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スクエアステップ教室 参加者募集中

スクエアステップとは、正方形のマス目への足の運び方を覚えて、足踏みしながら前に進む運動です。転倒予防や認知機能向上をはじめ、生活習慣病予防にも効果のあるエクササイズです。運動が苦手な方も安全に楽しく取り組むことができます。

▼対象
65歳以上の方=若干名(定員15名になり次第締め切り)

▼日時
9月19日〜令和6年1月30日
10:30〜11:30(全10回)
隔週火曜日(年末年始除く)

▼場所
いきいきゆめプール トレーニング室

▼申し込みなどの詳細は市HPから
https://www.city.kashima.ibaraki.jp/soshiki/44/51465.html

  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]鹿嶋市
  • [ภาษา]日本語
  • [แอเรีย]茨城県 鹿嶋市
  • วันที่ลงทะเบียน : 2023/08/28
  • วันที่โพสต์ : 2023/08/28
  • วันเปลี่ยนแปลง : 2023/08/28
  • จำนวนรวมของการเปิดดู : 58  คน
เบอร์ Web Access 1324485