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2024/12/9~2024/12/9 / 千葉県 館山市 / ความงาม / สุขภาพ
| สถานที่จัดงาน | 南総文化ホール 練習室 |
|---|---|
| ที่อยู่ | 千葉県 館山市 |
| กำหนดการ | 2024/12/9~2024/12/9 |
| เวลา | 13โอกาส(เวลา)30นาที~14โอกาส(เวลา)45นาที |
- [รายละเอียดเวลา]
- [เข้าถึง]
- [รายละเอียดสถานที่]
南総文化ホール
【館山市】 整える筋トレ！中高年からのからだ改善！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]からだコンディショニング
- [ภาษา]日本語
- วันที่ลงทะเบียน : 2024/11/17
- วันที่โพสต์ : 2024/11/17
- วันเปลี่ยนแปลง : 2024/11/17
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 25 คน
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月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年12月は
12月 10日（火）13：30～14：45
12月 24日（火）13：30～14：45
コンディショニングは、身体を整える運動です。
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前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
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＊ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
＊室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/