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お知らせ2023年11月23日(木)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ11月号
健康ナビふじさわ
2023年11月号
【健康一口メモ】
■11月24日は和食の日です。和食を楽しみましょう！
「自然を尊ぶ」という日本人の気質に基づいた「和食」は、「和食:日本人の伝統的な食文化」と題してユネスコの無形文化遺産に登録されています。
和食は、一汁三菜を基本とする食事スタイルです。「うま味」であるだしを上手... -
お知らせ2023年12月26日(火)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ12月号
健康ナビふじさわ
2023年12月号
【健康一口メモ】
◆年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか？
適度な飲酒量とは、男性が1日あたり純アルコール量で20ｇ、女性や高齢の方はその半量程度です。
おいしく、楽しく飲むためにも、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
厚生労働省e-ヘルスネット：... -
お知らせ2024年01月26日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ1月号
健康ナビふじさわ
2024年1月号
【健康一口メモ】
◆新しい年に始めよう減塩習慣・高血圧予防
年末年始にはおせち料理などのごちそうを食べる機会も多かったと思います。
この先も健康で楽しく過ごすためには、バランスの良い食事や減塩を意識した食事をすることがとても大切です。
最近では特に、食塩のとりすぎが招く高血圧が全... -
お知らせ2024年02月21日(水)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ2月号
健康ナビふじさわ
2024年2月号
健康ナビふじさわ2月号
【健康一口メモ】
◆3月1日〜8日は「女性の健康週間」です！！
女性のからだは、女性ホルモンの動きと連動しています。
小児期、思春期、性成熟期、更年期、老年期があり、ホルモンの分泌量によって心身の症状等が出現するなど、ライフステージごとに変化があります。<... -
お知らせ2024年03月25日(月)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ3月号
健康ナビふじさわ
2024年3月号
【健康一口メモ】
◆3月18日は「春の睡眠の日」です！◆
最近、起きるのがつらい、すっきり目覚めていないと感じることはありませんか？
睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
さらに、日中の活動で生じた心身の疲労を回復する機能とともに、成長や記憶（学習）の定着・強化など環境... -
お知らせ2024年04月26日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ４月号
健康ナビふじさわ
2024年4月号
【健康一口メモ】
■新生活について
4月は入学、就職、引っ越しなど新しい環境でスタートされた方も多いですよね。新しい環境での心身の疲労など、気づかぬうちに、ストレスが溜まっていることもありますので注意が必要です。
今回は、新しい生活を元気に過ごすための簡単なポイントをお伝えします。 -
お知らせ2024年05月28日(火)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
【健康一口メモ】
■5月31日は世界禁煙デー､5月31日〜6月6日は禁煙週間
今年の世界禁煙デーのテーマは｢Protecting young from tobacco industry interference｣、禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！〜たばことＣＯＰＤの関係性〜」で... -
お知らせ2024年05月31日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
■歯と口を大切に〜6月4日〜10日は歯と口の健康週間〜
歯と口の健康週間の今年の標語は｢歯を見せて 笑える今を 未来にも｣です。
「口は健康の入り口」とも言われ、歯と口の健康は、全身の健康と大きく関係しています。
いつまでも元気でいきいきと過ごすため､ご自身の健康管理に目を向け､半年か... -
お知らせ2024年06月24日(月)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ６月号
健康ナビふじさわ
２０２４年６月号
【健康一口メモ】
■暑さ対策を十分に行い、この夏を乗り切りましょう！■
先月の肌寒い日から夏のような暑さを観測する日など、夏の到来を徐々に感じるようになってきました。
熱中症を防ぐためには、熱中症について知ることから始めましょう。熱中症は「環境」と「からだ」と「行動」の3つが大きく関わ... -
お知らせ2024年07月23日(火)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ７月号
健康ナビふじさわ
２０２４年７月号
【健康一口メモ】
■食中毒に注意しましょう！！
夏は気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が起こりやすくなります。
細菌による食中毒の予防には、食中毒予防の３原則「つけない・増やさない・やっつける」を守ることが重要です。
細菌を「つけない」ために、調理の前やトイレの後に必ず手を洗... -
お知らせ2024年08月29日(木)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ8月号
健康ナビふじさわ
2024年8月号
【健康一口メモ】
■健康増進・食生活改善普及運動月間
９月は「健康増進普及月間」・「食生活改善普及運動月間」です！
元気に健康に楽しく毎日を送るためには、運動、バランスのよい食生活、
禁煙、定期的に健診・がん検診・歯科健診を受けることが大切です。
子育てや仕事で忙しい方も... -
お知らせ2024年09月26日(木)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ9月号
健康ナビふじさわ
2024年9月号
【健康一口メモ】
■１０月は「乳がん月間（ピンクリボン）月間」です。
国民の２人に１人が“がん”になる時代、誰にでも発症するリスクがあります。乳がんは、がんの中でも日本人女性が罹患する割合が高く、９人に１人が乳がんになると言われています。忙しい毎日の中で自分のことは後回しになってしまいがちで... -
お知らせ2024年10月25日(金)びびなび 藤沢
健康ナビふじさわ10月号
健康ナビふじさわ
2024年10月号
【健康一口メモ】
■11月8日は「いい歯の日」です
今年も残すところ2か月弱となりましたが、今年、歯科健診を受けましたか？
普段忙しく、なかなか歯科医院に行けない方も多いかと思いますが、年末年始は忙しさに加え疲れも出やすい時期になるため、歯の痛みや歯ぐきの腫れなど、お口の中に不具合が... -
お知らせ2023年11月23日(木)びびなび 羽村
「うちの子勉強しないんですけど」への処方箋！【家庭教育セミナー申込受付中】
羽村市 【子育て支援情報】
子育ての悩みで最も多いのが「子どもが勉強してくれない」というもの
「自分から勉強する子」は「人に言われなくても行動できる子」
NHK総合テレビ「所さん！事件ですよ 子どもの教育どう支える？ 親たちの葛藤」に出演の講師が、子どもの自立心を育てる方法を、成長段階に応じてわかりやすく解説します。 -
お知らせ2023年11月23日(木)びびなび 羽村
乳がん検診・子宮頸がん検診の受診はお済みですか？
羽村市 【行政情報】
乳がん検診、子宮頸がん検診の実施期間終了が近づいています。
今年度、無料クーポン券の対象なる方は昭和57年4月2日〜昭和58年4月1日生まれの方（乳がん検診）、平成14年4月2日〜平成15年4月1日生まれの方（子宮頸がん検診）です。有効期限内にぜひご利用ください。
検診を希望される方でまだお申込みがお済みでな... -
お知らせ2023年11月23日(木)びびなび 羽村
【観覧者募集】NHK「おかあさんといっしょ」が羽村にやってくる！
羽村市とＮＨＫで、「ファンターネ！の仲間たち」が繰り広げる楽しいステージショー「おかあさんといっしょ宅配便 ファンターネ！小劇場」を行います。
日 時 令和6年1月20日（土）（2公演）
1回目：午後1時30分〜2時15分予定
2回目：午後4時〜4時45分予定
会 場 プリモホールゆとろぎ大ホール
内 容... -
お知らせ2023年11月23日(木)びびなび 羽村
はむら健康フェアは12月10日（日）開催！
羽村市 【行政情報】
今年も多数の催しを開催！
プロフェッショナルから学べる健康セミナーは羽村市医師会、羽村市歯科医師会、RIZAP(ライザップ）株式会社の豪華講師によるセミナーです。
測定ブースでは推定の野菜摂取量をみるベジチェックや血管年齢測定、体組成測定と盛りだくさんです。
他にも健康おすすめレシピのひとくち試食（数量... -
お知らせ2023年11月29日(水)びびなび 羽村
証明書のコンビニ交付を一時停止します
羽村市 【行政情報】
システムメンテナンスのため、コンビニ交付を一時停止します。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解、ご協力をお願いします。
【停止時間】
12月3日（日）午前6時30分〜午後11時
【停止するサービス】
住民票、印鑑登録証明書、課税（非課税）証明書、戸籍証明、本籍地利用登録
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お知らせ2023年11月30日(木)びびなび 羽村
12月前半の児童館事業をお知らせします。
羽村市 【子育て支援情報】
☆子育て応援メール「羽っぴー」☆
【中央児童館】
12月 3日（日） プラネタリウム（18歳未満）
12月 7日（木） キラキラポケット（2歳以上未就学児）
「クリスマス☆パーティしましょ！」
12月10日（日） プラネタリウム（18歳未満）
12月14日... -
お知らせ2023年11月30日(木)びびなび 羽村
広報はむら12月1日号を発行しました
羽村市 【行政情報】
「12月3日〜9日は障害者週間」「東京都立羽村特別支援学校」「12月1日から、江戸街道公園の愛称がにっとぱーくになります」「自治功労者等表彰」などを掲載しています。市公式サイトではPDFで見ることができます。
〇https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000018228.html
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詳細は記事に記載されている各自治体にご確認ください。
