お知らせ
熱中症に気をつけましょう
- [登録者]熊谷市
- [言語]日本語
- [エリア]埼玉県 熊谷市
- 登録日 : 2024/06/25
- 掲載日 : 2024/06/25
- 変更日 : 2024/06/25
- 総閲覧数 : 51 人
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梅雨明けは気温が急激に高くなります。自分は大丈夫と思わず、日常生活から心掛けて、熱中症を予防しましょう。
熱中症予防のために
〇扇風機やエアコンで温度をこまめに調節しましょう。
室温は28℃を目安に、夜間も使用しましょう。
※「室温28℃」とは、エアコンの設定温度のことではなく、「エアコン使用時の室温が28℃であること」です。
昨年6月に熱中症で救急搬送された人の約6割が高齢者で、
エアコンを使用していませんでした。
〇遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用しましょう。
〇外出時には日傘や帽子を着用しましょう。
〇天気のよい日は日陰の利用、こまめな休憩をしましょう。
〇吸湿性・速乾性のある通気性のよい衣服を着用しましょう。
〇保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やしましょう。
〇室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じていなくても
こまめに水分・塩分などを補給しましょう。
熊谷市健康づくり課
048-528-0601
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