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เปิดรับสมัคร
『寺ヨガ』水曜・木曜・土曜日
仏様の御前で一緒にヨガをしましょう♪
老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご自身のペースで、心と身体をほぐしましょう。
ご自分のご都合で参加スケジュールを決められます。
月1回からでもOK♪
⚫場所 長泉寺本堂(君津市大井39)駐車場有
⚫時間 水曜・木曜・土曜日
①9:30~10:30(水木土)
②11:00~12:00(水)
⚫持物 ヨガマットorバスタオル、水
(マットレンタル100円、数に限りあり)
⚫参加燈明料 1回700円(空調使用時800円)
※住職のプチ法話あり
完全予約制となります。
スケジュール詳細、お問い合わせ下さい。
【レッスン内容】
●やさしいヨガ(強度★)
初めてヨガをされる方・ゆっくりと行いたい方向け
●ほぐしヨガ(強度★★)
バランスよく全身をほぐし、少し身体を鍛えたい方向け
●ほぐしヨガ&太陽礼拝(強度★★★)
慣れてきて、体を動かしたい方向け
【9月開催日】
4,5,11,12,18,21,25,26日
【10月開催日】
2,3,9,10,16,17,23,26,30,31日
【11月開催日】
6,7,13,14,20,21,27,30日
【12月開催日】
4,5,11,12,18,21,25,26日
★参加条件
①現在、または過去に健康上の問題がある方、必ず事前に医師の診断•許可を得てご参加下さい。
②慢性疾患や痛みがある場合は、ご自身の責任と判断でレッスンにご参加下さい。
③香水を使用してのご参加はお控え下さい。
★お問い合わせ
寺ヨガインストラクターkumi
kumi.asn@gmail.com
https://www.facebook.com/ooi.magnolia.temple/
- [Registrant]大井のお寺 南仙山長泉寺
- [Language]日本語
- [TEL]0439-32-2112
- [Location]千葉県 君津市
- Posted : 2024/09/19
- Published : 2024/09/19
- Changed : 2024/09/19
- Total View : 8 persons
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