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2021/7/10 - 2021/7/10 / Los Angeles, California / Belleza / Salud

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Terminado
Local Zoom リンクをお申込みの方にお送りいたします。
Dirección 2716 South Vermont Avenue, Los Angeles, California, 90007 アメリカ合衆国
Fecha 2021/7/10 - 2021/7/10
Tiempo 14momento00minutos - 15momento30minutos
[Detalle Hora]

参加人数によって、時間が短縮されることがございます。

[Acceso]

[Detalle Lugar]

Acceso Web No.139585
From [Vivinavi] Los Angeles

マインドフルネス MINDFULNESS 練習会

呼吸や、瞑想、意識の使い方を一緒に学びませんか？
マインドフルネス練習会
ーMINDFULNESSー

マインドフルネス※の練習が心の健康法として医療や教育に活用されています。
呼吸や、瞑想、意識の使い方（アウェアネス）を練習することで、短時間で
リラクゼーション効果が得られます。
今回は、マインドフルネスで克服するこころの問題についてお話します。


• 日時： ７/１０ Sat ２:００ ｐｍ – ３:３０ ｐｍ　参加無料
• 講師：ユリコ・フィンガーマン　Centered Community Foundation (Associate Marriage & Family Therapist)
• 参加希望、お問い合わせ：yuri.fingerman@gmail.com　まで。(定員になり次第締め切りとなります。)
• Zoom でのオンラインミーティング形式（カメラ・マイクONをお願いします。）
みなさまの参加をお待ちしています！

※マインドフルネス：五感や目の前のタスクに注意を向けることによって、今という瞬間に身を置く練習。
現在・過去・未来という時間の流れの中に翻弄されるストレスから解放されるセルフケアとして有効。
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[Contacto]
参加希望、お問い合わせ：yuri.fingerman@gmail.com　まで。
(定員になり次第締め切りとなります)
  • [Registrante]Centered Community Foundation
  • [Idioma]日本語
  • Fecha registrada : 2021/07/02
  • Fecha de Publicación : 2021/07/02
  • Fecha de cambio : 2021/07/05
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