びびなび

簡単エクササイズ～バランスボールで身体スッキリ！～

バランスボールなどを取り入れた軽運動により、身体のゆがみを改善し、健康維持につながる良い姿勢をつくります。

バランスボールなどを取り入れた軽運動により、身体のゆがみを改善し、健康維持につながる良い姿勢をつくります。