2023年10月20日~2023年10月27日 / 足立区 / 教育・保育

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会场 舎人地域学習センター・3階レクリエーションホール
地址 足立区
日程 2023年10月20日~2023年10月27日
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【2回連続講座】【令和5年10月21日・28日(土曜日)】ココロのセルフディフェンス「自分と向き合うマインドフルネス&自分を守る知識と技」(舎人地域学習センター)

《ココロのセルフディフェンス「自分と向き合うマインドフルネス」&「自分を守る知識と技」》
〔第1回〕令和5年10月21日(土曜日)14時から16時
「マインドフルネス 自分との対話」
講師:竹森茂子氏(健康運動実践指導者「からだの自立教室」主宰)
〔第2回〕令和5年10月28日(土曜日)14時から16時
「大切な私を守るための知識と技」
講師:森山奈央美氏(インパクト東京代表)
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  • [注册人]足立区
  • [语言]日本語
  • 注册日期 : 2023/09/01
  • 发布日 : 2023/09/01
  • 更改日期 : 2023/09/01
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