2023年9月5日~2024年3月5日 / 西東京市 / 美容・健康

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会场 防災・保谷保健福祉総合センター3階
地址 西東京市
日程 2023年9月5日~2024年3月5日
时间 13点00分~14点00分
[详细时间]

[路线]

[会场详情]

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ボディケア講座

ひざ痛・腰痛・姿勢改善に関する基礎知識と自宅でできる体操を学べる講座です。
ひざ痛・腰痛・姿勢改善に関する基礎知識と自宅でできる体操を学べる講座です。
筋力をつけてひざ痛・腰痛・悪い姿勢を解消しましょう。
ロコモティブシンドローム予防に関するお話もあります。
ご希望の方はお電話で申込みください。

たとえばこのような方が参加いただけます。

ときどきひざ痛・腰痛がある方、姿勢が悪い方
ひざ・腰・体幹の筋力をつける方法を知りたい
ひざ痛・腰痛・悪い姿勢を予防する方法を知りたい
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https://www.city.nishitokyo.lg.jp/kenko_hukusi/seizinhoken/kyositu/bodycare.html
  • [注册人]西東京市
  • [语言]日本語
  • 注册日期 : 2023/09/15
  • 发布日 : 2023/09/15
  • 更改日期 : 2023/09/15
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