2023/9/5 - 2024/3/5 / 西東京市 / Belleza / Salud

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Venue 防災・保谷保健福祉総合センター3階
Address 西東京市
Date 2023/9/5 - 2024/3/5
Time 13:00 minute(s) - 14:00 minute(s)
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Web Access No.1355935
From [Vivinavi] Nishitokyo

ボディケア講座

ひざ痛・腰痛・姿勢改善に関する基礎知識と自宅でできる体操を学べる講座です。
ひざ痛・腰痛・姿勢改善に関する基礎知識と自宅でできる体操を学べる講座です。
筋力をつけてひざ痛・腰痛・悪い姿勢を解消しましょう。
ロコモティブシンドローム予防に関するお話もあります。
ご希望の方はお電話で申込みください。

たとえばこのような方が参加いただけます。

ときどきひざ痛・腰痛がある方、姿勢が悪い方
ひざ・腰・体幹の筋力をつける方法を知りたい
ひざ痛・腰痛・悪い姿勢を予防する方法を知りたい
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https://www.city.nishitokyo.lg.jp/kenko_hukusi/seizinhoken/kyositu/bodycare.html
  • [Registrant]西東京市
  • [Language]日本語
  • Posted : 2023/09/15
  • Published : 2023/09/15
  • Changed : 2023/09/15
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