お知らせ
【募集しています】2月10日(土) 杏林大学共催 運動健康増進プログラム「体力チェックと運動講座」
- [登録者]羽村市
- [言語]日本語
- [エリア]東京都 羽村市
- 登録日 : 2024/01/24
- 掲載日 : 2024/01/24
- 変更日 : 2024/01/24
- 総閲覧数 : 64 人
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シアトルを中心に活動している、NPOボランティア団体です。米国在住の日系アメリカ人ならびに在米日本人の視覚障害者、病気療養中の方、外出が困難な高齢者などを対象に、日本語の書物を耳で聴いて楽しんでいただくための朗読CDの制作と無料貸出、日系高齢者施設での対面朗読会、個人宅や学校・団体への訪問朗読「声の出前」のボランティア活動を行っております。長く海外に居住する人間にとって、母国語の文学や文芸作品を手...
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広田・工藤法律事務所は、お客様のご相談に親身に対応し、それぞれのニーズに合わせた法律業務を提供しております。長年の経験を生かし、お客様に様々な分野の法律アドバイスをさせていただいております。お客様も個人のお客様から多国籍企業のお客様まで、幅広い分野の方々からご相談を受けて参りました。弊社事務所はカリフォルニア州サンフランシスコ市内にあり、日本語と英語の両言語で対応させていただいております。お客様が...
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杏林大学共催 運動健康増進プログラム「体力チェックと運動講座」開催のお知らせ
【日時】2月10日(土)
午前コース 午前10時〜正午
午後コース 午後1時30分〜午後3時30分
【会場】S&Dスポーツアリーナ羽村 2階会議室
【対象】
・20〜79歳の羽村市民(令和5年4月1日現在)
・前回体力測定を受けたことがある場合は、前回測定日より半年経過している方
・医師に運動を制限されていない方
【費用】無料
【持ち物】飲み物・タオル・筆記用具
【服装】動きやすい服装・靴でお越しください。室内履きは不要です。
【内容】
・体力測定
≪共通項目≫血圧測定・体組成測定・握力・上体起こし・長座体前屈
≪20〜64歳≫立ち幅跳び 反復横跳び 急歩(男性1500m 女性1000m)
≪65〜79歳≫開眼片足立ち 10m障害物歩行 6分間歩行
※当日の血圧、脈拍数により、実施できない測定項目があります。
体力チェックの結果をもとに、理学療法士や健康運動指導士が運動方法のアドバイスをします。
【講師】杏林大学保健学部 石井博之さん(午前のみ)・相原圭太さん・楠田美奈さん
【申込】 事前申込制 *申込期間 〜2月7日(水)まで
【申込先】S&Dスポーツアリーナ羽村 042(555)0033
【問い合わせ】健康課 042(555)1111 内線625
S&Dスポーツアリーナ羽村 042(555)0033
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