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＜南部地域包括支援センターからのお知らせ（10月分）＞
日進、益世、城南地区にお住まいの方にお知らせです。

(1)「みんなの体操 梅の会」
・ところ：日進まちづくり拠点施設
・とき：毎週金曜日(祝日、第５金曜日を除く)10：00から11：00
・対象：限定なし
・内容：桑名いきいき体操、ペットボトル体操
・持ち物：タオル、飲み物、空のペットボトル
・問合せ：桑名市南部地域包括支援センター0594-25-1011／日進地区宅老所「梅の郷」0594-22-6588（梅の会代表：遠藤はるみ）

(2)「リフレッシュ体操の会」
・ところ：城南まちづくり拠点施設（つながりセンター）
・とき：毎週水曜日10:00から11:00
・対象：限定なし
・内容：桑名いきいき体操、ペットボトル体操
・持ち物：タオル、飲み物、空のペットボトル
・問合せ：桑名市南部地域包括支援センター0594-25-1011／リフレッシュ体操の会代表 山下ひろ子0594-22-8955

(3)「益々元気体操の会」
・ところ：益世小学校校庭内 旧益世幼稚園遊戯室
・とき：毎週水曜日10：00から11：30
・対象：限定なし
・内容：桑名いきいき体操、ペットボトル体操など
・持ち物：タオル、飲み物、空のペットボトル、かかとのある上靴
・問合せ：桑名市南部地域包括支援センター0594-25-1011

(4)「プラスナビ 健康・ケア教室」
・ところ：プラスナビ
・とき：毎週火曜日14：00から16：00（祝日も開催）
・対象：65歳以上の方
・内容：ここちヨガ、ティータイム、他
・参加費：200円（飲み物代）
・問合せ：プラスナビ0594-84-7927

(5)「安永ふれあいカフェ」
・ところ：安永文化会館
・とき：毎月第１木曜日13：30から15：00
・対象：安永一丁目から八丁目、安永宮西地区住民さん、高齢者の方はもとよりどなたでも参加していただけます。
・内容：茶話会など
・参加費：100円
・問合せ：桑名市南部地域包括支援センター0594-25-1011／安永一丁目 余郷幸子0594-23-0199、安永三丁目 森 敬枝0594-21-0864

(6) 憩いの場「ともしび」
・ところ：桑名エピファニー教会（桑名市一色町６３）
・とき：毎月第２木曜日10:30から16：00,第４木曜日10:30から14：00
・対象：概ね60歳以上の方（教会の集会所にて信仰に関わらず参加できます）
・内容：第２木曜は俳句を、第４木曜は紙芝居や音楽療法などを行い楽しく過ごしています。男性も女性もたくさん参加され出入りも自由です。昼食持参もできます。
・参加費：無料
・問合せ：090-1095-5974（たなべ）

(7)「つながりサロン」
・ところ：つながりセンター（城南まちづくり拠点施設）
・とき：毎週月曜日10：00から12：00
・内容：茶話会
・参加費：100円
・問合せ：つながりセンター（城南まちづくり拠点施設）0594-22-0034

(8)「みんなで楽しくコグニサイズ教室」
・ところ：益世小学校体育館
・とき：毎月第１.３土曜日９：30から10：30
・内容：コグニサイズ（認知症予防運動プログラム）で認知症予防。みんなでワイワイ、じゃんけん、しりとりなど頭（脳）を使いながら、軽く体を動かす楽しい運動です。脳の血流を高め、記憶力の向上など認知機能を向上させます。
・参加費：無料
・問い合わせ：益世まちづくり拠点施設0594-21-5930/神楽町　鈴木健一0594-21-0977
※益世地区以外の方は事前に申し込みをしてください。

配信元
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南部地域包括支援センター　　TEL:0594-25-1011
桑名市役所　介護予防支援室　TEL:0594-24-5104
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