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Notification2022/12/22 (Thu)微微导航
健康ナビふじさわ12月号
健康ナビふじさわ
健康ナビふじさわ12月
◆〜健康一口メモ〜◆
年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか？おいしく、楽しく飲むためにも、引き続き感染対策を行いながら、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
厚生労働省e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.... -
Notification2023/11/23 (Thu)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ11月号
健康ナビふじさわ
2023年11月号
【健康一口メモ】
■11月24日は和食の日です。和食を楽しみましょう！
「自然を尊ぶ」という日本人の気質に基づいた「和食」は、「和食:日本人の伝統的な食文化」と題してユネスコの無形文化遺産に登録されています。
和食は、一汁三菜を基本とする食事スタイルです。「うま味」であるだしを上手... -
Notification2023/12/26 (Tue)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ12月号
健康ナビふじさわ
2023年12月号
【健康一口メモ】
◆年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか？
適度な飲酒量とは、男性が1日あたり純アルコール量で20ｇ、女性や高齢の方はその半量程度です。
おいしく、楽しく飲むためにも、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
厚生労働省e-ヘルスネット：... -
Notification2024/01/26 (Fri)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ1月号
健康ナビふじさわ
2024年1月号
【健康一口メモ】
◆新しい年に始めよう減塩習慣・高血圧予防
年末年始にはおせち料理などのごちそうを食べる機会も多かったと思います。
この先も健康で楽しく過ごすためには、バランスの良い食事や減塩を意識した食事をすることがとても大切です。
最近では特に、食塩のとりすぎが招く高血圧が全... -
Notification2024/02/21 (Wed)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ2月号
健康ナビふじさわ
2024年2月号
健康ナビふじさわ2月号
【健康一口メモ】
◆3月1日〜8日は「女性の健康週間」です！！
女性のからだは、女性ホルモンの動きと連動しています。
小児期、思春期、性成熟期、更年期、老年期があり、ホルモンの分泌量によって心身の症状等が出現するなど、ライフステージごとに変化があります。<... -
Notification2024/03/25 (Mon)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ3月号
健康ナビふじさわ
2024年3月号
【健康一口メモ】
◆3月18日は「春の睡眠の日」です！◆
最近、起きるのがつらい、すっきり目覚めていないと感じることはありませんか？
睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
さらに、日中の活動で生じた心身の疲労を回復する機能とともに、成長や記憶（学習）の定着・強化など環境... -
Notification2024/04/26 (Fri)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ４月号
健康ナビふじさわ
2024年4月号
【健康一口メモ】
■新生活について
4月は入学、就職、引っ越しなど新しい環境でスタートされた方も多いですよね。新しい環境での心身の疲労など、気づかぬうちに、ストレスが溜まっていることもありますので注意が必要です。
今回は、新しい生活を元気に過ごすための簡単なポイントをお伝えします。 -
Notification2024/05/28 (Tue)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
【健康一口メモ】
■5月31日は世界禁煙デー､5月31日〜6月6日は禁煙週間
今年の世界禁煙デーのテーマは｢Protecting young from tobacco industry interference｣、禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！〜たばことＣＯＰＤの関係性〜」で... -
Notification2024/05/31 (Fri)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
■歯と口を大切に〜6月4日〜10日は歯と口の健康週間〜
歯と口の健康週間の今年の標語は｢歯を見せて 笑える今を 未来にも｣です。
「口は健康の入り口」とも言われ、歯と口の健康は、全身の健康と大きく関係しています。
いつまでも元気でいきいきと過ごすため､ご自身の健康管理に目を向け､半年か... -
Notification2024/06/24 (Mon)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ６月号
健康ナビふじさわ
２０２４年６月号
【健康一口メモ】
■暑さ対策を十分に行い、この夏を乗り切りましょう！■
先月の肌寒い日から夏のような暑さを観測する日など、夏の到来を徐々に感じるようになってきました。
熱中症を防ぐためには、熱中症について知ることから始めましょう。熱中症は「環境」と「からだ」と「行動」の3つが大きく関わ... -
Notification2024/07/23 (Tue)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ７月号
健康ナビふじさわ
２０２４年７月号
【健康一口メモ】
■食中毒に注意しましょう！！
夏は気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が起こりやすくなります。
細菌による食中毒の予防には、食中毒予防の３原則「つけない・増やさない・やっつける」を守ることが重要です。
細菌を「つけない」ために、調理の前やトイレの後に必ず手を洗... -
Notification2024/08/29 (Thu)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ8月号
健康ナビふじさわ
2024年8月号
【健康一口メモ】
■健康増進・食生活改善普及運動月間
９月は「健康増進普及月間」・「食生活改善普及運動月間」です！
元気に健康に楽しく毎日を送るためには、運動、バランスのよい食生活、
禁煙、定期的に健診・がん検診・歯科健診を受けることが大切です。
子育てや仕事で忙しい方も... -
Notification2024/09/26 (Thu)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ9月号
健康ナビふじさわ
2024年9月号
【健康一口メモ】
■１０月は「乳がん月間（ピンクリボン）月間」です。
国民の２人に１人が“がん”になる時代、誰にでも発症するリスクがあります。乳がんは、がんの中でも日本人女性が罹患する割合が高く、９人に１人が乳がんになると言われています。忙しい毎日の中で自分のことは後回しになってしまいがちで... -
Notification2024/10/25 (Fri)微微导航 藤沢
健康ナビふじさわ10月号
健康ナビふじさわ
2024年10月号
【健康一口メモ】
■11月8日は「いい歯の日」です
今年も残すところ2か月弱となりましたが、今年、歯科健診を受けましたか？
普段忙しく、なかなか歯科医院に行けない方も多いかと思いますが、年末年始は忙しさに加え疲れも出やすい時期になるため、歯の痛みや歯ぐきの腫れなど、お口の中に不具合が... -
Notification2023/11/15 (Wed)微微导航 伊勢原
成瀬公民館講座「マジック教室」を開催します【イベント】
〜すぐに覚えて実演できる簡単なマジックを習いましょう！〜
◆日 時 11月26日（日曜日）午前10時〜正午
◆場 所 成瀬公民館
◆参加費 無料
◆講 師 エジソンプロジェクト〈遊び隊〉
◆対 象 小・中学生（小学1・2年生は保護者同伴）
◆定 員 15人（申込み順） -
Notification2023/11/15 (Wed)微微导航 伊勢原
（本日 11 月 16 日まで申込期間延長中）女性のための初期キャリア形成支援セミナー【イベント】
入社3年目〜5年目程度の女性を対象に、自身のキャリアについて考える機会を設け、自らが望む形で仕事と家庭を両立してキャリアアップに繋げるためのセミナーを、かなテラス（神奈川県立かながわ男女共同参画センター）が開催します。
必死に覚えた仕事が落ち着いてくると、「このままで良いのか？」「今は良いけれども先のキャリアを描くことができない」など、悩むこと... -
Notification2023/11/16 (Thu)微微导航 伊勢原
いせはら防犯マップを更新しました【防犯・交通】
市では、市内で発生した犯罪情報をまとめた「いせはら防犯マップ」を市ホームページに掲載しています。
最新の情報に更新しましたので、防犯対策等にご活用ください。
◆いせはら防犯マップ
https://www.city.isehara.kanagawa.jp/docs/2014092500018/
更新した情報は、11月1日... -
Notification2023/11/16 (Thu)微微导航 伊勢原
【追加募集】市民向け講演会「自分で決める自分の最期」開催のおしらせ【イベント】
昨年度に引き続き今年度も「自分で決める自分の最期」をテーマに市民向け講演会を開催します。住み慣れた地域で自分らしい人生を送り、自分らしい最期を迎えることについて、一緒に考えてみませんか？
※以前ご案内した内容の追加募集となります。まだ定員に空きがありますので、ご興味がある方は是非お申込みください。
●日時
令和5年11月25日（土曜... -
Notification2023/11/18 (Sat)微微导航 伊勢原
ソフトバンク通信障害について【防災】
現在、伊勢原市内全域でソフトバンクの一部サービス（おとくライン・おとく光）を利用した固定電話がつながりにくい状態にあり、復旧の見通しがたっていません。
固定電話からの１１９番通報がつながらない場合は、携帯電話からの通報をお願いします。
担当：消防署
電話：0463−95−2119
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※利用者情... -
Notification2023/11/18 (Sat)微微导航 伊勢原
ソフトバンク電波障害の復旧について【防災】
昨日発生したソフトバンクの一部サービスの不具合については、本日午前3時53分に復旧しました。
担当：消防署
電話：0463-95-2119
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※利用者情報の変更・解約は下記に空メールをお送りください。折り返しメールをお送りします。
isehara@emp-sa.smart-lgov.jp
詳細は記事に記載されている各自治体にご確認ください。
