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2023年9月26日~2023年9月26日 / 千葉県 木更津市 / 美容・健康
![](https://vnmuse1.vivinavi.com/f73/f732c6b99d6db371862414e12fbf5be66431e068_thumb_medium.jpeg)
会场 | 金田地域交流センター 2階ワークショップ室 |
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地址 | 千葉県 木更津市 |
日程 | 2023年9月26日~2023年9月26日 |
时间 | 13点45分~15点05分 |
- [详细时间]
- [路线]
- [会场详情]
金田地域交流センター
【木更津市】アンチエイジングエクササイズ!!インナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2023/08/13
- 发布日 : 2023/08/13
- 更改日期 : 2023/08/13
- 总浏览次数 : 655 人
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蒙特梭利国际学校是一所双语学校,教授日语 ・ 英语,设有 2 个 ~ 3 岁班级、3 个 ~ 5 岁班级、幼儿园和小学班级。 课程以蒙特梭利教育原则为基础,在尽可能好的环境中培养孩子的独立性和自立能力。蒙特梭利国际学校尊重每个孩子的个性,帮助每个孩子形成自我。我们每天与孩子们一起工作,以最大限度地实现这种自我教育。最重要的是,我们的主要愿望是让孩子们享受学习。
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[目前幼儿园有 4 个名额 ( 2 名 2 岁及以上的女孩 ・ 2 名男孩 )] 在一幢房子的底层,日托人数不多,最多 12 人,所以没有后顾之忧。 幼儿园充满了家的氛围,到处都是笑脸。 ( 0-6 岁 ) 双语、蒙台梭利教育政策,发展每个孩子的个性。 2 名女孩,目前空缺 ・ 2 名男孩 ( 2 岁及以上 )
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「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2023年9月は
9月 13日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
9月 27日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/