2023年10月6日~2024年3月29日 / 兵庫県 西宮市 / 美容・健康

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会場
住所 兵庫県 西宮市
日程 2023年10月6日~2024年3月29日
時間
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Web Access No.1353725

呼吸でめぐるまあるいヨガ(2023年度下半期公民館活用促進プロジェクト)

動きやすい服装で参加ください。
1 ゆったりほぐす日
 呼吸に合わせてゆったり動きます。
 からだをほぐして心もほぐれる、そんな感覚を味わいましょう。


2 動いてほぐす日
 呼吸に合わせてほぐしたあとに、太陽礼拝ですっきり。
 初めての方も安心してご参加ください。

3 やさしい陰ヨガの日
 無理のない状態で力を抜いて、複式呼吸でリラックス。
 体が硬くても大丈夫、深い癒しや内臓の活性化に繋がります。
[お問い合わせ先]
https://www.nishi.or.jp/bunka/shogaigakushu/kominkankoza/project/kokyuudemeguru.html
  • [登録者]西宮市
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2023/09/14
  • 掲載日 : 2023/09/14
  • 変更日 : 2023/09/14
  • 総閲覧数 : 547 人