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【プラチナおやじ道場】男性のための介護予防講座のご案内

『いいメールかほく』 【生活】

かほく市では、10月から来年2月までの間に全6回の「プラチナおやじ道場」を開催しています。本講座は高齢者のフレイルや要介護状態を防ぐ3本柱の?運動・?栄養・?社会参加の内容を組み合わせています。男性の参加者のみでの開催となりますので、ぜひお気軽にご参加ください。ご都合の合う回のみのお申込みも可能です。

詳しい内容は、こちらからご覧ください。
https://www.city.kahoku.lg.jp/003/338/339/d011273.html
【日時】3回目:12月2日(月)10:00〜14:00 
【場所】ほのぼの健康館
【対象】かほく市在住の概ね65〜74歳の男性
【定員】15名(先着順)
【内容】(運動)キックボクシング体験
    (栄養)ポリ袋を活用した調理実習(カレーライス、ポテトサラダなど)
【参加費】500円/回
【持ち物】内履き、タオル、水分補給用の水等、筆記用具
◆調理実習時 エプロン、バンダナ
※動きやすい服装・靴でお越しください

【申込締切】3回目締切:11月25日(月)
【申込方法】電話
(電話での申込・問い合わせ先)かほく市役所長寿介護課 TEL076-283-7150
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いいメールかほく配信サービス

◆内容確認・変更

 →kahoku@check.mail-dpt.jp

◆配信停止

 →kahoku@cancel.mail-dpt.jp

上記、アドレスに空メールを送るとそれぞれの専用HPのアドレスが返信されます。
  • Posted : 2024/11/13
  • Published : 2024/11/13
  • Changed : 2024/11/13
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