検索キーワード: 腰痛 | 結果 133 件 | 検索時間 0.534589 秒 

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    • 2024年01月21日(日)～2024年02月18日(日)
    • 瑞浪市
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    びびなび 瑞浪

    ひざ痛・腰痛の健康相談

    ひざ・腰などの痛みや動きの悪さで、ちょっとした日常生活が大変になります。

    からだへの負担を減らし、日々の楽しみや充実した生活を送れるよう、個別相談を行います。
    美容・健康
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    • 2024年01月17日(水)～2024年03月27日(水)
    • 貝塚市
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    びびなび 貝塚

    骨粗しょう症検診

    骨粗しょう症は、骨量が減り骨の中がスカスカになってしまう病気です。そのため脊椎がもろくなり圧迫骨折をおこしたり、背中や腰が曲がり、腰痛などの症状がでたりします。閉経期以降の女性に多くみられますが、若い人でも栄養や運動不足、ステロイド剤など薬の影響で発症することもあります。若い頃から自分の骨量を知ることが大切です。
    その他
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    • 2024年01月12日(金)～2024年03月01日(金)
    • 刈谷市
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    びびなび 刈谷

    バレティス®ケア～バレエダンサーと医療従事者監修によるメソッド～

    主に椅子に座って行う、身体を整えるトレーニングメソッドです。姿勢や肩こり・腰痛・身体の痛みなどの改善にもつながります。
    その他
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    びびなび 西宮

    健康と美容のための気功教室

    年配の方でも無理なくできる動作ですので、アンチエイジングに最適です 。
    美容・健康
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    • 2023年11月29日(水)～2023年12月27日(水)
    • Torrance
    びびなび ロサンゼルス

    気功クラス　体験

    毎週水曜日の朝１０時から、トーランスのビクターパークにて、気功のクラスを開催しています。初回体験は無料です。
    美容・健康
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    • 2023年11月09日(木)～2024年01月25日(木)
    • 春日井市
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    びびなび 春日井

    味美ふれあいセンター後期市民講座 「体の不調をスッキリ改善！『体感！背骨コンディショニング』」

    背骨コンディショニングは、「ゆるめる」、「矯正する」、「筋力向上」の簡単3ステップで、肩こり・腰痛などの体の不調をスッキリと改善させることを目指す運動トレーニングです。
    美容・健康
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    • 2023年10月12日(木)～2023年10月15日(日)
    • Honolulu, Hawaii
    びびなび ハワイ

    自分で守る健康ワークショップ In Hawaii 2023

    柔道整復師でありフットカウンセラーの渡邊英一先生の健康教室が今年も10月にホノルルで開かれます！今回のセミナーでは、今までより、少し趣向を変え、簡単にできる整体体操「カラダ調律セルフケア」の他、足や膝の痛みに即効性のあるテーピング手当て法、子供の足の健康の守り方、整体効果のあるポール歩行など、日常生活に役に立つワークが満載です。足の痛みがなかなか治らない方や、歩行に不安がある方、お子さんの歩き方がおかしいなどの疑問をお持ちのお母様方は、ぜひお越し下さい。運動のできる服装着用のこと。
    美容・健康
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    • 2023年10月10日(火)～2023年12月12日(火)
    • 杉並区
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    びびなび 高円寺

    体幹エクササイズ（荻窪体育館）

    体幹を鍛えることで代謝をアップさせ、腰痛、肩こりを改善します。
    美容・健康
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    • 2023年10月06日(金)～2024年02月16日(金)
    • 一宮市
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    びびなび 一宮

    尾西南部生涯学習センター講座「癒しのヨガ」

    土曜日の朝にヨガ教室を開講します。
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    • 2023年10月05日(木)～2023年12月21日(木)
    • 杉並区
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    びびなび 高円寺

    いきいきスポーツ教室（高円寺みんなの体育館）

    ストレッチ、筋力トレーニング、ヨガなどを楽しみながら腰痛予防や姿勢改善を目指して無理のない健康づくりを行います。
    美容・健康
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    びびなび 西宮

    健康と美容のための気功教室（2023年度下半期公民館活用促進プロジェクト）

    年配の方でも無理なくできる動作ですので、アンチエイジングに最適です 。
    美容・健康
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    • 2023年10月03日(火)～2023年12月19日(火)
    • 港区
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    びびなび 新橋

    腰痛予防改善教室

    60歳以上の区民
    美容・健康
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    • 2023年10月02日(月)～2023年12月18日(月)
    • 杉並区
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    びびなび 高円寺

    （1）シニア・セルフケア体操　（2）貯筋（ちょきん）運動（高円寺みんなの体育館）

    高円寺みんなの体育館　小体育室
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    びびなび ひたちなか

    あたまとからだの元気アップ！ －脳活性化プログラムと体軸体操－

    脳活性化プログラム「シナプソロジー」と、身体の軸を整える体操で、認知機能の向上やこころとからだのコンディションを整えます
    美容・健康
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    • 2023年10月02日(月)～2024年03月11日(月)
    • 杉並区
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    びびなび 高円寺

    （1）ゆっくりイス体操（2）ビューティーイス体操（大宮前体育館）

    イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
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    • 2023年10月01日(日)～2024年02月06日(火)
    • 綾瀬市
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    びびなび 綾瀬

    レインボー健康体操

    最近の研究により、高齢期においても筋力を増やすことができるのがわかってきました。地域の方々と一緒に運動して楽しく体操しましょう。
    美容・健康
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    • 2023年09月28日(木)～2023年11月23日(木)
    • 昭島市
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    びびなび 昭島

    ウォーキング教室

    ウォーキングは手軽にだれにでもでき、しかも健康づくりに効果の高い運動で、生活習慣病予防、心肺機能の向上、肥満予防、ストレス解消などの効果があるといわれています。
    スポーツ
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    • 2023年09月25日(月)～2023年12月11日(月)
    • 府中市
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    びびなび 府中

    からだメンテナンス（フチュール）

    最近、からだの不調を感じていませんか?
    冷えや肩こり、腰痛など、女性に起こりやすい体調不良は、ストレッチや簡単な運動を行うことによって軽減することができるだけでなく、続けて行うことによって、じぶんでからだをメンテナンスすることができます。
    美容・健康
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    • 2023年09月19日(火)～2024年03月19日(火)
    • 茅ヶ崎市
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    びびなび 茅ヶ崎

    「整えるヨガ」（まなびの市民講師自主企画講座）

    慢性の肩こり、腰痛改善など日常生活が快適に過ごせるよう、体と気持ちの緊張をほどいていきます。
    美容・健康
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    • 2023年09月06日(水)～2023年11月01日(水)
    • 長野市
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    びびなび 長野市

    ピラティス教室

    正しい呼吸法で姿勢を整えながら、体の深層部分の筋肉（インナーマッスル）を鍛えて、バランスの良い心と体を目指してみませんか？
    ピラティスには、体の歪み改善や肩こり・腰痛の解消、ストレス軽減など、様々な効果があります。
    美容・健康
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