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朝から公園で心と体をスッキリさせませんか？

ヨガによる柔軟性アップ、トレーニングによる筋力アップ等を取り入れ、しなやかで強いバランスの取れた身体作りのお手伝いをします！

ヨガの呼吸法の基礎を一緒にプラクティスしませんか？プラーナヤーマと呼ばれるヨガの呼吸法・調気法の基礎を学んで毎日の生活に取り入れていきましょう。

プラクティスの後にはご質問を受け付けています。このプラクティス、あるいは１１月６日から行われるヨガインストラクター養成講座へのご質問やオンラインのヨガスタジオに関するご質問も受け付けています。

ヨガの呼吸法の基礎を一緒にプラクティスしませんか？プラーナヤーマと呼ばれるヨガの呼吸法・調気法の基礎を学んで毎日の生活に取り入れていきましょう。

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ヨガの呼吸法の基礎を一緒にプラクティスしませんか？プラーナヤーマと呼ばれるヨガの呼吸法・調気法の基礎を学んで毎日の生活に取り入れていきましょう。

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初心者の方から経験者の方までお気軽にご参加ください。
ヨガの呼吸法の基礎、ウージャイ呼吸などを中心にエネルギーのバランスを整える呼吸法などもプラクティスしていきいます。

ヨガの呼吸法の基礎を一緒にプラクティスしませんか？プラーナヤーマと呼ばれるヨガの呼吸法・調気法の基礎を学んで毎日の生活に取り入れていきましょう。

初心者の方から経験者の方まで講師養成講座にご興味がある方もない方も是非ご参加ください。気持ちよく体を動かして、呼吸でエネルギーも動かし、短い瞑想で自分を見つめる時間を作ります。

講師養成講座にご興味がある方もない方も皆さん是非ご参加ください。初心者の方から経験者の方までお気軽にご参加ください。
気持ちよく体を動かして、呼吸でエネルギーも動かし、短い瞑想で自分を見つめる時...

初心者の方から経験者の方まで講師養成講座にご興味がある方もない方も是非ご参加ください。気持ちよく体を動かして、呼吸でエネルギーも動かし、短い瞑想で自分を見つめる時間を作ります。

初心者の方から経験者の方まで講師養成講座にご興味がある方もない方も是非ご参加ください。気持ちよく体を動かして、呼吸でエネルギーも動かし、短い瞑想で自分を見つめる時間を作ります。

講師養成講座にご興味がある方もない方も皆さん是非ご参加ください。初心者の方から経験者の方までお気軽にご参加ください。
気持ちよく体を動かして、呼吸でエネルギーも動かし、短い瞑想で自分を見つめる時...

初心者の方から経験者の方まで講師養成講座にご興味がある方もない方も是非ご参加ください。気持ちよく体を動かして、呼吸でエネルギーも動かし、短い瞑想で自分を見つめる時間を作ります。

講師養成講座にご興味がある方もない方も皆さん是非ご参加ください。初心者の方から経験者の方までお気軽にご参加ください。
気持ちよく体を動かして、呼吸でエネルギーも動かし、短い瞑想で自分を見つめる時...

初心者の方から経験者の方まで講師養成講座にご興味がある方もない方も是非ご参加ください。気持ちよく体を動かして、呼吸でエネルギーも動かし、短い瞑想で自分を見つめる時間を作ります。

初心者の方から経験者の方まで講師養成講座にご興味がある方もない方も是非ご参加ください。気持ちよく体を動かして、呼吸でエネルギーも動かし、短い瞑想で自分を見つめる時間を作ります。