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お知らせ2022年08月25日(木)びびなび
健康ナビふじさわ８月号
健康ナビふじさわ
健康ナビふじさわ８月号
【〜健康一口メモ〜】
◆9月3日は秋の睡眠の日！！◆
暑い日が続いており、寝苦しいと感じることも多いのでは？なかなか寝付けない時に「眠ろう、眠ろう」と焦るほど、頭は冴えてしまいます。
そんな時は、仰向け姿勢での腹式呼吸がお勧めです。まずお腹が凹むのを意識しな... -
お知らせ2022年09月21日(水)
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お知らせ2022年11月24日(木)びびなび
健康ナビふじさわ11月号
健康ナビふじさわ
健康ナビふじさわ
◆〜健康一口メモ〜◆
冬は気温が低くなり、空気が乾燥するため、ウイルスの活動が活発になります。新型コロナウイルス感染症をはじめ、季節性インフルエンザ、感染性胃腸炎など、流行しやすい感染症に気をつけましょう。
また、この冬は、新型コロナウイルス感染症が今夏以上に拡大し、季節... -
お知らせ2022年12月22日(木)びびなび
健康ナビふじさわ12月号
健康ナビふじさわ
健康ナビふじさわ12月
◆〜健康一口メモ〜◆
年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか？おいしく、楽しく飲むためにも、引き続き感染対策を行いながら、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
厚生労働省e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.... -
お知らせ2023年07月27日(木)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ7月号
健康ナビふじさわ
2023年7月号
【健康一口メモ】
■食中毒に注意しましょう！！
夏は気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が起こりやすくなります。
細菌による食中毒の予防には、食中毒予防の３原則「つけない・増やさない・やっつける」を守ることが重要です。
細菌を「つけない」ために、調理の前やトイレの後に必ず手を洗... -
お知らせ2023年08月24日(木)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ８月号
健康ナビふじさわ
2023年8月号
◆健康増進・食生活改善普及運動月間◆
〜９月は「健康増進普及月間」・「食生活改善普及運動月間」です！〜
元気に健康に楽しく毎日を送るためには、運動、バランスのよい食生活、禁煙、定期的に健診・がん検診・歯科健診を受けることが大切です。
子育てや仕事で忙しい方もちょっと自分の生活習慣を見直... -
お知らせ2023年09月28日(木)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ9月号
健康ナビふじさわ
2023年9月号
【健康一口メモ】
■10月は「乳がん月間（ピンクリボン）月間」です。
国民の2人に1人が“がん”になり、私たちにとって身近な病気です。
多くのがんは初期には自覚症状がなく、検診でなければ見つけられないことがほとんどです。特に進行していない初期の段階で発見し、適切な治療を行うことで、非常... -
お知らせ2023年10月27日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ10月号
健康ナビふじさわ
2023年10月号
【健康一口メモ】
◆11月8日は「いい歯の日」です◆
歯と末長く付き合っていくためには、口腔内の環境を整える必要があります。
歯ブラシだけでは落としきれない歯と歯の間や歯と歯肉の境のプラークをデンタルフロスや歯間ブラシなどの歯間清掃用具を使い、落としましょう。
歯周病の原因とな... -
お知らせ2023年11月23日(木)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ11月号
健康ナビふじさわ
2023年11月号
【健康一口メモ】
■11月24日は和食の日です。和食を楽しみましょう！
「自然を尊ぶ」という日本人の気質に基づいた「和食」は、「和食:日本人の伝統的な食文化」と題してユネスコの無形文化遺産に登録されています。
和食は、一汁三菜を基本とする食事スタイルです。「うま味」であるだしを上手... -
お知らせ2023年12月26日(火)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ12月号
健康ナビふじさわ
2023年12月号
【健康一口メモ】
◆年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか？
適度な飲酒量とは、男性が1日あたり純アルコール量で20ｇ、女性や高齢の方はその半量程度です。
おいしく、楽しく飲むためにも、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
厚生労働省e-ヘルスネット：... -
お知らせ2024年01月26日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ1月号
健康ナビふじさわ
2024年1月号
【健康一口メモ】
◆新しい年に始めよう減塩習慣・高血圧予防
年末年始にはおせち料理などのごちそうを食べる機会も多かったと思います。
この先も健康で楽しく過ごすためには、バランスの良い食事や減塩を意識した食事をすることがとても大切です。
最近では特に、食塩のとりすぎが招く高血圧が全... -
お知らせ2024年02月21日(水)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ2月号
健康ナビふじさわ
2024年2月号
健康ナビふじさわ2月号
【健康一口メモ】
◆3月1日〜8日は「女性の健康週間」です！！
女性のからだは、女性ホルモンの動きと連動しています。
小児期、思春期、性成熟期、更年期、老年期があり、ホルモンの分泌量によって心身の症状等が出現するなど、ライフステージごとに変化があります。<... -
お知らせ2024年03月25日(月)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ3月号
健康ナビふじさわ
2024年3月号
【健康一口メモ】
◆3月18日は「春の睡眠の日」です！◆
最近、起きるのがつらい、すっきり目覚めていないと感じることはありませんか？
睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
さらに、日中の活動で生じた心身の疲労を回復する機能とともに、成長や記憶（学習）の定着・強化など環境... -
お知らせ2024年04月26日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ４月号
健康ナビふじさわ
2024年4月号
【健康一口メモ】
■新生活について
4月は入学、就職、引っ越しなど新しい環境でスタートされた方も多いですよね。新しい環境での心身の疲労など、気づかぬうちに、ストレスが溜まっていることもありますので注意が必要です。
今回は、新しい生活を元気に過ごすための簡単なポイントをお伝えします。 -
お知らせ2024年05月28日(火)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
【健康一口メモ】
■5月31日は世界禁煙デー､5月31日〜6月6日は禁煙週間
今年の世界禁煙デーのテーマは｢Protecting young from tobacco industry interference｣、禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！〜たばことＣＯＰＤの関係性〜」で... -
お知らせ2024年05月31日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
■歯と口を大切に〜6月4日〜10日は歯と口の健康週間〜
歯と口の健康週間の今年の標語は｢歯を見せて 笑える今を 未来にも｣です。
「口は健康の入り口」とも言われ、歯と口の健康は、全身の健康と大きく関係しています。
いつまでも元気でいきいきと過ごすため､ご自身の健康管理に目を向け､半年か... -
お知らせ2022年09月27日(火)びびなび
不審者事案の発生について
緊急情報 [防犯情報/不審者]
藤沢市役所/防犯交通安全課
防犯 交通安全課
藤沢警察署からの情報提供です。
9月27日午後6時15分頃、藤沢市辻堂１丁目付近で、外出中の女子生徒が、後ろから来た男につきまとわれる事案が発生しました。
特徴は、身長１６０センチメートル位、ピンクベージュ色上衣、灰色ズボンの男です。
〔... -
お知らせ2022年09月29日(木)びびなび
特殊詐欺の前兆電話が多発しています！
緊急情報 [防犯情報/その他]
藤沢市役所/防犯交通安全課
防犯 交通安全課
藤沢北警察署からの情報提供です。
本日、亀井野、善行、湘南台、天神町地区を中心に、還付金詐欺の電話が多数確認されております。
犯人は、電話で市役所の職員をかたり「還付金があります。封筒が届いていませんか。」等の内容で電話をかけてきています。 -
お知らせ2022年09月29日(木)びびなび
休日・夜間などの急患診療
休日・夜間などの急患診療
☆休日・夜間などの急患診療
10月1日〜7日☆
●内科
◆南休日・夜間急病診療所(片瀬339-1)0466-23-5000
○診療時間
1日(土) PM6時〜PM11時
2日(日) AM9時〜PM5時(正午〜PM1時は休み),PM6時〜PM11時
※発熱している場合は要... -
お知らせ2022年10月14日(金)びびなび
公然わいせつ事案の発生について
緊急情報 [防犯情報/その他]
藤沢市役所/防犯交通安全課
防犯 交通安全課
藤沢警察署からの情報提供です。
10月14日午前9時10分頃、藤沢市村岡東の路上で、敷地内にいた女性が、裸の男が走っているのを目撃する事案が発生しました。
男の特徴は、年齢30〜40歳位、身長170センチメートル位、体格中肉、黒色の髪、全裸の男で...
詳細は記事に記載されている各自治体にご確認ください。
