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健康ナビふじさわ11月号

健康ナビふじさわ

2023年11月号
【健康一口メモ】
■11月24日は和食の日です。和食を楽しみましょう！
「自然を尊ぶ」という日本人の気質に基づいた「和食」は、「和食:日本人の伝統的な食文化」と題してユネスコの無形文化遺産に登録されています。
和食は、一汁三菜を基本とする食事スタイルです。「うま味」であるだしを上手...

健康ナビふじさわ12月号

健康ナビふじさわ

2023年12月号
【健康一口メモ】
◆年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか？
適度な飲酒量とは、男性が1日あたり純アルコール量で20ｇ、女性や高齢の方はその半量程度です。
おいしく、楽しく飲むためにも、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
厚生労働省e-ヘルスネット：...

健康ナビふじさわ1月号

健康ナビふじさわ

2024年1月号
【健康一口メモ】
◆新しい年に始めよう減塩習慣・高血圧予防
年末年始にはおせち料理などのごちそうを食べる機会も多かったと思います。
この先も健康で楽しく過ごすためには、バランスの良い食事や減塩を意識した食事をすることがとても大切です。
最近では特に、食塩のとりすぎが招く高血圧が全...

健康ナビふじさわ2月号

健康ナビふじさわ

2024年2月号
健康ナビふじさわ2月号
【健康一口メモ】
◆3月1日〜8日は「女性の健康週間」です！！
女性のからだは、女性ホルモンの動きと連動しています。
小児期、思春期、性成熟期、更年期、老年期があり、ホルモンの分泌量によって心身の症状等が出現するなど、ライフステージごとに変化があります。<...

健康ナビふじさわ3月号

健康ナビふじさわ

2024年3月号
【健康一口メモ】
◆3月18日は「春の睡眠の日」です！◆
最近、起きるのがつらい、すっきり目覚めていないと感じることはありませんか？
睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
さらに、日中の活動で生じた心身の疲労を回復する機能とともに、成長や記憶（学習）の定着・強化など環境...

健康ナビふじさわ４月号

健康ナビふじさわ

2024年4月号
【健康一口メモ】
■新生活について
4月は入学、就職、引っ越しなど新しい環境でスタートされた方も多いですよね。新しい環境での心身の疲労など、気づかぬうちに、ストレスが溜まっていることもありますので注意が必要です。
今回は、新しい生活を元気に過ごすための簡単なポイントをお伝えします。

健康ナビふじさわ５月号

健康ナビふじさわ

2024年5月号
【健康一口メモ】
■5月31日は世界禁煙デー､5月31日〜6月6日は禁煙週間
今年の世界禁煙デーのテーマは｢Protecting young from tobacco industry interference｣、禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！〜たばことＣＯＰＤの関係性〜」で...

健康ナビふじさわ５月号

健康ナビふじさわ

2024年5月号
■歯と口を大切に〜6月4日〜10日は歯と口の健康週間〜
歯と口の健康週間の今年の標語は｢歯を見せて　笑える今を　未来にも｣です。
「口は健康の入り口」とも言われ、歯と口の健康は、全身の健康と大きく関係しています。
いつまでも元気でいきいきと過ごすため､ご自身の健康管理に目を向け､半年か...

健康ナビふじさわ６月号

健康ナビふじさわ

２０２４年６月号
【健康一口メモ】
■暑さ対策を十分に行い、この夏を乗り切りましょう！■
先月の肌寒い日から夏のような暑さを観測する日など、夏の到来を徐々に感じるようになってきました。
熱中症を防ぐためには、熱中症について知ることから始めましょう。熱中症は「環境」と「からだ」と「行動」の3つが大きく関わ...

健康ナビふじさわ７月号

健康ナビふじさわ

２０２４年７月号
【健康一口メモ】
■食中毒に注意しましょう！！
夏は気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が起こりやすくなります。
細菌による食中毒の予防には、食中毒予防の３原則「つけない・増やさない・やっつける」を守ることが重要です。
細菌を「つけない」ために、調理の前やトイレの後に必ず手を洗...

健康ナビふじさわ8月号

健康ナビふじさわ

2024年8月号
【健康一口メモ】
■健康増進・食生活改善普及運動月間
９月は「健康増進普及月間」・「食生活改善普及運動月間」です！
元気に健康に楽しく毎日を送るためには、運動、バランスのよい食生活、
禁煙、定期的に健診・がん検診・歯科健診を受けることが大切です。
子育てや仕事で忙しい方も...

睦公民館主催講座　八千代の自然環境を知ろう

〜八千代市北部（睦周辺）に生息する植物・昆虫・小動物など
自然について伺います。お子様にもわかりやすい話ですので
ご参加をお待ちしております〜
● 日時
　９月３０日（土）　午前９時３０分～１１時３０分
● 場所
　睦公民館　講習室
● 対象
　市内在住・在勤・在学の小学以上の人
　親子参加大歓迎！

やちよイベント情報メール【第24回ニューリバーロードレースin八千代参加者募集】

第24回ニューリバーロードレースin八千代の参加者を募集します。

●日時
令和5年12月3日（日）※雨天決行

●会場
八千代総合運動公園多目的広場

●種目
10マイル（16㎞）　一般・高校生
10㎞　一般・高校生
5㎞　一般・高校生・中学生
2.5㎞　小学生
2.5㎞親子ファ...

【八千代市からのお知らせ】乳幼児の新型コロナワクチン令和5年秋開始接種の予約開始について

全ての種別の情報メール登録者の皆様にお知らせします

　令和5年9月26日(火)午前8時30分に、乳幼児(生後6か月～4歳)を対象とした「令和5年秋開始接種」の予約を開始いたします。なお、接種は強制ではありません。保護者の同意がある場合に限り接種が行われます。

○予約対象者
初回接種済(3回目まで完了)で、前回接種から3か月以...

やちよイベント情報メール「女性サポート相談」

「電話相談もできます！　女性サポート相談をご利用ください」

男女共同参画センターでは、毎月第１〜第４水曜日に、女性サポート相談を実施しています。
家庭のこと、職場のこと、対人関係、自分の生き方…、日ごろのモヤモヤした思いを、女性の専門相談員が１対１でお聞きします。
対面相談のほか、電話相談も可。事前予約制ですが、相談日当日、予約に空...

全ての種別の情報メール登録者の皆様にお知らせします

乳幼児の新型コロナワクチン令和5年秋開始接種の予約(WEB・電話)は、現在、定員に達しておりますが、この後、キャンセルが生じた枠につきましては随時ご予約いただけます。

○受付時間
　コールセンター(0570-001-098)※通話料有料　8：30〜17：15(土日・祝日含む...

【八千代市からのお知らせ】新型コロナワクチン令和5年秋開始接種の予約枠追加について

全ての種別の情報メール登録者の皆様にお知らせします

　令和5年9月27日(水)午前8時30分に、12歳以上を対象とした「令和5年秋開始接種」の予約枠を追加いたします。

○予約対象者
　初回接種済で、前回接種から3か月以上経過している12歳以上の方

○予約可能な日程
　個別接種：10月2日(月)から15日(...

やちよ健康情報メール

インフルエンザ注意報が発令されました

感染症発生動向調査において、2023年第37週（9月11日〜9月17日）のインフルエンザの定点当たり患者報告数は、千葉県が14.54人となり、国の定める注意報基準値（10）を超えたため、県は9月20日にインフルエンザ注意報を発令しました。
第37週時点では、過去5年間で最も報告数が多く、例年（12月〜...

やちよイベント情報メール【緑の相談会】

公益財団法人八千代市地域振興財団が
「花が咲かない」「花や木の病気や害虫駆除の対処方法」
といった緑についての疑問や質問について、
専門相談員が無料で解決方法をお答えする
緑の相談会を実施します。

●相談会日時
令和5年10月28日(木)
午前10時〜午後3時30分

●相談方法
財団事務所...

全ての種別の情報メールの登録者の皆様にお知らせします

令和5年秋開始接種の予約（WEB・電話）は、現在、定員に達しておりますが、この後、キャンセルが生じた枠につきましては随時ご予約いただけます。

○受付時間
　コールセンター（0570-001-098）※通話料有料　8：30〜17：15（土日・祝日含む）
※お電話いただ...