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2024/1/1~2024/1/31 / Torrance / ความงาม / สุขภาพ
สถานที่จัดงาน | Charles H. Wilson Park, Torrance (遊具の隣のベンチエリア) |
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ที่อยู่ | 2200 Crenshaw Blvd, Torrance |
กำหนดการ | 2024/1/1~2024/1/31 |
เวลา | 9โอกาส(เวลา)30นาที~10โอกาส(เวลา)45นาที |
- [รายละเอียดเวลา]
毎週火曜日9時半~10時15分
(1月は1/16(火)、1/23(火)、1/30(火)開催)
- [เข้าถึง]
- [รายละเอียดสถานที่]
初心者向け筋トレクラス
- [ติดต่อเรา]
- インスタグラムのDMまたは以下のメールアドレスにお願いします。
https://www.instagram.com/yumiid/
info@yumiid.com
- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]nikumaru3
- [ภาษา]日本語
- วันที่ลงทะเบียน : 2023/12/11
- วันที่โพสต์ : 2023/12/11
- วันเปลี่ยนแปลง : 2023/12/11
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 432 คน
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+1 (714) 867-7037Dr. Alejandra Suzuki, MD | Americas TMS Center
フィットネストレーナー YUMI (https://www.instagram.com/yumiid/)によるエクササイズクラスです。
軽いエクササイズから始まり、初心者向けの筋トレで、しっかり体を鍛えていきます。
運動をしばらくしていない、運動が苦手、という人でも大丈夫!一人一人のレベルに合わせて指導していきます。
※医師から運動を許可されている妊婦さんはご参加いただけます。
※お子様連れもOKです。ただし、お子様から目を離さないようにお願いいたします。
■必要なもの
・水
・タオル
・ヨガマットまたはビーチタオル
・動きやすい靴/服装で
■集合場所
Charles H. Wilson Parkの遊具周辺
■言語
日英バイリンガル
(基本的に英語ベースで教えますが、分からないときは日本語で解説しますので、英語に自信がなくても心配いりません!)
■費用
ドネーション (suggested price $10-20)
※キャッシュ/Venmoで受け付けます
■この先のクラス予定
1/16(火)
1/23(火)
1/30(火)
※すべて9時半~
※1月9日(火)は日本帰国中のためお休みさせていただきます。
■詳細ウェブサイト(英語)
https://bsm.mykajabi.com/in-person-eng