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Notification2024/03/25 (Mon)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ3月号
健康ナビふじさわ
2024年3月号
【健康一口メモ】
◆3月18日は「春の睡眠の日」です！◆
最近、起きるのがつらい、すっきり目覚めていないと感じることはありませんか？
睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
さらに、日中の活動で生じた心身の疲労を回復する機能とともに、成長や記憶（学習）の定着・強化など環境... -
Notification2024/04/26 (Fri)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ４月号
健康ナビふじさわ
2024年4月号
【健康一口メモ】
■新生活について
4月は入学、就職、引っ越しなど新しい環境でスタートされた方も多いですよね。新しい環境での心身の疲労など、気づかぬうちに、ストレスが溜まっていることもありますので注意が必要です。
今回は、新しい生活を元気に過ごすための簡単なポイントをお伝えします。 -
Notification2024/05/28 (Tue)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
【健康一口メモ】
■5月31日は世界禁煙デー､5月31日〜6月6日は禁煙週間
今年の世界禁煙デーのテーマは｢Protecting young from tobacco industry interference｣、禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！〜たばことＣＯＰＤの関係性〜」で... -
Notification2024/05/31 (Fri)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
■歯と口を大切に〜6月4日〜10日は歯と口の健康週間〜
歯と口の健康週間の今年の標語は｢歯を見せて 笑える今を 未来にも｣です。
「口は健康の入り口」とも言われ、歯と口の健康は、全身の健康と大きく関係しています。
いつまでも元気でいきいきと過ごすため､ご自身の健康管理に目を向け､半年か... -
Notification2024/06/24 (Mon)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ６月号
健康ナビふじさわ
２０２４年６月号
【健康一口メモ】
■暑さ対策を十分に行い、この夏を乗り切りましょう！■
先月の肌寒い日から夏のような暑さを観測する日など、夏の到来を徐々に感じるようになってきました。
熱中症を防ぐためには、熱中症について知ることから始めましょう。熱中症は「環境」と「からだ」と「行動」の3つが大きく関わ... -
Notification2024/07/23 (Tue)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ７月号
健康ナビふじさわ
２０２４年７月号
【健康一口メモ】
■食中毒に注意しましょう！！
夏は気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が起こりやすくなります。
細菌による食中毒の予防には、食中毒予防の３原則「つけない・増やさない・やっつける」を守ることが重要です。
細菌を「つけない」ために、調理の前やトイレの後に必ず手を洗... -
Notification2024/08/29 (Thu)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ8月号
健康ナビふじさわ
2024年8月号
【健康一口メモ】
■健康増進・食生活改善普及運動月間
９月は「健康増進普及月間」・「食生活改善普及運動月間」です！
元気に健康に楽しく毎日を送るためには、運動、バランスのよい食生活、
禁煙、定期的に健診・がん検診・歯科健診を受けることが大切です。
子育てや仕事で忙しい方も... -
Notification2024/09/26 (Thu)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ9月号
健康ナビふじさわ
2024年9月号
【健康一口メモ】
■１０月は「乳がん月間（ピンクリボン）月間」です。
国民の２人に１人が“がん”になる時代、誰にでも発症するリスクがあります。乳がんは、がんの中でも日本人女性が罹患する割合が高く、９人に１人が乳がんになると言われています。忙しい毎日の中で自分のことは後回しになってしまいがちで... -
Notification2024/10/25 (Fri)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ10月号
健康ナビふじさわ
2024年10月号
【健康一口メモ】
■11月8日は「いい歯の日」です
今年も残すところ2か月弱となりましたが、今年、歯科健診を受けましたか？
普段忙しく、なかなか歯科医院に行けない方も多いかと思いますが、年末年始は忙しさに加え疲れも出やすい時期になるため、歯の痛みや歯ぐきの腫れなど、お口の中に不具合が... -
Notification2023/11/21 (Tue)
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Notification2023/11/21 (Tue)微微导航 羽村
市税等納期限のおしらせ
羽村市 【行政情報】
11月30日(木)は国民健康保険税、介護保険料、後期高齢者医療保険料5期の納期限です。
お納め忘れのないよう、今一度ご確認をお願いいたします。
なお、口座振替をご利用の方は、前営業日までに残高のご確認をお願いいたします。
預貯金不足等で振替ができなかった場合でも、再振替はできませんので、ご注意く... -
Notification2023/11/21 (Tue)微微导航 羽村
”寅さん”の活躍を大画面で！【明日11/23「男はつらいよ」上映会・無料入場券配布中】
羽村市 【イベント・観光情報】
「男はつらいよ」の劇場版第1作目をゆとろぎ小ホールで上映します。
今回はスーパーインポーズ（字幕）付きです。
無料入場券は11月22日午前8時の時点で残り60枚ほどあります。
【事業名】第24回ゆとろぎ想ひ出の映画鑑「男はつらいよ」（1969年公開作品）
【日時】11月23日（木... -
Notification2023/11/22 (Wed)微微导航 羽村
生理用品を無償でお配りします
羽村市 【行政情報】
女性の経済的な負担などを少しでも軽減するため、生理用品を無償でお配りします。
【期間】11月24日(金)〜27日(月)※閉庁日・休館日を除く
【場所・時間】
・市役所東庁舎1階101会議室…午前9時〜午後5時
※市役所では11月25日（土）は1階市民相談室…午前9時〜正午
・プリモホールゆと... -
Notification2023/11/23 (Thu)微微导航 羽村
「うちの子勉強しないんですけど」への処方箋！【家庭教育セミナー申込受付中】
羽村市 【子育て支援情報】
子育ての悩みで最も多いのが「子どもが勉強してくれない」というもの
「自分から勉強する子」は「人に言われなくても行動できる子」
NHK総合テレビ「所さん！事件ですよ 子どもの教育どう支える？ 親たちの葛藤」に出演の講師が、子どもの自立心を育てる方法を、成長段階に応じてわかりやすく解説します。 -
Notification2023/11/23 (Thu)微微导航 羽村
乳がん検診・子宮頸がん検診の受診はお済みですか？
羽村市 【行政情報】
乳がん検診、子宮頸がん検診の実施期間終了が近づいています。
今年度、無料クーポン券の対象なる方は昭和57年4月2日〜昭和58年4月1日生まれの方（乳がん検診）、平成14年4月2日〜平成15年4月1日生まれの方（子宮頸がん検診）です。有効期限内にぜひご利用ください。
検診を希望される方でまだお申込みがお済みでな... -
Notification2023/11/23 (Thu)微微导航 羽村
【観覧者募集】NHK「おかあさんといっしょ」が羽村にやってくる！
羽村市とＮＨＫで、「ファンターネ！の仲間たち」が繰り広げる楽しいステージショー「おかあさんといっしょ宅配便 ファンターネ！小劇場」を行います。
日 時 令和6年1月20日（土）（2公演）
1回目：午後1時30分〜2時15分予定
2回目：午後4時〜4時45分予定
会 場 プリモホールゆとろぎ大ホール
内 容... -
Notification2023/11/23 (Thu)微微导航 羽村
はむら健康フェアは12月10日（日）開催！
羽村市 【行政情報】
今年も多数の催しを開催！
プロフェッショナルから学べる健康セミナーは羽村市医師会、羽村市歯科医師会、RIZAP(ライザップ）株式会社の豪華講師によるセミナーです。
測定ブースでは推定の野菜摂取量をみるベジチェックや血管年齢測定、体組成測定と盛りだくさんです。
他にも健康おすすめレシピのひとくち試食（数量... -
Notification2023/11/29 (Wed)微微导航 羽村
証明書のコンビニ交付を一時停止します
羽村市 【行政情報】
システムメンテナンスのため、コンビニ交付を一時停止します。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解、ご協力をお願いします。
【停止時間】
12月3日（日）午前6時30分〜午後11時
【停止するサービス】
住民票、印鑑登録証明書、課税（非課税）証明書、戸籍証明、本籍地利用登録
【... -
Notification2023/11/30 (Thu)微微导航 羽村
12月前半の児童館事業をお知らせします。
羽村市 【子育て支援情報】
☆子育て応援メール「羽っぴー」☆
【中央児童館】
12月 3日（日） プラネタリウム（18歳未満）
12月 7日（木） キラキラポケット（2歳以上未就学児）
「クリスマス☆パーティしましょ！」
12月10日（日） プラネタリウム（18歳未満）
12月14日... -
Notification2023/11/30 (Thu)微微导航 羽村
広報はむら12月1日号を発行しました
羽村市 【行政情報】
「12月3日〜9日は障害者週間」「東京都立羽村特別支援学校」「12月1日から、江戸街道公園の愛称がにっとぱーくになります」「自治功労者等表彰」などを掲載しています。市公式サイトではPDFで見ることができます。
〇https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000018228.html
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詳細は記事に記載されている各自治体にご確認ください。
