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お知らせ2023年11月23日(木)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ11月号
健康ナビふじさわ
2023年11月号
【健康一口メモ】
■11月24日は和食の日です。和食を楽しみましょう!
「自然を尊ぶ」という日本人の気質に基づいた「和食」は、「和食:日本人の伝統的な食文化」と題してユネスコの無形文化遺産に登録されています。
和食は、一汁三菜を基本とする食事スタイルです。「うま味」であるだしを上手... -
お知らせ2023年12月26日(火)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ12月号
健康ナビふじさわ
2023年12月号
【健康一口メモ】
◆年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか?
適度な飲酒量とは、男性が1日あたり純アルコール量で20g、女性や高齢の方はその半量程度です。
おいしく、楽しく飲むためにも、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
厚生労働省e-ヘルスネット:... -
お知らせ2024年01月26日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ1月号
健康ナビふじさわ
2024年1月号
【健康一口メモ】
◆新しい年に始めよう減塩習慣・高血圧予防
年末年始にはおせち料理などのごちそうを食べる機会も多かったと思います。
この先も健康で楽しく過ごすためには、バランスの良い食事や減塩を意識した食事をすることがとても大切です。
最近では特に、食塩のとりすぎが招く高血圧が全... -
お知らせ2024年02月21日(水)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ2月号
健康ナビふじさわ
2024年2月号
健康ナビふじさわ2月号
【健康一口メモ】
◆3月1日〜8日は「女性の健康週間」です!!
女性のからだは、女性ホルモンの動きと連動しています。
小児期、思春期、性成熟期、更年期、老年期があり、ホルモンの分泌量によって心身の症状等が出現するなど、ライフステージごとに変化があります。<... -
お知らせ2024年03月25日(月)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ3月号
健康ナビふじさわ
2024年3月号
【健康一口メモ】
◆3月18日は「春の睡眠の日」です!◆
最近、起きるのがつらい、すっきり目覚めていないと感じることはありませんか?
睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
さらに、日中の活動で生じた心身の疲労を回復する機能とともに、成長や記憶(学習)の定着・強化など環境... -
お知らせ2024年04月26日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ4月号
健康ナビふじさわ
2024年4月号
【健康一口メモ】
■新生活について
4月は入学、就職、引っ越しなど新しい環境でスタートされた方も多いですよね。新しい環境での心身の疲労など、気づかぬうちに、ストレスが溜まっていることもありますので注意が必要です。
今回は、新しい生活を元気に過ごすための簡単なポイントをお伝えします。 -
お知らせ2024年05月28日(火)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ5月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
【健康一口メモ】
■5月31日は世界禁煙デー、5月31日〜6月6日は禁煙週間
今年の世界禁煙デーのテーマは「Protecting young from tobacco industry interference」、禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう!〜たばことCOPDの関係性〜」で... -
お知らせ2024年05月31日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ5月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
■歯と口を大切に〜6月4日〜10日は歯と口の健康週間〜
歯と口の健康週間の今年の標語は「歯を見せて 笑える今を 未来にも」です。
「口は健康の入り口」とも言われ、歯と口の健康は、全身の健康と大きく関係しています。
いつまでも元気でいきいきと過ごすため、ご自身の健康管理に目を向け、半年か... -
お知らせ2024年06月24日(月)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ6月号
健康ナビふじさわ
2024年6月号
【健康一口メモ】
■暑さ対策を十分に行い、この夏を乗り切りましょう!■
先月の肌寒い日から夏のような暑さを観測する日など、夏の到来を徐々に感じるようになってきました。
熱中症を防ぐためには、熱中症について知ることから始めましょう。熱中症は「環境」と「からだ」と「行動」の3つが大きく関わ... -
お知らせ2024年07月23日(火)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ7月号
健康ナビふじさわ
2024年7月号
【健康一口メモ】
■食中毒に注意しましょう!!
夏は気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が起こりやすくなります。
細菌による食中毒の予防には、食中毒予防の3原則「つけない・増やさない・やっつける」を守ることが重要です。
細菌を「つけない」ために、調理の前やトイレの後に必ず手を洗... -
お知らせ2024年08月29日(木)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ8月号
健康ナビふじさわ
2024年8月号
【健康一口メモ】
■健康増進・食生活改善普及運動月間
9月は「健康増進普及月間」・「食生活改善普及運動月間」です!
元気に健康に楽しく毎日を送るためには、運動、バランスのよい食生活、
禁煙、定期的に健診・がん検診・歯科健診を受けることが大切です。
子育てや仕事で忙しい方も... -
お知らせ2023年10月23日(月)びびなび さくら
市県民税納期限のお知らせ(さくら市)
さくら市役所税務課からのお知らせです。
10月31日(火)は、市県民税第3期分の納期限です。
納め忘れにご注意ください。納付書が見当たらない方は、下記までお電話ください。
口座振替のお申込みをされている方は、納期限が振替日となりますので、残高のご確認をお願いいたします。
ご不明な点がある方、配信サービスを登録した覚えの無い方は、お電話... -
お知らせ2023年10月23日(月)びびなび さくら
納期限のお知らせ(さくら市)
さくら市役所税務課からのお知らせです。
10月31日(火)は、国民健康保険税・介護保険料・後期高齢者医療保険料について第4期分の納期限です。
納め忘れにご注意ください。納付書が見当たらない方は、下記までお電話ください。
口座振替のお申込みをされている方は、納期限が振替日となりますので、残高のご確認をお願いいたします。
ご不明な点がある... -
お知らせ2023年10月26日(木)びびなび さくら
【再送】さくら市役所からのお知らせ(調査のお願い)
外国人雇用企業 ご担当者様
いつも大変お世話になっております。
さくら市総合政策課です。
宇都宮大学の学生から「外国人と災害についてのアンケート調査」周知の依頼がございました。
お忙しい中大変恐縮ですが、別添のアンケート調査を雇用されている外国人の方にご周知いただいてもよろしいでしょうか。
※調査の対象は外国人の... -
お知らせ2023年10月26日(木)びびなび さくら
さくら市役所(しやくしょ) からの 調査(ちょうさ)の お願い(おねがい)
外国人(がいこくじん)の 皆様(みなさま)
こんにちは。
さくら市役所(しやくしょ) です。
宇都宮大学(うつのみやだいがく)の 学生(がくせい)から 「災害(さいがい)についての アンケート」の お願い(おねがい)が ありました。
アンケートの 協力(きょうりょく)を お願い(おねがい) します 。
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お知らせ2023年11月09日(木)
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お知らせ2023年11月12日(日)びびなび さくら
全国瞬時警報システム(Jアラート)放送試験の実施について
11月15日(月)午前11時00分より全国瞬時警報システムの試験が実施されます。市内の防災無線子局スピーカーから試験放送が流れます。お取り違えのないようお願いいたします。
総務課危機管理係
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お知らせ2023年11月12日(日)びびなび さくら
【訂正】全国瞬時警報システム(Jアラート)放送試験の実施について
曜日の誤りがありましたので訂正いたします。
【誤】11月15日(月)11:00
【正】11月15日(水)11:00
市内の防災無線子局スピーカーから試験放送が流れます。お取り違えのないようお願いいたします。
申し訳ありませんでした。
総務課危機管理係
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お知らせ2023年11月22日(水)びびなび さくら
納期限のお知らせ(さくら市)
さくら市役所税務課からのお知らせです。
11月30日(木)は、国民健康保険税・介護保険料・後期高齢者医療保険料について第5期分の納期限です。
納め忘れにご注意ください。納付書が見当たらない方は、下記までお電話ください。
口座振替のお申込みをされている方は、納期限が振替日となりますので、残高のご確認をお願いいたします。
ご不明な点がある... -
お知らせ2023年12月17日(日)びびなび さくら
納期限のお知らせ(さくら市)
さくら市役所税務課からのお知らせです。
12月25日(月)は、国民健康保険税・介護保険料・後期高齢者医療保険料について第6期分の納期限です。
納め忘れにご注意ください。納付書が見当たらない方は、下記までお電話ください。
口座振替のお申込みをされている方は、納期限が振替日となりますので、残高のご確認をお願いいたします。
ご不明な点がある...
詳細は記事に記載されている各自治体にご確認ください。