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特定のアロマオイルなら風邪対策できるんです！
お薬の前にできる事が紹介します

毎日の生活を快適にするお話し会
人生100年時代、最近よく耳にしますよね。
さて、あなたはどんな風に歳を重ねていきたいですか？

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

一度体験したら何度でも作れる簡単なレシピです。
自然の材料だから安心してお肌に使えます。
楽しくおしゃべりしながら作りましょ！

身体にも脳にもいいと、いま注目を集めているのが『けん玉』です。初めての方でも大丈夫、けん玉先生にお任せください！教育や、健康のためにけん玉をはじめてみませんか？

日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう！毎週日曜朝8時に行っております。
アロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
性別...

気になる髪質や頭皮のお悩みをアロマで整えてみませんか？

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

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更年期の経験談をいろいろお話しませんか？　更年期に詳しい医療者がファシリテーターを務めます（※診療ではありません）
ぜひお好きな飲み物や朝食・おやつなどをご準備の上、ご参加ください。

子どもが学校に行ってる間、予定と予定の間にサクッと身体を動かしたい方にピッタリの45分間ストレッチです。

１１月スケジュール
11/8(金)
11/15(金)

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呼吸をベースに筋肉を正しい場所へと誘導し、アンチエイジングな顔と体を目指します。
見た目だけでなく軽く動きやすい体を手に入れてください。
オンラインクラスは6年目。全米の延べ２８０名の方に...

参加費無料の体幹トレーニング＆ストレッチでしっかりと伸ばしませんか？(要事前申し込み、ヨガマット持参)

新しいインテンションの種を植えるのにふさわしい、この新月の日に緩やかな月礼拝と陰ヨガとリストラティブヨガで心身を解放。瞑想を通して、自分だけの『深い願い』を見つける旅へ。瞑想やヨガ初心者の方もお気軽に...

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身体にも脳にもいいと、いま注目を集めているのが『けん玉』です。日本けん玉協会『健康けん玉指導員』の資格を持つインストラクターが指導！けん玉で健康をつくりませんか？

無料お申し込みリンクよりご登録いただくとクラスリンクが送付されます。新しいインテンションの種を植えるのにふさわしい、この新月の日に緩やかな月礼拝と陰ヨガとリストラティブヨガで心身を解放。瞑想を通して、...

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