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身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体にも脳にもいいと、いま注目を集めているのが『けん玉』です。初めての方でも大丈夫、けん玉先生にお任せください！教育や、健康のためにけん玉をはじめてみませんか？

あなたが実際の探偵となり、頭と身体を使って謎を解く体験型ゲームイベント。ホールの舞台裏にちりばめられた謎を解いて、閉じ込められた劇場から脱出しよう！ 小学生は保護者同伴必須、未就学児の子どもは参加不可

高次脳機能障がい専門の医師や療法士が相談をお受けします

Houston Contemporary Dance Company embodies the spirit of creativity, innovation, and diversity of its home city. Under the artistic direction of Marlana Doyle, HCDC aims to lead and innovate performing arts in the region by drawing upon the company’s long tradition of excellence, inclusiveness, diversity, and accessibility. Recognizing movement as an expression of our shared humanity, Houston Contemporary Dance seeks to ignite passion for the art form through a diverse curation of repertory that spans a full range of emotion, content, and physicality and by inspiring and uplifting its community and beyond through its education and outreach programs. By engaging some of the most prominent contemporary dance makers, Houston Contemporary Dance Company sets itself by setting high technical standards, exemplary artistry, and uncompromising commitment to inclusivity regardless of race, culture, sexual orientation, gender, gender variance or nationality.

健康な身体づくりのためには、毎日の食事がとても大切！

ひとり歩き、おしゃべりもはじまり心も体も成長する時期です。

身体計測・育児相談・栄養相談・歯科相談

年配の方でも無理なくできる動作ですので、アンチエイジングに最適です 。
体操と呼吸法を組み合わせて、身体中に気を循環させることで免疫力を高めます。
肌の血流をスムースにするため、つやつやの肌にしてくれます。
肩こり、腰痛、頭痛などを軽減してくれます。
台湾生まれで、中国にはない健康法です。

介護予防のための太極拳は高齢者の方々に適した内容で、心身のリラックスや足腰の筋力向上効果も期待できます。週1回ゆったりとした運動をしながら、しなやかで柔軟性のある身体づくりをしてみませんか。

身体や生活について理学療法士による相談会を開催しています。

身体計測、小児科診察、整形外科診察、離乳食や事故予防などの話、個別相談など

助産師による、予約制の個別相談です。

妊娠中は体調や乳房ケアなどの相談、産後は母乳や産婦の身体のケアなどの相談をお受けします。

腰痛や膝痛改善に向けて、筋トレやリズム体操で身体を動かします。
冬のうちに健康な身体を作っていきましょう！初心者の方大歓迎！

頭も身体もすっきり爽やか。脳トレメソッドのシナプソロジーで、楽しく脳の機能をアップ。

椅子に腰かけて行う運動で、ゆっくりとした全身運動や、多種の呼吸法、経路（ツボ）を意識し、身体のバランスを整え、リラックス効果や免疫力の強化も期待できます。

家族みんなで大運動会のようなゲームを豊富に揃えてお待ちしています！大人は青空ヨガもお楽しみいただけます。震災復興支援のためのイベントです。収益金は１００％寄付されます。手作り支援グッズも数量限定販売予定です。家族みんなでお越しくださいね。

免疫力UP！代謝力UP！
深くゆったりした呼吸でゆるめる、ほぐす、ほどける！
身体と心のための楽で楽しいヒーリングヨーガに参加しませんか！？

初心者の方から慣れた方まで、さまざまなヨガのポーズを取り入れ身体を整えます。

主に椅子に座って行う、身体を整えるトレーニングメソッドです。姿勢や肩こり・腰痛・身体の痛みなどの改善にもつながります。