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心をリフレッシュする時間一緒に取りませんか。

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毎日頑張っている自分に、30分のご褒美。ピラティスで身体も心もスッキリしましょう！

マインドフルネス初心者の方も経験者の方も、是非お気軽に参加お待ちしています＾＾

写経でリフレッシュ！

写経でリフレッシュ！

絵を描きながら自分と向き合う、心のストレッチ

絵描きながら自分と向き合う、心のストレッチ

「絵を描きながら自分と向き合う、心のストレッチ」

「絵を描きながら自分と向き合う、心のストレッチ」

新型コロナウイルスや外出自粛の状況で不安やストレスを感じたり、心のリフレッシュが必要な方、マインドフルネスをご存知の方もそうでない方も、もう実践されている方もそうでない方も、気軽に集まってみませんか？

新型コロナウイルスや外出自粛の状況で不安やストレスを感じたり、心のリフレッシュが必要な方、マインドフルネスをご存知の方もそうでない方も、もう実践されている方もそうでない方も、気軽に集まってみませんか？

新型コロナウイルスや外出自粛の状況で不安やストレスを感じたり、心のリフレッシュが必要な方、これを機にマインドフルネスを学んでみませんか？

自然の中で、心も身体も気持ちよく解放し伸び伸びと過ごすパークヨガ。
今回KURKKU FIELDS（クルックフィールズ）では、パークエリアで初となるヨガの体験と畑の見学や朝食用の有機野菜を収穫するイベント開催します。

野外でのヨガは、太陽の光を浴びながら草花や大地の匂いを感じたり、鳥たちの声に耳を傾けたりと、普段意識することのなかった自然の力を感じることができます。
自然を肌身で感じつつヨガを行うことで、自然との一体感が生まれ、呼吸は深まり、五感が心地よく刺激されていくでしょう。

ヨガのあとは畑へ行き、朝食用に有機野菜を収穫します。
野菜が活き活きと育つ様子を見たり、その場で野菜の味見をして感じる新鮮さなど、大地や食べ物からパワーをもらうことで、食卓の豊かさを再発見させてくれるかもしれません。

週末の朝、日常から少し離れた場所で自然を感じながらヨガを行い、新鮮な有機野菜や卵を使った朝食を楽しみながら心身ともにリフレッシュしませんか？
もちろん初心者の方やシニア、男性の方も大歓迎です！
ぜひたくさんのご参加お待ちしております♪

自然の中で、心も身体も気持ちよく解放し伸び伸びと過ごすパークヨガ。
今回KURKKU FIELDS（クルックフィールズ）では、パークエリアで初となるヨガの体験と畑の見学や朝食用の有機野菜を収穫するイベント開催します。

野外でのヨガは、太陽の光を浴びながら草花や大地の匂いを感じたり、鳥たちの声に耳を傾けたりと、普段意識することのなかった自然の力を感じることができます。
自然を肌身で感じつつヨガを行うことで、自然との一体感が生まれ、呼吸は深まり、五感が心地よく刺激されていくでしょう。

ヨガのあとは畑へ行き、朝食用に有機野菜を収穫します。
野菜が活き活きと育つ様子を見たり、その場で野菜の味見をして感じる新鮮さなど、大地や食べ物からパワーをもらうことで、食卓の豊かさを再発見させてくれるかもしれません。

週末の朝、日常から少し離れた場所で自然を感じながらヨガを行い、新鮮な有機野菜や卵を使った朝食を楽しみながら心身ともにリフレッシュしませんか？
もちろん初心者の方やシニア、男性の方も大歓迎です！
ぜひたくさんのご参加お待ちしております♪

たった一日でご自身をケアすることが出来るようになるクラスです。ご自身や周りの人の健康維持に何かできることはないか？と考えていらっしゃる方、ボディートークって何？という方、どなたでも大歓迎。

マッサージ、ヒーリング、占い、アロマオイル、アクセサリーなどなど、いろいろ楽しんでいただけます。

お誘いの一言 「ゆる健康体操」と「やさしいヨガ」２種類の体操教室であたたかボディケア♪
ハーブティーやハーブグッズのプレゼントもあり、リラックス＆リフレッシュ間違いなし！

運動不足や冬の寒さにお悩みの方におすすめの講座です。

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