Formato de listado
Cambio de listado
Mostrar mes de operación
Listar por Categoría
Regresar
2020/12/31 - 2020/12/31 / Torrance, California / Belleza / Salud
![](https://vnmuse2.vivinavi.com/cbe/cbe3b5681203590feb226b90bf813fa66eb3445f_thumb_medium.jpeg)
Local | |
---|---|
Dirección | Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
Fecha | 2020/12/31 - 2020/12/31 |
Tiempo | 6momento30minutos - 7momento30minutos |
- [Detalle Hora]
- [Acceso]
- [Detalle Lugar]
【年越しマインドフルネス】『108カウントブレス瞑想会』〜過去から未来、そして今。世界で同時に、身体・呼吸・心と繋がる。〜(オンライン・無料)
- [Contacto]
- Asuka
Email:mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [Registrante]Asuka
- [Idioma]日本語
- Fecha registrada : 2020/12/28
- Fecha de Publicación : 2020/12/28
- Fecha de cambio : 2020/12/29
- Vista de Página. :
- "Guía de Ciudad" para encontrar Tiendas
-
- Organización de apoyo al aprendizaje que...
-
Proporcionamos oportunidades de aprendizaje gratuitas mediante el sistema de aprendizaje electrónico a través de "lecciones de vídeo + pruebas web + asesoramiento" para los niños que no pueden asistir...
+81-3-3319-5290一般社団法人CAMEL(Child Aid Movement by e-learning)
-
- Vivi Navi Especiales ! 27 años en la com...
-
Llevamos 27 años apoyando la vida automovilística de nuestros clientes. Con el lema !, una prueba de confianza, valoramos el vínculo con nuestros clientes ! ! La política empresarial de AB Auto Town ...
+1 (310) 212-7990AB auto town
-
- Podemos ayudarle a reubicarse en Houston...
-
Nací y crecí en Japón, fui a la universidad en Japón, trabajé para una empresa y luego vine a Houston a estudiar. Llevo ya 25 años en Houston. Soy un corredor de bienes raíces con licencia en el Estad...
(713) 702-9011Home Experience Realty Group by eXp Realty / Eriko Ishii
-
- Salón de belleza japonés en Sunnyvale. U...
-
~ Utilizar el poder de la naturaleza para estar bella y sana ~ Medicina china ・ Ofrecemos un servicio de belleza total, haciendo uso de nuestro profundo conocimiento de la medicina oriental, incluidas...
+1 (408) 309-9557NAO'RU Beauty Salon
-
- El restaurante japonés favorito del Cond...
-
En Kyoto Japanese Cuisine contamos con un chef joven y con talento, un amable servicio de atención al cliente, un menú de sushi bar de lujo y una gran selección de sake, cerveza y vino. Disfrute de un...
+1 (714) 724-7499Kyoto Japanese Cuisine
-
- En la escuela Gakurikoubou Kisarazu, con...
-
■ Crear la capacidad de aprender ・ Fomentar la independencia ■ En la Escuela Gakushu Kobo Kisarazu, consideramos [la capacidad académica = la capacidad de aprender] y nos centramos en la orientación ...
+81-438-42-1623学力工房 木更津教室
-
- Desde 1987, hemos proporcionado una gama...
-
MAP ・ Vision ha estado en la gestión de la propiedad ・ negocio de corretaje desde 1987 y ofrece una amplia gama de servicios consistentes a nuestros clientes, desde la compra ・ la venta de propiedades...
+1 (808) 971-0101マップビジョン不動産
-
- Weeee!Latest Sale🎇️This week, Maruchan y...
-
Weeee!Latest Sale🎇️This week, Maruchan yakisoba noodles, eel and natto with black vinegar sauce are perfect for summer ❗️Kuzefuku Shoten pasta sauce, okazu raayu, coarse ground sausage and shishamo ar...
+1 (510) 358-8960Weee!
-
- Morino Spa ganesha] en la ciudad de Kisa...
-
Hinchazón ・ Fatiga ・ Insomnio ・ Mala circulación ・ Dolor de cabeza ・ Hombros rígidos ・ Tensión ocular ・ Sistema nervioso autónomo ? Auténtico cuidado con aceites adaptado a la constitución de cada pe...
+81-438-53-8718杜のSPA Ganesha
-
- Para las solicitudes de visado, Nueva Yo...
-
Abogados de inmigración por más de 35 años especializados en H1-B, O1, J1, matrimonio y aplicaciones de tarjeta verde basadas en el empleo, Aplicaciones de certificación laboral ( Aplicaciones de cert...
+1 (212) 724-5643ロジャーアルゲイズ法律事務所
-
- Divorcio : Custodia : Manutención de los...
-
Divorcio : Custodia : Manutención de los hijos : Pensión alimenticia : Violencia doméstica Si necesita ayuda, póngase en contacto con el Bufete de Miyuki Nishimura. ■ Divorcio ( Divorcio ) ■ Custod...
+1 (213) 278-2780Law Office of Miyuki Nishimura
-
- Obtenga una mirada fresca y vibrante de ...
-
Ten confianza en tu rostro con el maquillaje artístico. Coordinamos su rostro con tales técnicas que ni siquiera notará que es maquillaje artístico. Evaluamos al instante la imagen de su rostro y resa...
+1 (808) 386-4914アートメイク ユミ | Artmake Yumi
-
- El mayor centro integral de exposición d...
-
El mayor centro integral de exposición de viviendas del sur de la prefectura de Chiba, con 13 casas modelo para ayudarle a construir su propio hogar. En cada casa modelo y casa de información también ...
+81-438-23-6551木更津住宅公園
-
- Ministerio de Educación, Cultura, Deport...
-
Es la única escuela complementaria de Los Ángeles apoyada por el Gobierno japonés, ,donde los hijos de residentes temporales o los niños que puedan vivir en Japón en el futuro pueden ,aprender sobre e...
+1 (424) 396-3800ロサンゼルス補習授業校 (あさひ学園)
-
- Acceso a bajo coste a gimnasio y piscina...
-
General 400 yenes Niño ・ Tercera edad 200 yenes *1 Sin límite de tiempo ! *2 Los registrados como residentes en la ciudad de Kisarazu ・ Residentes ・ Los que no trabajan actualmente
Los estu... +81-438-36-2511木更津市健康推進センター いきいき館
https://mindfulness108countbreath.peatix.com/
【開催日時】
■ アメリカ・ロサンゼルス時間:2020年12月31日(木)6:30〜
■ 日本時間:2020年12月31日(木)23:30~
■ オーストラリア・アデレード時間:2021年1月1日(金)1:00〜
【場所】 オンライン
【参加費】 無料
【主催者】
■ Asami ("Mindfulness Garden Salon"主宰、 オーストラリア・アデレード在住)
■ Asuka ("Mindful Journey with Asuka" 主宰、アメリカ・ロサンゼルス在住)
アメリカとオーストラリアから二人のマインドフルネス瞑想講師による
『年越し・108カウントブレス瞑想会』を開催します♪
色々な事があった2020年。。。
前例のない事が次々と起こり、私達の思考や心は今まで以上に彷徨い動揺したかもしれません。
今回は日本時間を軸に「今」、ロサンゼルス時間「過去」、アデレード時間「未来」をテーマに、
瞑想をしていきたいと思います。
① イントロ
②「過去」断捨離マインドフルネス by Asuka
③「未来」オーストラリアの年末の様子の動画シェア by Asami
④ 「今」24時の5分ほど前から108カウントブレス瞑想スタート
※ 最後の「今」の瞑想では、大晦日に除夜の鐘を108回突くように、108回の呼吸をしていきます。
(除夜の鐘とは、毎年12月31日の大晦日の夜半から1月1日の正月にかけて各地のお寺で突く鐘のことですが、
人間の内側にある108の煩悩を除くことを願って108回の突くといわれてます。)
瞑想会はどんな方にもオープンに開催します。
オンラインで開催するので、世界中からのご参加が可能です。
是非お気軽にご参加ください。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!
Asami & Asuka
【マインドフルネス・コミュニティー「集い」とは】
マインドフルネスに興味がある、または実践している仲間が気軽に集まれる無料のコミュニティーです。
オンラインで開催しているので、日本やロサンゼルス以外にも世界中から参加して頂けます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらって、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、
一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはずと思ったので仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスを継続して実践していくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・感情調整能力 (EQ) の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・冷静な判断ができるようになる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果を実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性はありませんので、誰でも受け入れて練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。