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ぐんま元気(GENKI)の5か条について

高崎市 【市政情報】

「ぐんま元気(GENKI)の5か条」をご存知ですか?
生涯にわたり、元気にいきいきと幸せな生活を送ることができるよう、取り組んでほしい健康づくりのポイントを群馬県がまとめたものです。
「ぐんま元気(GENKI)の5か条」
第1条G げんき(元気)に動いて ぐっすり睡眠
第2条E えんぶん(塩分)ひかえて 食事はバランスよく
第3条N なかま(仲間)をつくって 健康づくり
第4条K きんえん(禁煙)めざして お酒は適度に
第5条I いいは(歯)を保って いつも笑顔

次回は「第1条(運動)」についてお知らせします。
健康に関する相談は健康課へ。

【健康課配信 電話027-381-6114】
登録内容の変更や解除、配信履歴の確認はこちらから
https://mail.cous.jp/takasaki/
  • 登録日 : 2023/09/03
  • 掲載日 : 2023/09/03
  • 変更日 : 2023/09/03
  • 総閲覧数 : 25 人
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