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Notification2024/11/12 (Tue)
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Notification2024/11/13 (Wed)微微导航 我孫子
11月は「ちばの食育月間」です＜保健センターだより11月発行Ｎｏ．2（1/2）＞
【11月は「ちばの食育月間」です】
食育月間では、我孫子市などの地方公共団体、国、関係団体などが協力して、食育推進運動を重点的かつ効果的に実施し、食育の一層の浸透を図ることとしています。
市内でも、小中学校で千葉県民の日献立の提供があるほか、あびこ農産物直売所あびこんなどでもイベントが行われます。市内で行われるイベントなどに参加し食に関する興味を... -
Notification2024/11/13 (Wed)微微导航 我孫子
第19回健康フェア2024＜保健センターだより11月発行Ｎｏ．2（2/2）＞
【第19回健康フェア2024】開催します！！
今年のテーマは、「気軽に、楽しく続ける 健康づくり」 様々なブースで学んだり、体験したりしながら健康について考えてみませんか？
先着でお花の苗のプレゼントやポップコーンの無料配布なども行います。
また、各ブースを回ってスタンプラリーをすると、抽選で豪華景品が当たるチャンス！
当日は、うなき... -
Notification2024/11/14 (Thu)微微导航 我孫子
あびこ市 女性起業ラボ
〜我孫子市企業立地推進課からのお知らせ〜
好きな事、やりたい事、得意な事を活かしたプチ起業を成功させるための“知識やスキル”が身につく「あびこ市 女性起業ラボ」を開催します。起業の夢、あびこで実現しませんか。
●日時：令和７年１月１７日（金）１月２４日（金）１月３１日（金）２月７日（金）
２月１４日（金）３月１５日（土）３月２１日（... -
Notification2024/11/15 (Fri)
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Notification2024/11/15 (Fri)
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Notification2024/11/17 (Sun)微微导航 我孫子
令和6年度下期 創業スクール
〜我孫子市企業立地推進課からのお知らせ〜
千葉県信用保証協会の創業スクールが開催されます。受講すると、法人設立時の登録免許税の軽減や、創業関連保証額の拡充、市の創業支援補助金の補助対象資格など、様々な創業支援のメリットが受けられます。（市の特定創業支援等事業）
※メリットを受けるには創業スクール修了後、別日のフォローアップ面談が必須になり... -
Notification2024/11/17 (Sun)微微导航 我孫子
再び開催！ からだの「見える化」測定会
過去に2回開催し大好評だった『からだの「見える化」測定会』を開催します。
日時：12月9日（月）午前10時から午後2時（受付は午後1時30分まで）
場所：市民プラザ（あびこショッピングプラザ内）ギャラリー
内容：体重測定、体組成測定（全身および部位別の体脂肪量・筋肉量、内臓脂肪レベル判定、体年齢判定）
費用：無料（希望者には有... -
Notification2024/11/19 (Tue)
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Notification2024/11/20 (Wed)微微导航 我孫子
効果はいかに？ ロコトレ実践してみます！（前編） ＜保健センターだより11月発行Ｎｏ．3（1/2）＞
【効果はいかに？ ロコトレ実践してみます！（前編）】
骨・関節・筋肉などは、使わないと身体を支えたり動かしたりする機能が衰え、要介護や寝たきりになる可能性が高い状態になります。その状態をロコモティブシンドローム（ロコモ）といいます。
我孫子市の要介護状態に至る原因は第１位が認知症、第２位が脳血管疾患ですが、第３・４位である関節疾患、骨折・転倒は、... -
Notification2024/11/20 (Wed)微微导航 我孫子
効果はいかに？ ロコトレ実践してみます！（前編） ＜保健センターだより11月発行Ｎｏ．3（2/2）＞
【バランス能力をつけるロコトレ「片足立ち」】
姿勢をまっすぐに立ち、床につかない程度に片足を上げます。（左右1分間ずつ、1日3回が目安）
※支えが必要な人は机に手や指をついて十分注意して行いましょう。
【下肢筋力をつけるロコトレ「スクワット」】
足を肩幅に広げ、お尻を後ろに引くように、2〜3秒間かけてゆっくりと、膝がつま先より... -
Notification2024/12/04 (Wed)微微导航 我孫子
健（検）診のお知らせ＜保健センターだより12月発行Ｎｏ．1＞
【健（検）診のお知らせ】
令和6年度の健（検）診の受診は令和7年１月末までです。期日が近づきますと、予約が取りにくくなりますので、早めにお受けください。※集団健（検）診の申込は終了しました。
詳しくはホームページを参照ください。
https://www.city.abiko.chiba.jp/kenko/kenkou/seijin/kens... -
Notification2024/12/05 (Thu)微微导航 我孫子
来週月曜 からだの「見える化」測定会
来週月曜、12月9日の午前10時より市民プラザ（あびこショッピングプラザ内）ギャラリーにて、からだの「見える化」測定会を開催します。
体重、部位別筋肉量・内臓脂肪レベル等を測定します。費用は無料！受付午後1時30分まで、予約は不要です。是非お越しください。
https://www.city.abiko.chiba.jp/kenko/kenkou/... -
Notification2024/12/10 (Tue)微微导航 我孫子
「事業・起業の核となるビジネスモデルの作り方を知ろう」聖徳大学 オープンセミナー
〜我孫子市企業立地推進課からのお知らせ〜
一般社会人の方も対象にしたオープンラボミニセミナー「事業・起業の核となるビジネルモデルの作り方を知ろう」が、聖徳大学で開催されます。
〇日時：令和6年12月14日（土）14:45〜16:15
〇場所：聖徳大学（松戸市岩瀬550）※なるべく公共交通機関をご利用ください。
〇講師：... -
Notification2024/12/11 (Wed)微微导航 我孫子
飲みすぎ注意！飲酒の影響＜保健センターだより12月発行Ｎｏ．2（1/2）＞
【飲みすぎ注意！飲酒の影響】
お酒は、祝祭や会食など多くの場面で飲まれ、生活や文化の一部として親しまれてきています。一方で、不適切な飲酒は健康に大きな影響を及ぼします。お酒を飲む場合は、飲みすぎに注意が必要です。
飲酒の影響
（身体への影響）
アルコールは血液を通じて全身を巡り、全身の臓器に影響を与えるため、飲みすぎた場合は、様々な臓... -
Notification2024/12/11 (Wed)微微导航 我孫子
生活習慣病のリスクを高める飲酒量＜保健センターだより 12月発行Ｎｏ．2（2/2）＞
【生活習慣病のリスクを高める飲酒量】
１日あたりの純アルコール摂取量は、女性20g以上、男性40g以上です。ストロング系のチューハイは、アルコール度数9％など度数が高いものも多く、1缶350ml（純アルコール量約25g）で女性の生活習慣病のリスクを高める飲酒量に達してしまうため、注意が必要です。
・ビール（500ml）は、純アルコール量20g、ア... -
Notification2024/12/12 (Thu)微微导航 我孫子
インフルエンザ注意報が発令されました
千葉県では、2024年第49週（12月2日〜12月8日）におけるインフルエンザ定点当たり患者報告数が13.23人となり、国が定める注意報基準値(10)を超えたため、インフルエンザの予防対策を更に徹底いただくことを目的に、12月11日に、「インフルエンザ注意報」が発令されました。
インフルエンザは、突然の高熱、頭痛、関節痛など、普通の風邪に比べて全身症... -
Notification2024/12/15 (Sun)微微导航 我孫子
我孫子市ビジネス交流会（2025.1.25開催）
〜我孫子市企業立地推進課からのお知らせ〜
ビジネスチャンスとネットワークを広げましょう
ビジネスには、「情報」や「人脈」が大切です。市は、ビジネスチャンスに繋がる機会として毎年一回ビジネス交流会を開催しています。今回は、ビジネスに役立つ２つの講義もございます。情報収集をしながら我孫子でビジネスのネットワークを広げませんか。 -
Notification2024/12/18 (Wed)微微导航 我孫子
お酒を飲みすぎないための対処方法と飲み方＜保健センターだより12月発行Ｎｏ．3＞
【お酒を飲みすぎないための対処方法と飲み方】
（飲むとき）・バランスのよい食事と一緒に摂取する・水やノンアルコール飲料と交互に飲む・週に数日は、アルコールをノンアルコール飲料に置き換える・飲むときは1日あたりの平均純アルコール量を女性20g以内、男性40g以内にする。
（飲みたくなったとき）・飲酒しないで、家に帰る・飲酒以外のストレス解消方法を見... -
Notification2023/12/27 (Wed)微微导航 我孫子
☆参加者募集 おやっこルーム☆
『いっしょに子育てを楽しみましょう！保健師による育児相談（5組要予約）と
おもちゃ遊び』毎月1回おうちとは違った場所でお子さんを連れて集まりおしゃべりしながらのんびり楽しみましょう！
[日時]1月11日（木）10：00〜11：30（受付開始9：45〜）
[場所]新木近隣センター・和室
[対象]乳児〜就園前のお子さんとその家族
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詳細は記事に記載されている各自治体にご確認ください。
