비비나비 : 세계 : () World

この1週間で溜まったストレスを解消しながら、リラックスできる方法を体験してみませんか？

インターネットさえあれば、自分がリラックスしたい時に使える方法をご紹介します。


簡単で楽しくできるエクササイズ法です！


もちろん費用も一切かかりません♪


30分で、いつでも使える瞑想やマインドフルネスとはまた違う、楽しみながらストレスを解消する方法を体験してみましょう。


★こんな方におススメです！

・ストレスをどうにか減らす方法を知りたい

・忙しくて日々の生活や仕事で頭がいっぱい

・楽に、楽しみながら短い時間で、リラックスする方法を学びたい



★この体験教室では・・

・リラックスしたい時に使える方法を体験できます

・同時に、ご自分の「ストレス解消力」のチェックもして頂けます



★この体験教室の後は・・

・自分でその練習をいつでもして頂けます


★「ストレス解消力」って？

心と体の健康維持にはストレス解消力が必要です。この体験教室では、自分自身でストレスを「解消できる力」を体験して頂けます。



★自己紹介★
初めまして、オープンアルファ社のメンタル・クレンジング講師をしていますYumiです。

オープンアルファ社では、メンタル・クレンジングというセミナーを通して、楽しくストレスを洗い流す知識や方法を教えています。

この体験教室は、初めて開催致します。


もしお時間のご希望などありましたら、また追加での体験教室も考えていますので、お気軽にお問い合わせください。

皆様とお会いできるのを楽しみにしております！


Yumi
メンタル・クレンジング講師
https://thementalcleansing.com