显示格式
显示切换
按举行月显示
- 2024年10月
- 2024年11月
- 2024年12月
- 2025年01月
- 2025年02月
- 2025年03月
- 2025年04月
- 2025年05月
- 2025年06月
- 2025年07月
- 2025年08月
- 2025年09月
- 2025年10月
按类别显示
2021年9月5日~2021年9月5日 / Torrance, California / 美容・健康
会场 | |
---|---|
地址 | Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
日程 | 2021年9月5日~2021年9月5日 |
时间 | 20点00分~21点00分 |
- [详细时间]
- [路线]
- [会场详情]
より穏やかで幸せに生きよう『〜思いやり・共感力を高める〜 マインドフルネス』 オンライン・ワークショップ & 瞑想会♪
- [联系我们]
- Asuka
Email:mindful.journey.with.asuka@gmail.com
- [注册人]Asuka
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2021/08/29
- 发布日 : 2021/08/29
- 更改日期 : 2021/08/29
- 总浏览次数 : 418 人
- 当地商业的『城市指南』
-
- 市原蜜蜂农场位于千叶县市原市高仓。我们与珍贵的蜜蜂伙伴一起,促进可持续、循环型农...
-
市原蜜蜂农场位于千叶县市原市高仓。这里有美丽的坐山风景和广阔的蜜源植物花田。蜜蜂和蝴蝶在这里飞来飞去。 我们与珍贵的蜜蜂伙伴一起,正在推广可持续、循环型农业,以便将其传承给我们的孩子。我们期待着您和您的蜜蜂的到来。门票 : 免费] 市原蜜蜂农场小店 ・ 软奶油 ・ 饮料 ・ 华夫饼三明治 ・ 蜂蜜
+81-436-63-3411市原みつばち牧場
-
- Eight Turn Crepes 采用新鲜食材制作美味的无麸质日式可丽饼。我们...
-
+1 (929) 358-7988Eight Turn Crepe
-
- 语言学校,在洛杉矶、西木区和好莱坞等热门地区设有校区。我们帮助来自世界各地的留学...
-
美国有许多语言学校。在这些学校中,我们非常重视教育质量和价格。 英语是一种交流工具,我们希望尽可能多的留学生掌握这一工具,并在世界上发挥积极作用。因此,我们致力于为学生创造一个可以快速学习的环境,而且价格合理,一个人就可以轻松学习一门课程。 ESL 课程 ( 通用英语 ) ESL + CMAR / Conversation Management and Accent Reduction (发...
+1 (310) 887-0777Mentor Language Institute, LLC
-
- 举办各种活动,宣传日本文化 ! 华大的日本留学生和对日本感兴趣的人请随时与我们联...
-
华盛顿大学日本学生会 (JSA ) 是华盛顿大学的一个日本学生组织,成立于 20 世纪 90 年代初,是一个校园俱乐部。我们组织各种活动,通过活动向非日本学生介绍日本文化,并让大家度过一段美好时光 ★ 请随时加入我们 !。
UW日本人学生会
-
- 如果您对日常工作、车祸、运动或家务等可能出现的身体疼痛或不适有任何疑问,请随时与...
-
在办公桌前工作、看屏幕过多或使用手机或平板电脑过多,是否会导致颈肩僵硬?你是否头重脚轻?您是否从事远程工作,足不出户,却因久坐而腰酸背痛?请随时咨询美国认证的运动脊骨神经科医生。我们接受联合健康保险公司的保险。保险范围、共付额、频率和期限因保险计划而异。我们很乐意在诊所检查您的保险范围。
+1 (408) 343-3835福田カイロプラクティック
-
- 我们是一家没有推销员,只有手艺人的涂装公司 ! 低成本、高质量的涂装,就交给我们...
-
・ ? 我们提供低廉的价格,因为我们是一家仅由工匠组成的公司。 ●总建筑面积 30 平方米 ・ 10 年保修 ●油漆位置 屋顶 ・ 外墙 ・ 脚手架 ・ 木材 ・ 铁 ・ 水槽 ・ 排水沟 ・ 阳台 ・ 屋顶坚韧的间隔钉子松动的填缝工程。墙壁上的裂缝填缝工作 ・ 围栏 ( 3 . 不超过 3 m2 ) ● 油漆 使用混合油漆 ! 您可以选择自己喜欢的油漆。 我们使用激进控制涂料、其他...
+81-43-234-2770有限会社 篠橋塗装コーポレーション
-
- 日本・友好 "是一个项目,通过根据日本游客制定高质量的服务标准来增加在俄罗斯的日...
-
+7 (495) 916-5484LLC Tumlare
-
- 在精致的氛围中品尝新鲜食材制作的菜肴,享受美好时光。顾名思义,我们拥有寿司柜台和...
-
OC ・ 我们在圣安娜提供最好的日本料理和寿司。我们还提供用我们独创的 Shishito 油烹制的菜肴和御膳菜单。您还可以品尝我们从日本精选的季节性新鲜清酒。 Sushi Murasaki(村崎寿司)最受欢迎的菜品 本金枪鱼(红肉) ・ Tororo(山药) ) 我们最推荐也是最受欢迎的菜品,因为我们对它很有信心 ! 鲈鱼--用 Shishito 油烹制,很受欢迎。 Kanpachi 熊...
+1 (714) 241-1000Sushi Murasaki
-
- 可靠的黑猫大和。将您送往日本的货物交给我们 ! ( 安全的日语服务❖) 我们安全...
-
可靠的黑猫大和 「 不送货到地方。我们送货到人 」 如果您想把包裹送到日本,交给黑猫大和让您放心 ! 我们安全地送达大小包裹。 所有服务均使用日语,让您放心 ! 大和在这里与众不同 ! ■ 收费制度完善 ■ 所有服务均使用日语 ■ 各种可选服务
+1 (614) 850-7370米国 ヤマト運輸 コロンバス支店
-
- 本着 "热情好客 "的理念,我们的目标是创造一个不仅是顾客,而且是员工和每个参与...
-
受欢迎的造型师Kengo将以高质量的技术和热情的服务!帮助你每天给人留下美好的印象。
+1 (408) 656-2766K's Hair Salon
-
- 日本制造的最新混合脱毛机,同样具有全身皮肤光滑美丽的效果 ! 无痛脱毛,对疼痛敏...
-
位于韩国城的日式脱毛沙龙。 我们由持有纽约州执照的日本员工提供周到的服务。 除了脱毛,我们还提供经济实惠的面部美容服务 ♡ 您可以通过我们的在线网站进行预约。 与传统脱毛机相比,即使是对疼痛敏感的儿童也不会感到疼痛。在治疗过程中,冷却凝胶和-25°C的冷却头让人几乎感觉不到热量。治疗后,毛发会在几天到两周内脱落,你可以看到和感受到治疗效果。如果每四周做一次,效果会更好。除了脱毛,我们还有...
+1 (929) 424-8055MOCOCO
-
- 从传统日式住宅到现代住宅,Total Support Service Co.在上...
-
在曾参与京都金阁寺修缮工程的宫廷木匠的带领下,我们利用多年积累的经验和技术,提出并建造适合居住者生活方式的解决方案。 从传统日式住宅到现代住宅,交给我们吧。 我们提供从熟悉的维修到房屋翻新、外部建筑和景观美化的广泛服务。我们提供免费估价,请随时使用咨询表或电话联系我们。我们的电话服务时间为 19:00。
+81-439-54-3880株式会社トータルサポートサービス
-
- 位于桑尼维尔的日裔美容院。一个全面的美容院,提供头发、微整形・指甲・面部护理・和...
-
~利用大自然的力量,使你变得美丽和健康 ~中医 ・我们提供全面的美容服务,利用我们对东方医学,包括草药的深入了解。我们的沙龙推荐有机白发染色和角蛋白数码烫发,这能使头发有光泽。头皮按摩也很受男性欢迎!请随时用日语与我们联系。
+1 (408) 309-9557NAO'RU Beauty Salon
-
- ! 农场按照 "月亮周期 "种植农作物 🌙 它还种植和销售无农药和化肥的土莲藕和...
-
我们农场所在的梯田是 2000 多年前的海底。我们注意到这片土地富含硅和矿物质,认为利用从海上吹来的海风,可以种植出美味的农作物,于是就有了我们的农场。这里的耕作方法充分利用了大自然的恩惠,种植了药用稻米和地藕,它们充满了力量,凝聚力是普通稻米的 20 倍左右。
五膳貪
-
- 日本千叶县二津市青堀车站步行5分钟🚶 ♂ ️🚶 ♀ ️这是一家木屋风格的牙科...
-
诊所致力于确保患者本人对自己的整体口腔情况有一个清晰的认识。 我们会根据患者口腔的整体情况和个人情况进行综合评估,并提出治疗方案,而不仅仅是导致就诊的部分。 我们会说明现状,提出治疗方案,并解释每种治疗方法的特点、・优缺点以及所需的时间和费用。
+81-439-87-8211間瀬デンタルクリニック
https://mindful-journey-omoiyari-kyokan-ws-090521.peatix.com/
こんにちは!Asukaです。^^
今回のワークショップ・瞑想会のテーマは『〜思いやり・共感力を高める〜 マインドフルネス』です。
「思いやり」とは、相手の身になって考えたり気遣いをしたりすることで、
「共感」とは、相手の思考や感情を読み取り、寄り添うことです。
社会性動物である私達人間には、本当はこの能力は自然に備わっているのではないでしょうか。
実際にこの二つの能力・スキルは、私達が共存していくためには欠かせないものです。
しかし、何らかの理由でこの能力を使うことをなおざりにしたり忘れたりしてしまうと、
私達は孤独や敵意を感じたり、自己中心的な思考や行動をしてしまうかもしれません。
私達は人を思いやり、共感し、幸せを願い、与えることで幸福感を得ることができると、
科学的な研究でも結論づけられています。
また、自分自身に対して思いやりを向けると、前向きに物事を考えられ、幸福を感じることができるようになります。
自分に対して厳しくしすぎたり、責めたりしてしまって苦しんでいる方はとても多いので、こちらのスキルもとても大切です。
これを機会に人に対しても自分に対しても優しい気持ちで寄り添うスキルを深めていきましょう!
今回は思いやり・共感力のレクチャーやワークと、慈悲の瞑想などのマインドフルネス瞑想の実践をやってみたいと思います。
どんな方のご参加もウェルカムです。是非お気軽にご参加ください♪
お会いできるのを楽しみにしています!^^
【開催日時】
■ (ロサンゼルス時間)9月5日(日)20:00~
■ (日本時間)9月6日(月)12:00~
(約1時間)
【テーマ】『〜思いやり・共感力を高める〜 マインドフルネス』
【場所】オンライン (Zoom)
【内容】マインドフルネス瞑想 + レクチャー + ワーク + 気づきのシェア etc.
【用意するもの】紙とペン
【参加費】ドネーション
【ナビゲーター】Asuka / Mindful Journey with Asuka
マインドフルネス瞑想協会認定講師
【お申し込み方法】
★下記のリンクからお願いします★
https://mindful-journey-omoiyari-kyokan-ws-090521.peatix.com/
※リンクからイベントページに行くと、右側にオレンジ色の「チケットを申し込む」というボタンからお申し込みできます。
(Peatixのご利用が初めての方は、サインアップが必要となります。)
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事に「気づき」、
評価や判断はせずに「観察」し、ありのままを「受容」する事です。
現代人の私達は自分の思考や感情、または外から入って来る膨大な情報に
無意識に反応し続けながら一日の半分以上を過ごしていると言われています。
過去の後悔や未来の不安に心が囚われてしまい、心ここにあらず。。。
実際「今」という時間しか存在しないのに、これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスを継続的に実践していくと、
自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、
平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
またビジネスシーンにおいても、
集中力、パフォーマンスの向上やストレス耐性が高くなるなどの効果が好まれ
積極的に取り入れられ始めています。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力、生産性、パフォーマンスの向上
・レジリエンス(ストレスを跳ねのける力)の向上
・頭が明晰になる
・冷静な判断ができる
・創造性や直感の向上
・EQ (感情調整能力)の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・寿命が伸びる
・ポジティブな考え方になる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心が穏やかになる
等々。。。
脳科学的にも効果を実証されているものが多くあります。
アメリカでグーグルが社員研修にマインドフルネスを取り入れ、続いてアップルやインテルなどの大企業も、
また日本ではヤフーやメルカリなどの企業も社員プログラムにマインドフルネスを取り入れています。
そして一流の経営者やアスリート、セレブリティー等もマインドフルネスを実践しています。
マインドフルネスに宗教性は一切ありませんので、誰でも練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・考えが止まらない
・将来に不安があり、心配をよくする
・過去の事や後悔をよく思い出す
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・集中力が落ちてきた
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分に自信がない、好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。
一緒にマインドフルネスを深めて、「今・ここ」を大切にしながら穏やかに自分らしく幸せに生きてみませんか?