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동아리활동
誰にでもできるかんたん健康ヨーガ
初回無料！
サークル会員募集中です！
身体が硬くても大丈夫です。
むずかしいポーズはやりません。
普段使っていない筋肉を気持ちよくのばすことで、
全身がやわらかくほぐれてくる健康ヨーガです。
疲れがとれ、よく眠れるようになります。
シニアの方大歓迎です。（70代多）
足腰の痛み、身体の歪み、ストレス、よく眠れない、疲れやすい、体力低下、
記憶力低下、健康寿命を延ばしたい方などに、おすすめします。
■場所 桜井公民館
■日時 毎週火曜日 10時～12時
■会費 500円／1回
- [등록자]池田
- [언어]日本語
- [지역]木更津市
- 등록일 : 2024/08/04
- 게재일 : 2024/08/04
- 변경일 : 2024/08/04
- 총열람수 : 202 명
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