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가르쳐드릴게요 / 미용/ 건강
가격 | 1回 $20 水曜日 夜ヨガのみ$5 |
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결제방법 | Venmo/銀行振込 |
지여 | Santa Monica |
대응 가능 요일 | 월 화 수 목 금 토 일 |
시간대 | 지정없음 |
- [구체적인 시간]
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Los Angeles時間になります。
- [자격 면허]
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全米ヨガアライアンスRTY200
タイ国政府公認・ルーシーダットン指導者認定講師
タイ王室系タイマッサージコース修了
ラジヨガ指導者養成講座修了
メディテーション・ヨガニドラ
ウェルネス陰ヨガ指導者養成講座修了
西洋式臼井霊気レベル1・2・3修了
西洋式占星術・マヤ暦・数秘術等 他
- [경험 스킬 툴]
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日本でホットヨガスタジオ・スポーツジム・ホテル内会員制クラブ・企業等のイベント・オンラインで活動していました。
現在はLos Angelesにて対面指導やオンラインで指導しています。
マヤ暦や数秘術・西洋占星術の占い鑑定も出来ます。
YOGA & 教えます オンライン
こんにちは!
現在、オンラインにてヨガ・ルーシーダットン・瞑想を指導しております。
【ヨガ】
皆さんおなじみのインド式ヨガです。
ヨガを行うことで得られる効果は様々あり、深い呼吸によるメンタルバランス・体幹/インナーマッスル強化・姿勢や背骨、骨盤の歪み矯正・しなやかで美しいボディメイク・内臓本来の働きを取り戻すなど本当に多岐にわたります。
【ルーシーダットン】
ルーシーダットンとはタイに伝わる自己整体法。ルーシー(修行者)たちに相伝されてきたタイの医療健康法です。
修行者が、瞑想や座禅といった修行で疲れた自身の心身を修行前の状態に戻すために取っていた処置で、
タイ王室が庶民に伝授したヨーガスタイルの名称だという説と、2500年も前にお釈迦様の主治医といわれている歴史上初の医師「シヴァカ・ゴーマラバット」が作ったという説もあります。深くしっかりした呼吸を行うので、副交感神経が優位になりストレスが解消されます。
自律神経のバランスが整って免疫力がアップするともいわれています。
ルーシーダットンではポーズをとりながらいったん息を止めるとので、血流がとてもよくなるという効果も期待できます。
【瞑想】
心身のバランスを整えます。
様々な呼吸法やヨガニドラー、マインドフルネス瞑想法、慈悲瞑想と様々な瞑想を行います。
☆事前に気になる体調を申告してくださるとそれに合わせたシークエンスを
組みます。
特別クラス 夜ヨガ オンライングループレッスン 毎週水曜日 (40分)
21時〜21時40分
参加費 2名以内の日は1人$10 3名以上の日は1人$5
30〜40代女子が多いです!
月の満ち欠け、中医学、瞑想、呼吸法、、、
大好きな方きっと好きだと思います。
- [등록자]a
- [언어]日本語
- [지역]Santa Monica
- 등록일 : 2021/11/03
- 게재일 : 2021/11/03
- 변경일 : 2022/01/29
- 총열람수 : 1244 명
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① 기다리게 해드려 죄송합니다!!! 드디어 다음주 월요일부터 점심 메뉴에 야키토리가 추가됩니다. 비장탄으로 구운 정통 야키토리를 점심에도 꼭 맛보시기 바랍니다!!! 여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다. ② 5월 12일 일요일은 어버이날이라 이 글을 보신 분들께 희소식입니다!!! 술집 미산에서는 어버이날 특별 프로모션을 진행합니다. 당일 ...
+1 (213) 625-1184Peace Dining (Izakaya Bizan)
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- 제2차 세계대전의 무대이기도 한 태평양항공박물관 펄하버는 당시 실제 사용...
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태평양 항공 박물관 펄하버는 1941년 12월 7일 진주만 공격 당시 폭탄이 투하된 역사적인 포드 아일랜드에 위치하고 있다. ⧏33⧐ pearl harbor ⧏35⧐ 펄하버 ⧏34⧐ 이 박물관에는 그날의 사건을 동 박물관의 아이콘인 높이 6미터의 빨간색과 흰색의 포드 아일랜드 관제탑, 격납고 ( 본관 )과 ( 전시관 ), 그리고 격납고
의 유... (808) 441-1000Pacific Aviation Museum Pearl Harbor
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- 재외동포 자녀교육 전문가 ・ 학원 및 일본어보충학교에서 대면수업 있음. ...
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일본어보습학교의 킨더클래스 ~ 중학교 3학년까지의 클래스 수업과 학원부문의 개별지도를 병행하고 있습니다. 학원 부문은 시간 ・ 요일에 대해 상담해 주십시오. 중도입학으로 빠진 단원을 보충하는 등 모든 요구에 대응합니다. 일본어보습학교는 일본어를 잘 못하는 학생들도 즐겁게 공부할 수 있도록 지도하고 있습니다. 학습학원 Pi:k ( 피크 )와 어바인일본어...
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3 기타 전호의 목적에 관련된 활동을 하는 것 +52 (55) 5593-2020メキシコ日本商工会議所
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일본인 관광객 도우미 각종 카드사 및 해외여행 상해보험사, 여행사와 계약하여 고객의 고객을 도와드립니다. 레스토랑 예약, 이벤트 안내, 거리 안내, 도난 및 사고 지원 등 고객 서비스입니다. 로스앤젤레스 : 24시간 전화 대응 ( 전화 중심, 방문은 거의 없음 ) 호놀룰루 ・ 라스베이거스 ・ 샌프란시스코 : 낮 시간 영업 ( 카운터가 있어 로스앤젤레...
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안심 ・ 안전한 먹거리를 제공하기 위해 가능한 한 자연에서 자란 식재료를 사용합니다. 화학조미료는 가급적 사용하지 않고 직접 만든 조미료를 사용하도록 노력하고 있습니다.
SIOUX & スーの台所 さら
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- 반죽이 주인공인 크레페 가게입니다 ! 계절마다 바뀌는 메뉴와 고객의 투표...
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저희 가게의 반죽에 사용하는 버터기름은 무염버터에서 불순물을 제거한 가장 순수한 오일입니다 ! 이 오일을 사용한 크레페로 맛있고 건강하게 드실 수 있도록 정성을 다해 만들어 드립니다. 크레페 속 휘핑크림은 4배까지 증량 가능합니다◎ 앞으로 5배, 6배로 늘어날 가능성도 있으니 이 부분도 꼭 주목해주세요 ✨.
シノハラクレープ
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- 로스엔젤레스의 도도 호텔 2층에 있는 정통 일식 레스토랑. 엄선된 재료를...
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스시 장인이 직접 만든 초밥은 화려한 색감으로 눈과 혀로 즐길 수 있다. 또한, 다양한 좌석 종류도 이 가게의 매력 중 하나다. 부담 없이 즐길 수 있는 카운터석과 테이블석 외에도 개인실도 다양하다. 다양한 장면에 이용하기 좋은 가게입니다. 다몬 치라시 스시 다몬 스페셜 버거 다몬 쥔 초밥 세트
+1 (213) 617-7839Tamon Restaurant
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- 다른 곳에서는 경험할 수 없는 독특한 개성을 가진 글램핑 시설입니다. 가...
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200년 된 고택, 요즘 유행하는 세련된 북유럽 텐트, 동경하는 아웃도어 브랜드 스노우피크(snowpeak)의 '주박스' 1개, 모두 방 하나만 있다. 각각 독립된 전용 화장실 & 샤워실 포함, 밀집되지 않는 비일상을 만끽. 자세한 내용은 홈페이지를 참조하세요. https://www.washinmura.jp/
+81-90-7236-0208古民家とグランピング 和心村
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- 앤유크리에이션즈는 하와이 ・ 오아후 섬에서 옵션 투어를 제공하는 현지 투...
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오아후 섬에 거점을 두고 있는 AYC는 오아후 섬을 즐기는 방법의 전문가입니다. 오랜 경험을 바탕으로 우리가 자신 있게 추천하고 싶은 오아후 섬의 즐길 거리를 투어로 제공하고 있으며, 1989년 창업 이래로 일본 고객을 대상으로 일본어 지원을 하고 있기 때문에 일본 고객의 니즈와 어려움을 잘 알고 있습니다. 처음 오신 분들도 안심하고 참가해 주십시오. ...
+1 (808) 696-4414アンドユークリエーションズ
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