) 339-1734JRC Advisors l eXp Commercial
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- 伝統的な土鍋ご飯の体験を提供するレストランです。広東料理のフレアが効いたサラダ、...
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伝統的な土鍋ご飯の体験を提供するレストランです。広東料理のフレアが効いたサラダ、餃子、カレー、おつまみをお楽しみいただけます!
+1 (646) 370-1304Rice Bird
いつも集まって頂いている方も、初めて参加される方も、
マインドフルネスを通して繋がることができたかけがえのない仲間です。
この一年を振り返りながら、マインドフルネスな仲間と交流を深めましょう!
会の始めに食べる瞑想と飲む瞑想を実践してみたいと思います。
※食べる瞑想とは、五感を使ってマインドフルに食べることです。
心が落ち着き、暴飲暴食の抑制や消化不良の改善にもつながります。
何か食べ物や飲み物をご用意ください。
(食べ物や飲み物はなんでもOKです。)
マインドフルネス初心者の方も大歓迎です。
ゆる〜く開催していますので、是非お気軽にご参加ください♪
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!
【開催日時】
■ ロサンゼルス時間:12/28 (水) 20:00〜
■ 日本時間:12/29 (木) 13:00〜
(開催時間 40分)
【開催場所】オンライン (Zoom)
※下記のウェブサイトに参加用URLが記載されています。
(お申し込みは必要ありません。)
【参加費】無料
【参加条件】マインドフルネス初心者の方も実践者の方も、どなたでもご参加いただけます。
顔出しは大歓迎ですが、強制ではありません。
【内容】マインドフルネス瞑想の実践 & 座談会
【主催者】Asuka
マインドフルネス瞑想講師
【マインドフルネス・コミュニティー「集い」とは】
マインドフルネスに興味がある方や実践されている方が気軽に集まる事ができる無料のコミュニティーです。
実践経験に関係なくどなたでもご参加いただけます。マインドフルに温かく仲間が集える憩いの場を目指しています。
著書「最高の休息法」で有名な精神科医の久賀谷亮先生とマインドフルネス瞑想講師のAsukaとで運営をしています。
(拠点はロサンゼルス)
現在はコロナでオンライン(Zoom) での瞑想会やイベントを開催しています。
日本やロサンゼルス以外にも世界中からご参加いただけます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらい、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、
一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはず!と思ったので、仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスを継続して実践していくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・感情調整能力 (EQ) の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・冷静な判断ができるようになる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果が実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性はありませんので、誰でも気軽に練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。