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2025年3月10日~2025年3月10日 / 館山市 / 美容・健康
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【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2025/01/26
- 发布日 : 2025/01/26
- 更改日期 : 2025/01/26
- 总浏览次数 : 199 人
- 当地商业的『城市指南』
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- 隆胸、整容、瘦身、护肤 . . 美容 ・ 整容最重要的是通过咨询来实现自己的愿望...
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金医生出生在日本,毕业于长崎大学医学院。他在美国完成了他的外科和整形外科培训,自1997年以来一直在比佛利山庄执业,专门从事整形和美容手术。他擅长乳房(、乳房)和面部的美容整形手术。除隆胸外,我还进行双眼皮、丰胸、吸脂、收腹和拉皮等美容手术。特别是在隆胸方面有4000多例经验,有能力了解和处理不同民族的差异,不仅是亚洲人,还有白种人、西班牙人、黑人等。此外,我还提供小的整形手术(,如玻尿酸注射,肉...
+1 (310) 860-9502K Alex Kim, MD
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- 在那霸中央邮局的二楼,介绍了从琉球王朝到战时和战后的邮政服务和通信历史,并展示了...
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冲绳邮政博物馆于1994年(1994年)开业,以纪念冲绳邮政120周年,并于2007年10月1日(2007年)更名为冲绳邮政数据中心。该博物馆以通俗易懂的方式展示了冲绳的邮政和通信历史,从琉球王国时期到琉球领域时期再到战后时期・。它展示了琉球政府时代(从1948年到1972年)的24年所发行的琉球邮票,以及其他与冲绳的邮政服务有关的材料。
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位于木更津市亚那的隐蔽式家庭沙龙。全油护理 ・ 我们提供包括传统泰式按摩、备受关注的草药脱皮、TOUKAMI ( 和 PEAKIN ) 护理在内的各种身体护理。毛孔张开和粉刺、干燥・、暗淡・、松弛、慢性疲劳和对寒冷的敏感性、肩膀僵硬・、浮肿、橘皮组织、姿势・、身体变形…等。 根据每个人的问题和理想的 "美 "进行护理。我们将引导您实现理想的 "美"。我们还可以提供现场治疗。
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呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2025年3月は
3月 11日(火)13:30~14:45
3月 25日(火)13:30~14:45
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
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電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
●パーソナルレッスンも対応しています。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12861941767.html
●お友達と楽しく♪ペアレッスンも人気です。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12858881882.html
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。