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姿勢エクササイズでスッキリ体型に！

こんにちは。
ずーっとダイエットを続けているけど、何の変化もない。。。変化があってもリバウンドしてしまう。。
腰痛や肩こりにずっと悩まされている。。。。　太ももが太くて悩んでいる。。。
子育てで姿勢がすっかり悪くなってしまって、疲れやすい。
こんな悩みありませんか？　でももう年だし。。ってあきらめていませんか？

あきらめる必要はありません。何歳からでも身体を変えることはできます！
簡単な姿勢改善エクササイズで、骨格をあるべき良い位置に戻す。
するとスタイルが良くなる、身体のめぐりも良くなり元気になります。

内容も小学校などで行うストレッチの要素が大きく、簡単に行うことができます。

レッスンはzoom、またはお近くの方でしたら対面レッスンも可能です！

ご興味のある方はメールをください。

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