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【市民交流プラザ】足ほぐし健康教室 参加者募集のお知らせ

外反母趾や巻き爪など足のトラブル、腰痛、膝痛、冷えや、むくみも改善。
この教室は、足の知識を学びながら、自分の足裏を観察し、手や足を使って足全体をほぐす講座です。
運動が苦手な方、腰痛の方や床座りが苦手な方も椅子に座ってのご参加です。お気軽にどうぞ!
いつまでも自分の足で歩けるよう、体の土台となる足を整えましょう。

日程:9月7日(土)、9月21日(土)

※各回共通事項
時間:午前10時~午前11時
参加費:1,100円
講師:足ほぐし先生MIKA
(足のセラピスト兼ヨガインストラクター、スポーツクラブや自宅サロンで足の大切さとセルフケアを伝えています)
持ち物:ヨガマット、飲み物 
募集人数:10人(申込順)
申込締切:開催日の3日前
申込方法:窓口または電話 
駐車場、駐輪場完備
男女別コインロッカーあります

詳しくは下記ホームページをご覧ください。
https://www.fujimino-fukutopia.com/

ふじみ野市立市民交流プラザ(フクトピア内)
福岡1-2-5
049-264-7971



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  • 注册日期 : 2024/09/02
  • 发布日 : 2024/09/02
  • 更改日期 : 2024/09/02
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