お知らせ
ぐんま元気の５か条について（第５条 こころの健康）
- [登録者]高崎市
- [言語]日本語
- [エリア]群馬県 高崎市
- 登録日 : 2023/09/21
- 掲載日 : 2023/09/21
- 変更日 : 2023/09/21
- 総閲覧数 : 28 人
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【木更津市の高倉観音・坂東第三十番霊場 平野山高蔵寺】当寺院では、お一人様を原則にご祈祷（ご供養）を致しますので 、ご予約が必要となります。住職がお一人様づつ心をこめてご祈祷（ご供養）を致しますので、秘密厳守、更に一層のご利益が期待できます。遠方にご先祖様がいらっしゃり、法要等を行うことが出来なくて気がかりの方、ご供養いたしますのでご相談ください。
+81-438-52-2675高倉観音（高蔵寺）
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久留里の名水で育てた元気いっぱいのメダカ!!過密飼育をせず、のびのびと育てた健康なメダカを販売しています。メダカの育て方や、増やし方、病気についてなど、なんでも相談に乗ります。遠方・他県の方も多い為、電話・メールでもご質問にお答えいたします！
+81-70-4164-0866雅めだか園
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PARADOX（パラドックス）は千葉県木更津市にある県内最大規模のサバイバルゲームフィールド。「始めたいけど遊び方がよく分からない」初心者の方から「本格的なサバイバルゲームをもっと追及したい」という上級者の方まで幅広く楽しむことができるフィールドです。
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+81-98-854-0255沖縄郵政資料センター
第５条 I いいは（歯）を保って いつも笑顔（歯と口・こころの健康）
前回は、第５条の「歯と口」についてお知らせしました。今回は、「こころの健康」についてです。
こころの健康は、いきいきと自分らしく生きるために大変重要なことです。もし「こころが疲れてる」と感じたら、適度な運動や十分な睡眠、バランスのよい栄養・食生活を心がけましょう。
趣味やスポーツなど、自分に合った「楽しい・心地よい」と思えるストレス解消法をもつことも大切です。
また、家族や友人と話をしたり、笑ったりするだけでも、ストレス解消につながります。忙しい日々の中でも、少しのんびりできる時間を持てるとよいですね。
以上で、「ぐんま元気の５か条」のお知らせは終了となります。
市では生活習慣病の予防など健康についての相談を行っています。また、電話での健康相談・栄養相談も随時行っています。
【健康課配信 電話027-381-6114】
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