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【熱中症に御注意ください】　
　桐生八木節まつりが開催中です。本日も、気温が高くなることが予想されますので、熱中症対策をして、体調管理を心掛けながら、お祭りを楽しみましょう。

◎熱中症を防ぐための身体づくり
(1)十分に睡眠をとりましょう
(2)朝ごはんはしっかり食べましょう
(3)二日酔いは、脱水状態となり危険ですので、注意しましょう
体調の変化に気をつけて、過ごしましょう

★暑さを避けて、熱中症を予防しよう
・日傘や帽子を着用して、日差しを避ける
・吸湿性・速乾性のある通気性のよい衣服を身につける
・無理をせず、こまめに休憩をとる
・保冷剤や冷たいタオルなどのアイテムを活用する
・室内でも、外出時でも、こまめに水分・塩分補給を！

●熱中症を疑った時には…
(1)涼しい場所に避難する
(2)衣服をゆるめて、身体を冷やす（首の周りや足の付け根、脇の下などを冷やしましょう）
(3)水分・塩分を補給する
※自力で水が飲めない、応答がおかしい時には、ためらわずに救急車を呼びましょう。
また、桐生八木節まつりの会場で、具合が悪くなったときには、遠慮せず、近くのスタッフまで声をかけてください。
●桐生八木節まつり救護本部：保健福祉会館内（電話43-6070）

○熱中症警戒アラートについて・・・
　熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境と予測されるときに、熱中症予防行動を呼びかけるため、環境省・気象庁から発表されるものです。
　警戒アラート発表時には外出を控える等、熱中症予防行動を心がけてください。
また、桐生市の観測地点で暑さ指数（WBGT）３３以上と予測され、熱中症警戒アラートが発表されたときには、ふれあいメールでお知らせします。




[発信担当]
桐生市保健福祉部健康長寿課
電話0277-44-8247