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2023年7月10日~2023年7月10日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
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【館山市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2023/06/14
- 发布日 : 2023/06/14
- 更改日期 : 2023/06/14
- 总浏览次数 : 706 人
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这个博物馆向公众开放,展示了大量与铁路有关的藏品,包括世界上最大的铁路模型收藏,由原信太郎建造・。
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星期六 : 日语补习学校。为居住在日本的日本儿童提供使用日语教科书的补充教育。 以减少回国后学习和升学的障碍为目的,使用文部科学省指定的教科书进行教育。我们的目标是培养乐于学习、有执着追求精神、体魄强健、精力充沛、能和睦相处、互相接纳的孩子。 幼儿园 : 4 岁幼儿 ~ 8.50am ~ 12.45pm 小学 : 1 ~ 6 年级 8.35am ~ 3.10pm 初中 : 1 ~ 3 年级...
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我们的目标是营造一个面带微笑的友好氛围,让人们在这里学习礼仪和礼节,但不拘泥于形式,重视和谐。 此外,为了让和服更有魅力,让人们有机会穿上和服,我们还传授简单的穿衣方法以及舒适自如地穿着和服的技巧和方法。
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♪欢迎没有任何音乐经验的初学者 ♪"我想唱得更好"、"我想用钢琴演奏我喜欢的歌曲"、"我想学习弹吉他"、"我想在阅读和弦时自由演奏"、"我想作曲"、"我想伴奏"、"我想学习乐理以准备考试等"。这些完全是根据每个人的目标量身定制的课程。
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+1 (650) 257-7653Kemuri Japanese Baru
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女声コーラスグループ 花みずき12点在斯卡斯代尔的教堂练习。
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Yukari ・ Travuis 是一位居住在加利福尼亚州洛杉矶的日本房地产经纪人,自 2009 年以来一直用英语和日语帮助人们在洛杉矶地区买卖住宅房地产。他用日语通俗易懂地解释了复杂的房地产买卖过程,其中涉及许多不同的人。 房地产经纪人用英语进行谈判的能力对于房地产交易的进行是否对客户有利非常重要。 我对自己的谈判能力充满信心,因为我能够读懂对方语言的深度,并与对方建立信任关系,而不是仅凭肤...
+1 (323) 314-8284Compass / ユカリ・トラヴィス
姿勢改善!体調改善!身体を整える!エクササイズをご紹介しています。
「からだコンディショング」です。
月に2回、館山市南総文化ホールの練習室でレッスンをしています。
2023年7月は
7月11日(火)13:30~14:45(練習室)
7月25日(火)13:30~14:45(練習室)
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12792406610.html
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。