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Miami Beach Seniors 55+ are invited to enjoy a floral design workshop where they can make a beautiful bouquet. Space is limited and registration is required. Register today at register.miamibeachparks.com. If you require assistance with registration, call 305.673.7767 or 305.861.3616. Free for Seniors 55+.

月1回、銭湯の脱衣所などを利用して、簡単な体操やレクリエーションなどを行います。お一人でも、お友達とご一緒でも、お気軽にご参加ください。

〇　アステム湘南体操教室　奇数月　アステムで適切な筋トレ方法を
〇　3B体操　偶数月　音楽とともに、無理なく、楽しく、若々しく

月1回、銭湯の脱衣所などを利用して、簡単な体操やレクリエーションなどを行います。お一人でも、お友達とご一緒でも、お気軽にご参加ください。

公園に設置した専用の運動器具を使用して、「つまづき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。

公園に設置した専用の運動器具を使用して、「つまづき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。

公園に設置した専用の運動器具を使用して、「つまづき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いしますので、初心者の方でも楽しめます。

月1回、銭湯の脱衣所などを利用して、簡単な体操やレクリエーションなどを行います。お一人でも、お友達とご一緒でも、お気軽にご参加ください。

シニア支え合いポイント制度は、ボランティア活動でポイントを貯めて、寄付やギフト券に交換できる制度です。

シニア支え合いポイント制度は、ボランティア活動でポイントを貯めて、寄付やギフト券に交換できる制度です。

公園に設置した専用の運動器具を使用して、「つまづき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。

公園に設置した専用の運動器具を使用して、「つまづき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。

椅子に腰かけて行う運動で、ゆっくりとした全身運動や、多種の呼吸法、経路（ツボ）を意識し、身体のバランスを整え、リラックス効果や免疫力の強化も期待できます。

ご家庭でパソコンを使われていて、困ったことや悩んでいることの相談会です。
マニュアルは解りにくいし、身近に聞ける人も居ない、そうした時はお気軽にお出かけください。開催日には多くのシニアの方が見えられます。きっと解決のヒントが見つかると思います。

日々の喧騒を離れ、字を通して自分を見つめ直す時間を過ごしませんか？

山田洋二監督最新作、吉永小百合さん、大泉洋さん出演の「こんにちは、母さん」の茂原市での上映が決定いたしました！
チケットは当日券のみとなります。皆様のご来場お待ちしております。

デジタル社会が進む中、人に聞けないスマホの基本操作。「わからないことがわからない」を解決し楽しく便利にスマホを活用しましょう。

超高齢化社会を迎えた昨今ですが、今一度注意しておきたい相続と遺言の基礎知識をシニア世代を中心とする成人に対し、わかりやすく解説する講座。

One Painting at a Time challenges us to look beyond our first impressions and spend quality time with a single painting. The program departs from the idea that Clyfford Still intended his artwork to be open to interpretation and did not title his paintings. Each program is unique, with the format and conversation determined by the speaker, who has free rein to choose a painting from the 843 in the Museum’s collection. This session will be led by CSM’s Collections Curator and Catalog Raisonné Research and Project Manager, Bailey Placzek, Pam Skiles, Sr. Paintings Conservator, and Chief Conservator, James Squires, on PH-1125. They will speak on when a Clyfford Still painting is no longer a Still painting from conservation, art historical, and curatorial perspectives.

This program is included with admission, free for CSM members, and registration is required to attend in person at the Clyfford Still Museum.

健康体操と脳トレ、ちょっと役に立つ話など。
みなさんで楽しく交流しながら体操しましょう！