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2022/12/28~2022/12/28 / Torrance, California / ความงาม / สุขภาพ
สถานที่จัดงาน | |
---|---|
ที่อยู่ | Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
กำหนดการ | 2022/12/28~2022/12/28 |
เวลา | 20โอกาส(เวลา)00นาที~20โอกาส(เวลา)40นาที |
- [รายละเอียดเวลา]
- [เข้าถึง]
- [รายละเอียดสถานที่]
Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「食べる/飲む瞑想 + 座談会 ☆忘年会☆」(無料・オンライン)
- [ติดต่อเรา]
- mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]Asuka
- [ภาษา]日本語
- วันที่ลงทะเบียน : 2022/12/27
- วันที่โพสต์ : 2022/12/27
- วันเปลี่ยนแปลง : 2022/12/27
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 377 คน
- หากท่านต้องค้นหาร้าน โปรดดู [คู่มือแนะนำตัวเมือง]
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- 千葉市緑区にあるハイブリッドバッテリー交換専門店です。ハイブリッドシステムチェッ...
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当店はハイブリッドカーの駆動用バッテリーの研究、修理、交換、販売に特化したハイブリッドバッテリー専門店です。警告灯が点灯し、ディーラーさんで高額な見積もりを提示されたことはありませんか?当店では独自技術のもとに再構築したバッテリーを用いてHVバッテリー交換を行っております。価格はディーラーさんのおよそ半額。またリビルトバッテリーの販売、HVバッテリーの出張交換も行っております。(出張に関する交通費...
+81-80-9444-0016ハイブリッド ピット 千葉
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- Dr.メイは一般歯科、インプラントとクラウンの専門医です。丁寧な治療で人気。ミッ...
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Dr.メイは一般歯科、インプラントとクラウンの専門医です。インプラントとクラウンの両方を一人で行うため、それぞれの専門医師にアポを取る必要がありません。また、コンサルテーションから最後の噛み合わせまでDr.メイが行うので、理想的なインプラントが手に入ります。一般歯科インプラント補綴 (クラウン、ブリッジ、義歯)インビザライン審美歯科クリーニングサイナリフト / 骨移植ヒアルロン酸・ボトックス
+1 (212) 906-0006Dr. シェリー・メイ (Implant & Cosmetic Prosthodontics, PLLC)
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- ニューヨーク、ニュージャージーにて精神科・心療内科診療、お薬の処方、心理療法(サ...
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転勤、留学、国際結婚などの様々な理由で毎年数多くの日本人が米国にやってきますが、そのうちの多くの方々が異国での慣れない生活、新しい仕事や学校への不適応、文化や言葉の壁、日本の家族や友人との離別など様々なストレスにさらされています。強いストレスは様々なこころの不調を引き起こします。こんな症状はありますか?気分の落ち込み、倦怠感、疲労感、喜びの消失、興味の消失、孤独感、焦燥感、罪悪感、空虚感、食欲減退...
+1 (201) 809-3508精神科・心療内科医 松木隆志
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- 不動産屋と自動車販売店が一つになった、新しい駐在員向けワンストップサービス!🌈🌈...
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駐在員のためのワンストップサービス駐在サポートは、駐在員、研究員、留学生の方々を対象に、賃貸物件および自動車に関する提案から契約、アフターフォロー、多岐にわたるトラブル対応まで、包括的かつ専門的なサービスを提供しています。私たちはアメリカでの生活において欠かせない住まいと車のトータルサポートをご提供し、ストレスのない快適な生活をお約束いたします。カリフォルニアでの滞在を通じて、ワークライフバランス...
+1 (415) 412-0998駐在サポート, LLC.(シリコンバレー・サンフランシスコ)
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- バレーボールを少しでも経験したことがある方、大歓迎です。連絡お待ちしております。
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楽しくをモットーにシカゴ郊外で活動している男女混合バレーボールサークルです。
+1 (630) 688-2552シカゴ アタックNo.1
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団地再生プロジェクトの第一弾として誕生した『On Re.cafe』天井から差し込む日に当たりながら落ち着いた時間を過ごしたり、テラス席で木漏れ日の下でお友達とランチをするなどご来店いただいた全てのお客様にご飯とカフェでの時間を楽しんでいただけるよう心がけております。からだに優しい発酵調味料を使ったランチメニューをぜひご堪能ください。
+81-436-78-9558On Re.cafe
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- リハビリ特化型鍼灸院!痛みに悩む人のためのジム併設治療院
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これまでにない鍼灸治療院治療からリハビリ、さらに心身のケアや治癒エネルギーとなる栄養面もサポート! 身体の改善を図るには、欠かせない要素〜『治療』・『運動』・『栄養』〜 全てを担う総合治療院ですステップ木更津は、「継続した運動の必要性を理解している人」は多いが、実際に痛みや不調の治療を行いながら運動が出来る施設は少ないこと、身体を作る栄養面を治療の一環に取り入れている治療院が少ないことから生まれた...
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本格イタリアンならJOYsに集合!深夜まで楽しめる本格イタリアン!こだわりの石窯焼きピッツァをはじめアクアパッツァ・各種フリットなどいろいろ揃ったメニューは価格もお手頃で目移りしちゃうかも?深夜まで営業しているので、お仕事のあとや二次会にも便利にお使いいただけます。団体でのご来店も大歓迎です!!石窯で焼き上げた「マルゲリータ」がリーズナブルな価格で本格イタリアンがお楽しみいただけます。ホームメイド...
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慣れない海外での生活は決して簡単ではありません。ジョージア州にお住まいの日本人の方の多くが、言葉や文化の壁、生活習慣の違い、日本の家族や友人との離別、現地の職場や学校への不適応、狭い日本人社会内での人間関係の軋轢など、様々なストレスにさらされています。強いストレスは気づかないうちに様々なこころとからだの不調を引き起こすため、ストレスとは万病のもととも言われます。こんな症状はありますか?気分の落ち込...
+1 (201) 809-3508精神科・心療内科医 松木隆志
いつも集まって頂いている方も、初めて参加される方も、
マインドフルネスを通して繋がることができたかけがえのない仲間です。
この一年を振り返りながら、マインドフルネスな仲間と交流を深めましょう!
会の始めに食べる瞑想と飲む瞑想を実践してみたいと思います。
※食べる瞑想とは、五感を使ってマインドフルに食べることです。
心が落ち着き、暴飲暴食の抑制や消化不良の改善にもつながります。
何か食べ物や飲み物をご用意ください。
(食べ物や飲み物はなんでもOKです。)
マインドフルネス初心者の方も大歓迎です。
ゆる〜く開催していますので、是非お気軽にご参加ください♪
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!
【開催日時】
■ ロサンゼルス時間:12/28 (水) 20:00〜
■ 日本時間:12/29 (木) 13:00〜
(開催時間 40分)
【開催場所】オンライン (Zoom)
※下記のウェブサイトに参加用URLが記載されています。
(お申し込みは必要ありません。)
【参加費】無料
【参加条件】マインドフルネス初心者の方も実践者の方も、どなたでもご参加いただけます。
顔出しは大歓迎ですが、強制ではありません。
【内容】マインドフルネス瞑想の実践 & 座談会
【主催者】Asuka
マインドフルネス瞑想講師
【マインドフルネス・コミュニティー「集い」とは】
マインドフルネスに興味がある方や実践されている方が気軽に集まる事ができる無料のコミュニティーです。
実践経験に関係なくどなたでもご参加いただけます。マインドフルに温かく仲間が集える憩いの場を目指しています。
著書「最高の休息法」で有名な精神科医の久賀谷亮先生とマインドフルネス瞑想講師のAsukaとで運営をしています。
(拠点はロサンゼルス)
現在はコロナでオンライン(Zoom) での瞑想会やイベントを開催しています。
日本やロサンゼルス以外にも世界中からご参加いただけます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらい、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、
一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはず!と思ったので、仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスを継続して実践していくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・感情調整能力 (EQ) の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・冷静な判断ができるようになる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果が実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性はありませんので、誰でも気軽に練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。