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2024/11/25~2025/11/25 / 千葉県 館山市 / ความงาม / สุขภาพ
สถานที่จัดงาน | 南総文化ホール 練習室 |
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ที่อยู่ | 千葉県 館山市 |
กำหนดการ | 2024/11/25~2025/11/25 |
เวลา |
- [รายละเอียดเวลา]
- [เข้าถึง]
- [รายละเอียดสถานที่]
南総文化ホール
【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
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- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]からだコンディショニング
- [ภาษา]日本語
- วันที่ลงทะเบียน : 2024/11/17
- วันที่โพสต์ : 2024/11/17
- วันเปลี่ยนแปลง : 2024/11/17
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 6 คน
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月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年11月は
11月 12日(火)13:30~14:45
11月 26日(火)13:30~14:45
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
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身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
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●参加費 ワンレッスン ¥2000
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*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
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以降のレッスンはこちらからどうぞ。