Info Type
View Option
Sort by Type
Sort by Category
Back
Teach / Beauty / Health
Price | ヨガ 60分 $20 月謝制あり |
---|---|
Payment Method | Venmo/銀行振込 |
Area | Redondo Beach |
Available days of week | Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday |
Hours | Not specified |
- [Qualification / License]
-
全米ヨガアライアンスRTY200
タイ国政府公認・ルーシーダットン指導者認定講師
タイ王室系タイマッサージコース修了
ラジヨガ指導者養成講座修了
メディテーション・ヨガニドラ
ウェルネス陰ヨガ指導者養成講座修了
西洋式臼井霊気レベル1・2・3修了
西洋式占星術・マヤ暦・数秘術等 他
- [Experience / Skill / Tool]
-
日本ではホットヨガスタジオ・スポーツジム・ホテル内会員制クラブ・行政や企業等のイベントでのレッスン。
オンラインでも活動していました。
現在はビーチヨガとオンラインで指導しています。
YOGA ビーチヨガ&オンラインレッスン
こんにちは!
ヨガ・ルーシーダットン・瞑想を指導しております。
【ヨガ】
皆さんおなじみのインド式ヨガです。
ヨガを行うことで得られる効果は様々あり、深い呼吸によるメンタルバランス・体幹/インナーマッスル強化・姿勢や背骨、骨盤の歪み矯正・しなやかで美しいボディメイク・内臓本来の働きを取り戻すなど本当に多岐にわたります。
【ルーシーダットン】
ルーシーダットンとはタイに伝わる自己整体法。ルーシー(修行者)たちに相伝されてきたタイの医療健康法です。
修行者が、瞑想や座禅といった修行で疲れた自身の心身を修行前の状態に戻すために取っていた処置で、
タイ王室が庶民に伝授したヨーガスタイルの名称だという説と、2500年も前にお釈迦様の主治医といわれている歴史上初の医師「シヴァカ・ゴーマラバット」が作ったという説もあります。深くしっかりした呼吸を行うので、副交感神経が優位になりストレスが解消されます。
自律神経のバランスが整って免疫力がアップするともいわれています。
ルーシーダットンではポーズをとりながらいったん息を止めるとので、血流がとてもよくなるという効果も期待できます。
【瞑想】
心身のバランスを整えます。
様々な呼吸法やヨガニドラー、マインドフルネス瞑想法、慈悲瞑想と様々な瞑想を行います。
☆事前に気になる体調を申告してくださるとそれに合わせたシークエンスを
組みます。
◎オンラインレッスンになります。殆どパーソナル状態でのレッスンですがグループレッスンの日もあります。日時要相談。希望の日時をご連絡下さい。
◎ダイエット目的の方。
◎心身自分を変えていきたい方。
◎体質改善・体調不良・身体の歪みを調整していきたい方。
◎生活習慣を変えたい方。
◎身体を動かすのが好きな方。
◎陰陽五行論が好きな方。中医学に興味ある方。月の満ち欠けが好きな方。等
◎オンラインレッスンかビーチヨガになります。
殆どパーソナル状態でのレッスンですが時間によってグループにもなります。
体験・1レッスン $20
月謝制 週1回$50 週2回$100
☆毎週火曜日・木曜日
夜ヨガ グループレッスン
21時15分〜21時55分(40分)
緩めのヨガ+瞑想(ヨガニドラ・マインドフルネス瞑想等)
睡眠の質を高め、副交感神経にシフトしていきます。
1日の疲れを取り除き、気の流れも良くしていきます。
Onlinezoom/
- [Registrant]A
- [Language]日本語
- [Location]Redondo Beach
- Posted : 2021/11/03
- Published : 2021/11/03
- Changed : 2022/02/23
- Total View : 698 persons
- Find local business with Town Guide
-
- Need a car in the U.S. ? Only Internatio...
-
We have over 25 years of experience and a global reach with unparalleled service. We currently serve over 50,000 customers in 150 countries around the world. At International AutoSource, we understand...
+1 (516) 491-7687International AutoSource / Ben Wada
-
- We are a well-established ocean freight ...
-
Our Japanese staff will sincerely assist you from receiving to delivery of your goods to Japan and all over the world. Regardless of whether you are exporting or importing, we take care of all the co...
+1 (310) 834-5500Interline
-
- Japanese-affiliated beauty salons in Gar...
-
We are also on Instagram. search for umweltability ☆
+1 (714) 540-1455Ability Hair / CostaMesa
-
- CLUB BAMBINO is a Japanese-affiliated ni...
-
Spend a relaxing evening under the glow of the chandelier on a restful sofa.
+1 (310) 530-3638CLUB BAMBINO
-
- We are proud of our sushi and sashimi us...
-
We offer a wide variety of dishes including sushi, eel, fugu dish, Japanese beef, course meal, various set menus, and a la carte dishes, as well as Edomae tempura with sesame oil flavor. We can prepa...
+81-439-55-1621天秀
-
- We sell candy apples that look like jewe...
-
candy cort's candy apples are often seen at festivals. candy cort has a wide variety of candy apples, including chocolate-covered ones and "blue apple candy" that looks amazing ! Please check the iden...
candy cort(キャンディコート)
-
- Dentist Shiratori Dentistry ・ in Sotomin...
-
Kimitsu City Dentist Shiratori Dentistry ・ Orthodontics | Orthodontic Dentistry Docs Maintenance. Comprehensive oral health care from periodontal treatment to dentures and braces.
+81-439-50-8767しらとり歯科・矯正歯科
-
- The lowest price Japanese-affiliated Las...
-
Las Vegas City Tours, National Park Tours, Cheap Tickets to Popular Shows, and more ! ! ・ Grand Canyon Day Tours ・ Grand Canyon by Air from LA Day Tours ・ Antelope Day Tour ・ Very popular Illumin...
+1 (702) 625-1516Park Tour Services, Inc.
-
- A Japanese-speaking general internal med...
-
Our clinic was established in 2001 in Torrance, a suburb of Los Angeles, so that patients can receive medical care in Japanese. Medicine ( Primary Care, Family Practice, Internal Medicine ) & Gastroen...
+1 (310) 534-8200Osato Medical Clinic
-
- GIIP is an accounting firm that provides...
-
A bridge between the U.S. and Japan for international taxation and international business, GIIP is an accounting firm providing U.S. related solutions for Japanese clients. From corporate incorporatio...
+1 (212) 518-7065GIIP 日米国際会計事務所
-
- We can help you choose an "American insu...
-
・ Want to save some money on insurance ・ Want to start saving for the future ・ Want to increase your existing savings If this is the case, you may benefit from using American insurance products ! ...
+1 (408) 318-9035insurance 110
-
- 6/2 Homecoming Seminar ! SAPIX USA is a ...
-
Until now, we have been providing classes to everyone in Los Angeles only via online class delivery from our New York school. Now, with the opening of our San Jose school in February 2024, we are abl...
+1 (650) 537-4089SAPIX USA
-
- Torrance accounting firm. We are special...
-
More than 160 professionals with many years of global experience, primarily with Japanese companies, provide accounting ・ tax and various consulting services. We have 8 offices throughout the US ・ an...
+1 (310) 217-9900EOS Accountants LLP - Los Angeles Office
-
- Cultivation of herbs and edible flowers ...
-
Opened in April 2023, naeme farmers stand is both a direct sales stand and a café, serving a menu featuring herbs and edible flowers produced without agricultural chemicals. The lunch menu is differen...
+81-50-1551-0964苗目
-
- Chiropractic ・ Pain ・ Lotion ・ Physical ...
-
In our 33 years of practice in Pasadena, we offer careful diagnosis in Japanese through x-rays and interviews, chiropractic care, massage, and physical therapy, as well as vitamin and supplement presc...
+1 (626) 405-9209PASADENA CHIROPRACTIC CENTER