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活动信息

搜索关键字: 体操 | 结果 294 件 | 搜索时间 0.653499 秒

微微导航川崎

『幸』齢者になるきっかけがつかめる講座:とことん『幸』齢者！「老がいとは言わせないよ」

とことん『幸』齢者!「老がいとは言わせないよ」:『幸』齢者になるきっかけがつかめる講座

学校・研讨会: 详细

微微导航西宮

体の歪みを整えるバランス経絡体操（2023年度下半期公民館活用促進プロジェクト）

「自分の体は自分で守る」をコンセプトに体操を行います。

美容・健康: 详细

微微导航四條畷

おやこであそぼうのびのび(つどいの広場おかやま)

季節の歌や体操など、普段は体験できない遊びがいっぱいあります。
一緒に楽しく過ごしながら、おやこで交流しましょう♪

教育・保育: 详细

微微导航小金井

高齢者いきいき活動講座「笑いと健康体操　AKB体操」

「高齢者いきいき活動講座」は高齢者の健康増進と新たな生きがい発見のための講座です。

美容・健康: 详细

微微导航春日井

知多公民館後期市民講座「親子ふれあい体操」

親子で体操やゲームをしながら、集団生活への溶け込み方や友達づくりを覚えます。

运动: 详细

微微导航清瀬

令和5年度　脳力アップ塾

読み書きや計算などの脳トレとイスに座って軽体操を行います。

教育・保育: 详细

微微导航高円寺

楽しくできる運動療法「ビーフリーダンス」（ゆうゆう下井草館）

誰にでもできる簡単ダンスです。

美容・健康: 详细

微微导航常陆那仲

あたまとからだの元気アップ！－脳活性化プログラムと体軸体操－

脳活性化プログラム「シナプソロジー」と、身体の軸を整える体操で、認知機能の向上やこころとからだのコンディションを整えます

美容・健康: 详细

微微导航常陆那仲

あたまとからだの元気アップ！－脳活性化プログラムと体軸体操－

脳活性化プログラム「シナプソロジー」と、身体の軸を整える体操で、認知機能の向上やこころとからだのコンディションを整えます

美容・健康: 详细

微微导航新橋

障害者のための「リフレッシュ体操」

障害保健福祉センター

其他: 详细

微微导航高円寺

（1）シニア・セルフケア体操　（2）貯筋（ちょきん）運動（高円寺みんなの体育館）

高円寺みんなの体育館　小体育室

美容・健康: 详细

微微导航高円寺

（1）ゆっくりイス体操（2）ビューティーイス体操（大宮前体育館）

イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。

美容・健康: 详细

微微导航綾瀬

レインボー健康体操

最近の研究により、高齢期においても筋力を増やすことができるのがわかってきました。地域の方々と一緒に運動して楽しく体操しましょう。

美容・健康: 详细

微微导航高円寺

脳トレ体操（1）イス体操（2）リズム体操エクササイズ（荻窪体育館）

頭も身体もすっきり爽やか。脳トレメソッドのシナプソロジーで、楽しく脳の機能をアップ。

美容・健康: 详细

微微导航橙县

KISO RUN AND H’S FITNESS（走って体操しませんか）

スポーツの秋到来！子供も大人も一緒に走って体操をしませんか。

运动: 详细

微微导航新橋

ボイストレーニングとコーラス「ストレッチと口腔体操もご一緒に」

60歳以上の区民

学校・研讨会: 详细

微微导航柏

いきいき体操教室「4期」

大筋群（胸筋・腹筋・背筋・脚部など）や深部筋（腹横筋・腸骨筋・大腰筋）を刺激するエクササイズで、からだのバランスを整えるプログラムです。

学校・研讨会: 详细

微微导航草津

あい・ふらっとサロン

女性を対象に「あい・ふらっとサロン」を開催します。

其他: 详细

微微导航蕨

高齢者学級「みなみ学園」

体操や小物の制作などを通して交流を深めます。

美容・健康: 详细

微微导航千叶

心も体も喜ぶ体にやさしい健康体操

お申込み：9月1日～9月22日　先着順

季节・仪式: 详细

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