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八王子市ひとり親家庭支援情報メールマガジンはち☆エール Vol.95

┌┬──────────────────────────2024年5月1日
├┼┐　　　八王子市ひとり親家庭支援情報メールマガジン
│└┼┐　　　　　　　〜はち☆エール Vol.95〜
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新緑が美しい季節となってきました。
大型連休にお出かけを予定されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
この時期は季節の変わり目でもあります。十分な休息を取り、バランスの取れた食事を心掛けて、元気に過ごしましょうね！

さて、今回のはち☆エールはひとり親に対する資格取得の支援制度やホームヘルプサービスなどをご案内します。ぜひご活用ください。

▼INDEX
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■ひとり親に対する資格取得の支援制度のご案内
■ひとり親家庭ホームヘルプサービスのご案内
■5月24日（金）開催 『弁護士による養育費などの法律相談』（無料）のご案内
■【児童扶養手当】支給月について
■日本学生支援機構の給付型奨学金の予約生の手続きについて
■都営住宅入居者募集のお知らせ
■東京都実施のひとり親家庭を対象とする就業推進事業について（申込受付中）
■dattochiみんなの食堂・無料食料配布等のご案内
■市内イベント情報
■その他イベント情報
■お役立ち情報
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　ひとり親に対する資格取得の支援制度のご案内

ひとり家庭への資格取得支援制度である、3つの制度についてご案内します。

＜高等職業訓練促進給付金＞
就職の際に有利な国家資格等の取得を目指して養成機関に通う場合、訓練促進給付金を支給して経済的支援を行います。

詳しくはこちら↓
https://kosodate.city.hachioji.tokyo.jp/mokuteki/hitorioyakatei/shikakushutoku/788.html

＜自立支援教育訓練給付金＞
適職に就くために必要な資格や技能を取得するため、厚生労働大臣の指定する教育訓練講座を受講した場合、受講料の一部を支給します。
※8月から所得制限を撤廃するかわりに、事前に2回以上面接が必要となる予定です。

詳しくはこちら↓
https://kosodate.city.hachioji.tokyo.jp/mokuteki/hitorioyakatei/shikakushutoku/789.html

＜高等学校卒業程度認定試験合格支援事業＞
高等学校を卒業していないひとり親家庭の親及び20歳未満の児童の学び直しを目的に、受講開始時、受講修了時、合格時に給付金を支給します。
※8月から所得制限を撤廃するかわりに、事前に2回以上面接が必要となる予定です。

詳しくはこちら↓
https://kosodate.city.hachioji.tokyo.jp/mokuteki/hitorioyakatei/shikakushutoku/787.html

【お問い合わせ先】
八王子市子ども家庭部子育て支援課　母子・父子自立支援員
電話：042-620-7362　（平日8時30分〜17時）

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　ひとり親家庭ホームヘルプサービスのご案内

ひとり親家庭ホームヘルプサービスをご存知ですか？
ひとり親家庭のお母さん・お父さんが、就業等でお子さんの見守りや家事が困難となった時にホームヘルパーを派遣する制度です。

≪派遣内容≫
・お子さんの見守り
・食事の世話
・住居の掃除、整理整頓、被服の洗濯等
※買い物や保育園・習い事等の送り迎えなど、外出はできません。

≪派遣対象≫
(1)小学生以下のお子さんがいるひとり親家庭
(2)ひとり親となってから2年以内で中学生以下のお子さんがいる家庭で、審査のうえ派遣が認められる場合
(例：親の就労、親が技能習得のための通学、就職活動など)
※保育園や学童保育所を利用できる時間帯は、そちらを優先的に利用していただきます。

≪派遣回数・時間≫
◆回数：月12回まで
◆時間：7時〜22時までの間で1回2時間以上、8時間まで

利用する前に申請が必要です。子育て支援課までお問い合わせください。

詳しくはこちら↓
https://kosodate.city.hachioji.tokyo.jp/mokuteki/hitorioyakatei/kaji_ikujishien/775.html

【お問い合わせ先】
八王子市子ども家庭部子育て支援課　ひとり親支援担当
電話：042-620-7300　（平日8時30分〜17時）

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　5月24日（金）開催 『弁護士による養育費などの法律相談』（無料）のご案内

離婚や養育費などを専門とする弁護士が、養育費や親子交流のほか、離婚、親権、財産分与などのご相談をお受けします。
電話受付による先着順（初回の方を優先）で定員は4名です。
ひとりで悩まず、まずはご相談にお越しください。

◆5月の開催日
5月24日（金）14時〜17時（相談時間はおひとり35分）
◆申込：5月1日（水）8時30分〜電話にて受付
電話：042-620-7362（八王子市子ども家庭部子育て支援課）

詳しくはこちら↓
https://kosodate.city.hachioji.tokyo.jp/mokuteki/hitorioyakatei/sodammadoguchi/794.html

【お問い合わせ先】
八王子市子ども家庭部子育て支援課　母子・父子自立支援員
電話：042-620-7362（平日8時30分〜17時）

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【児童扶養手当】支給月について

★5月は児童扶養手当の支給月です★

5月の支給は3月と4月の2ヶ月分です。

支給日は、1・3・5・7・9・11月の各月とも10日(土曜・日曜・祝日の場合はその前日)です。

【お問い合わせ先】
八王子市子ども家庭部子育て支援課
電話：042-620-7368（平日8時30分〜17時）

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　日本学生支援機構の給付型奨学金の予約生の手続きについて

お子さんが令和7年4月に大学や専門学校へ進学を予定している方へ、日本学生支援機構の各種奨学金の予約生の手続きをされましたか？
給付型の奨学金や授業料等の減免など将来の負担が軽減されるかもしれません。高校生の方は学校を通じてお申込する制度ですので、学校の事務室などにお問い合わせください。

詳しくはこちら↓
https://www.jasso.go.jp/shogakukin/about/kyufu/index.html

【お問い合わせ先】
日本学生支援機構　奨学金相談センター
電話：0570-666-301（ナビダイヤル）（平日9時〜20時）

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　都営住宅入居者募集のお知らせ

◆募集日程
オンライン：5月7日（火）〜5月21日（火）
郵送：5月7日（火）〜5月15日（水）申込書等配布　※5月21日（火）必着

詳しくはこちら↓
https://www.to-kousya.or.jp/toeibosyu/index_teiki.html

【お問い合わせ先】
東京都住宅供給公社募集センター　電話：0570-010-810
八王子市まちなみ整備部住宅政策課　電話：042-620-7385 （平日8時30分〜17時）

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東京都実施のひとり親家庭を対象とする就業推進事業について（申込受付中）

昨年度に引き続き2つのプログラムについて受付開始しています。希望する場合は早めにお申込ください。

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ひとり親家庭在宅就業プログラム

手厚い個別サポートと伴走支援で、期間終了後も継続して在宅ワークで年間10万円以上の収入を得ることができるようなノウハウの習得を目標としたプログラムです。

◆申込期間：〜5月30日（木）
※お申込み後に事前面談があります。応募多数の場合、選考を行います。

◆実施期間：6月22日（土）〜令和7年3月31日（月）　※参加費無料

※本プログラムについて知りたい方は、まずはこちらのセミナーにご参加ください。
＜在宅ワーク入門セミナー＞
◆開催日時：５月18日（土）10：00〜12：00
◆会場：オンライン開催

詳しくはこちら↓
https://www.c-mam.co.jp/tokyo_zaitaku/

【お問い合わせ先】
株式会社キャリア・マム
「東京都ひとり親家庭等在宅就業推進事業委託」運営事務局
電話番号：042-389-0220

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未来応援プログラム

◆支援内容：(1)キャリアプラン作成と継続的なサポート(2)講座受講によるスキルアップ(3)マッチング支援(4)アフターフォロー

◆申込期間：4月18日（木）〜5月23日（木）
※お申込み後に事前面談があります。応募多数の場合、選考を行います。

◆実施期間：令和6年5月〜令和7年3月　※参加費無料

詳しくはこちら↓
https://www.c-mam.co.jp/tokyo_mirai2024/

【お問い合わせ先】
株式会社キャリア・マム
未来応援プログラム運営事務局
電話：042-389-0220

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dattochiみんなの食堂・無料食料配布等のご案内

dattochiみんなの食堂では、様々に変化する環境の中で地域の皆さまへ『食を通し元気と笑顔を届けたい』との想いでこれからも食料?お弁当配布をしていきます。

開催については時間と場所指定・完全予約制としています。

※開催場所（八王子市横山町付近）詳細の場所と時間についてはご予約の方へご連絡します。

※受付日時以外のお申込みはできません。

※お申込みにはpeatixアカウント(もしくはFacebook、X（旧Twitter）、Google、Appleのいずれかのアカウント）が必要です。

※天候等により開催内容を変更(中止)する場合があります。最新の情報はホームページや申込みフォームにて詳細をお伝えしますのでご確認ください。

◆日時：(1)5月15日(水) 17時~19時頃（お弁当配布）
(2)5月30日(木)17時〜19時頃 (無料食料配布）

◆申込：(1)5月13日(月)午前・詳細告知／13時〜専用申込みフォームにて予約受付開始
(2)5月27日(月)午前・詳細告知／13時〜専用申込みフォームにて予約受付開始

◆予約方法：
以下のdattochiみんなの食堂ホームページ、またはFacebookに上記予約受付日の午前中に詳細をご案内します。
(受付は先着順のため、ご希望に添えない場合があります。）
https://dattochi.jp/shokudo/

【お問い合わせ先】
dattochiみんなの食堂
電話： 080-7968-0908
お問い合わせ専用メール：dattochi8@gmail.com
ホームページ：https://dattochi.jp
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　市内イベント情報

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＜5月3日（金）〜5月6日（月）開催＞新緑祭

夕やけ小やけふれあいの里では、新緑がまぶしい季節に、ご好評の『新緑祭』を開催します。
園内を泳ぐこいのぼりの下、エア遊具やスーパーボールすくい、ドジョウつかみやもちつきなどの日替わりイベントや、陣馬太鼓や中之島大正琴などの演奏も日替わりで楽しめます。
家族でご一緒に春の1日をお楽しみください。

詳しくはこちら↓
https://yuyakekoyake.jp/event/detail_event.php?id=event6603bb2f02913

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＜5月11日（土）開催＞コニカミノルタサイエンスドーム　トワイライトプラネタリウム「二人の銀河鉄道〜賢治と嘉内の青春」

銀河鉄道の夜に登場するカムパネルラは宮澤賢治の親友がモデルではないかといわれています。
二人で見た天の川や、1910年に接近して、嘉内がスケッチしたハレー彗星などを紹介します。

詳しくはこちら↓
https://www.city.hachioji.tokyo.jp/event/011/p024594.html

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＜5月19日（日）開催＞2024健康フェスタ・食育フェスタ

東京たま未来メッセ、及びえきまえテラスにて「2024健康フェスタ・食育フェスタ」を開催します。
今年は『みんなで楽しく健康づくり〜めざせ！食と健康の金メダル〜』をテーマに、健康づくりや食育について楽しみながら学べるイベントを企画しています。
数多くの体験ブースを用意して、皆さまのご来場をお待ちしています。

詳しくはこちら↓
https://www.city.hachioji.tokyo.jp/event/001/p032365.html

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　その他イベント情報

＜6月20日（木）・6月27日（木）・7月4日（木）開催＞第2回《初級》パソコン講習会@はあと多摩

ひとり親の方を対象にパソコンの基礎を学ぶ講習会を開催します。
3日間の集中講座で、仕事で使えるスキルを身につけましょう!
就業に役立つ各種情報もご案内します。

詳しくはこちら↓
https://haat.or.jp/event/20240509shugyoshien/

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　お役立ち情報Vol.24　【ミニコラム】これって「5月病」？

5月に入り、新しい環境にも少しずつ慣れ、新年度の緊張も少し緩んできた頃ではないでしょうか。
あるいは、「もう少し頑張ればゴールデンウィークだ！」と自分を鼓舞してここまで頑張ってこられた方もいらっしゃるかと思います。

そんなこの時期、「何だかやる気が出ない・・・」「朝起きられない・・・」など、普段の自分の状態とはちょっと違うなぁという思いや症状を抱えていませんか？
その症状、「5月病」かもしれません。今月号では、「5月病」についての知識と対処法を身につけましょう！

「5月病」という言葉自体、一度は耳にしたことがあるかもしれませんが、正式には「5月病」という病気はありません。新しい環境への適応などがストレスとなって起こる精神的な症状の総称です。
気持ちが張りつめている4月を乗り越え、ほっと一息ついた5月連休明け頃から症状が起こりやすいため、この名称で呼ばれています。

5月病かも、と思ったら、まずは生活リズムが乱れていないかチェックしましょう。
生活リズムの乱れが心身の不調につながることは多いものです。いつもより夜更かしをしたり、栄養バランスの偏った食事を長期間続けていませんか？スマホの使い過ぎにも注意が必要です。気づいたことから改善し、生活リズムを戻していきましょう。

自分にあった方法でストレスを発散することも症状の改善につながります。
信頼できる人と話をする、音楽を聴く、身体を動かす、湯船に浸かる・・・など、ご自身にあった方法を見つけてストレス発散を試みましょう。
自分なりのストレス対処法を知っておくことは、不調の予防にもつながります。

ご自身では改善が難しい場合は、遠慮せず早めに医師やカウンセラーなどの専門家にご相談下さい。症状を和らげるための方法を一緒に考えてくれますよ。

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https://www.hapishare.com/hachioji_opinion
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https://plus.sugumail.com/usr/icho/doc

◆このメールは送信専用ですので返信できません。
◆発行　八王子市　子ども家庭部子育て支援課　電話　042-620-7300　Fax　042-621-2711

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