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お知らせ2023年10月27日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ10月号
健康ナビふじさわ
2023年10月号
【健康一口メモ】
◆11月8日は「いい歯の日」です◆
歯と末長く付き合っていくためには、口腔内の環境を整える必要があります。
歯ブラシだけでは落としきれない歯と歯の間や歯と歯肉の境のプラークをデンタルフロスや歯間ブラシなどの歯間清掃用具を使い、落としましょう。
歯周病の原因とな... -
お知らせ2023年11月23日(木)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ11月号
健康ナビふじさわ
2023年11月号
【健康一口メモ】
■11月24日は和食の日です。和食を楽しみましょう！
「自然を尊ぶ」という日本人の気質に基づいた「和食」は、「和食:日本人の伝統的な食文化」と題してユネスコの無形文化遺産に登録されています。
和食は、一汁三菜を基本とする食事スタイルです。「うま味」であるだしを上手... -
お知らせ2023年12月26日(火)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ12月号
健康ナビふじさわ
2023年12月号
【健康一口メモ】
◆年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか？
適度な飲酒量とは、男性が1日あたり純アルコール量で20ｇ、女性や高齢の方はその半量程度です。
おいしく、楽しく飲むためにも、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
厚生労働省e-ヘルスネット：... -
お知らせ2024年01月26日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ1月号
健康ナビふじさわ
2024年1月号
【健康一口メモ】
◆新しい年に始めよう減塩習慣・高血圧予防
年末年始にはおせち料理などのごちそうを食べる機会も多かったと思います。
この先も健康で楽しく過ごすためには、バランスの良い食事や減塩を意識した食事をすることがとても大切です。
最近では特に、食塩のとりすぎが招く高血圧が全... -
お知らせ2024年02月21日(水)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ2月号
健康ナビふじさわ
2024年2月号
健康ナビふじさわ2月号
【健康一口メモ】
◆3月1日〜8日は「女性の健康週間」です！！
女性のからだは、女性ホルモンの動きと連動しています。
小児期、思春期、性成熟期、更年期、老年期があり、ホルモンの分泌量によって心身の症状等が出現するなど、ライフステージごとに変化があります。<... -
お知らせ2024年03月25日(月)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ3月号
健康ナビふじさわ
2024年3月号
【健康一口メモ】
◆3月18日は「春の睡眠の日」です！◆
最近、起きるのがつらい、すっきり目覚めていないと感じることはありませんか？
睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
さらに、日中の活動で生じた心身の疲労を回復する機能とともに、成長や記憶（学習）の定着・強化など環境... -
お知らせ2024年04月26日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ４月号
健康ナビふじさわ
2024年4月号
【健康一口メモ】
■新生活について
4月は入学、就職、引っ越しなど新しい環境でスタートされた方も多いですよね。新しい環境での心身の疲労など、気づかぬうちに、ストレスが溜まっていることもありますので注意が必要です。
今回は、新しい生活を元気に過ごすための簡単なポイントをお伝えします。 -
お知らせ2024年05月28日(火)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
【健康一口メモ】
■5月31日は世界禁煙デー､5月31日〜6月6日は禁煙週間
今年の世界禁煙デーのテーマは｢Protecting young from tobacco industry interference｣、禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！〜たばことＣＯＰＤの関係性〜」で... -
お知らせ2024年05月31日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
■歯と口を大切に〜6月4日〜10日は歯と口の健康週間〜
歯と口の健康週間の今年の標語は｢歯を見せて 笑える今を 未来にも｣です。
「口は健康の入り口」とも言われ、歯と口の健康は、全身の健康と大きく関係しています。
いつまでも元気でいきいきと過ごすため､ご自身の健康管理に目を向け､半年か... -
お知らせ2024年06月24日(月)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ６月号
健康ナビふじさわ
２０２４年６月号
【健康一口メモ】
■暑さ対策を十分に行い、この夏を乗り切りましょう！■
先月の肌寒い日から夏のような暑さを観測する日など、夏の到来を徐々に感じるようになってきました。
熱中症を防ぐためには、熱中症について知ることから始めましょう。熱中症は「環境」と「からだ」と「行動」の3つが大きく関わ... -
お知らせ2024年07月23日(火)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ７月号
健康ナビふじさわ
２０２４年７月号
【健康一口メモ】
■食中毒に注意しましょう！！
夏は気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が起こりやすくなります。
細菌による食中毒の予防には、食中毒予防の３原則「つけない・増やさない・やっつける」を守ることが重要です。
細菌を「つけない」ために、調理の前やトイレの後に必ず手を洗... -
お知らせ2024年08月29日(木)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ8月号
健康ナビふじさわ
2024年8月号
【健康一口メモ】
■健康増進・食生活改善普及運動月間
９月は「健康増進普及月間」・「食生活改善普及運動月間」です！
元気に健康に楽しく毎日を送るためには、運動、バランスのよい食生活、
禁煙、定期的に健診・がん検診・歯科健診を受けることが大切です。
子育てや仕事で忙しい方も... -
お知らせ2023年10月30日(月)びびなび 横須賀
横須賀市防災情報メールサービス_
横須賀市防災情報メールサービスをご利用いただきありがとうございます。
このメールはシステムのメンテナンスを目的に、月に１回を目安として送信しています。
＜ご案内＞
○登録アドレスを変更する場合は、旧アドレスで登録解除を行った後、新しいアドレスで新規登録をお願いします。
○登録の解除は、次アドレス（bousai-yokosuk... -
お知らせ2023年11月14日(火)びびなび 横須賀
Jアラートの全国一斉情報伝達試験のお知らせ_
本日11月15日(水)午前11時、防災行政無線から全国一斉のJアラート(全国瞬時警報システム)試験放送が流れます。
放送内容は「これはJアラートのテストです(３回繰り返し)。こちらは防災よこすかです。」になります。 -
お知らせ2023年11月29日(水)びびなび 横須賀
横須賀市防災情報メールサービス_
横須賀市防災情報メールサービスをご利用いただきありがとうございます。
このメールはシステムのメンテナンスを目的に、月に１回を目安として送信しています。
＜ご案内＞
○登録アドレスを変更する場合は、旧アドレスで登録解除を行った後、新しいアドレスで新規登録をお願いします。
○登録の解除は、次アドレス（bousai-yokosuk... -
お知らせ2024年01月30日(火)びびなび 横須賀
横須賀市防災情報メールサービス_
横須賀市防災情報メールサービスをご利用いただきありがとうございます。
このメールはシステムのメンテナンスを目的に、月に１回を目安として送信しています。
＜ご案内＞
○登録アドレスを変更する場合は、旧アドレスで登録解除を行った後、新しいアドレスで新規登録をお願いします。
○登録の解除は、次アドレス（bousai-yokosuk... -
お知らせ2024年02月04日(日)びびなび 横須賀
大雪注意報発令に伴う注意喚起について
大雪注意報が発表されました。
予想より気温が低くなり降雪が強まった場合には、警報級の大雪となる可能性があります。降雪時の外出は危険です。特に朝方は路面が凍結し、転倒の恐れがあります。
また、鉄道等が運行を停止した場合には、駅等での混乱も予想されます。不要不急の外出は控え、今後の気象情報に十分注意して、状況に応じて適切な対応をお願いします。
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お知らせ2024年02月04日(日)
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お知らせ2024年02月08日(木)びびなび 横須賀
Jアラートの全国一斉情報伝達試験のお知らせ_
本日２月９日(金)午前11時、防災行政無線から全国一斉のJアラート(全国瞬時警報システム)試験放送が流れます。
放送内容は「これはJアラートのテストです(３回繰り返し)。こちらは防災よこすかです。」になります。 -
お知らせ2024年02月28日(水)びびなび 横須賀
横須賀市防災情報メールサービス_
横須賀市防災情報メールサービスをご利用いただきありがとうございます。
このメールはシステムのメンテナンスを目的に、月に１回を目安として送信しています。
＜ご案内＞
○登録アドレスを変更する場合は、旧アドレスで登録解除を行った後、新しいアドレスで新規登録をお願いします。
○登録の解除は、次アドレス（bousai-yokosuk...
詳細は記事に記載されている各自治体にご確認ください。
