2023/10/2 - 2024/2/19 / ひたちなか市 / Belleza / Salud

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Venue 那珂湊コミュニティセンター 大ホール
Address ひたちなか市
Date 2023/10/2 - 2024/2/19
Time 10:00 minute(s) - 11:30 minute(s)
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Web Access No.1361597
From [Vivinavi] Hitachinaka

あたまとからだの元気アップ！ －脳活性化プログラムと体軸体操－

脳活性化プログラム「シナプソロジー」と、身体の軸を整える体操で、認知機能の向上やこころとからだのコンディションを整えます
講座内容（全8回）

10月3日（火曜日）シナプソロジーで笑って動いて脳活性化
11月7日（火曜日）認知機能の理解とシナプソロジー
11月21日（火曜日）こころの機能の理解と、脳と姿勢の関わり＋体軸体操
12月5日（火曜日）3大フレイルの理解とその対策（実技）
12月19日（火曜日）肩こり・腰痛とシナプソロジー＆運動

1月16日（火曜日）ヘアゴム（loop）を使って体とあたまの活性化
2月6日（火曜日）シナプソロジー＆体軸体操＆loopエクササイズまつり
2月20日（火曜日）まとめ

（注釈）講座の日程及び内容は、講師の都合などにより変更になる場合があります。
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https://www.city.hitachinaka.lg.jp/kosodate/shogaigakushu/1003801/1011407/1011409/1011488.html
  • [Registrant]ひたちなか市
  • [Language]日本語
  • Posted : 2023/09/19
  • Published : 2023/09/19
  • Changed : 2023/09/19
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