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2024年2月20日~2024年2月20日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
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【館山市】中高年からのからだ改善!インナーマッスルトレーニング!!
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/01/05
- 发布日 : 2024/01/05
- 更改日期 : 2024/01/05
- 总浏览次数 : 385 人
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木更津清一公墓是 2028 年 7 月在木更津市中尾的一座小山上新建的公墓。 从木更津狎田开车 4 分钟,从木更津北交流道开车 5 分钟,从 JR 木更津站开车 12 分钟。 墓园已全部铺设路面,无障碍。轮椅和婴儿车可轻松进入墓地。 铺设路面的区域还消除了除草的困难。 除了普通墓穴外,这里还设有无需担心继承问题的联合葬礼式永久墓穴和宠物墓穴。 可以满足各种要求,如生前建造的墓穴(juryo),...
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在《论语》中,它被说成是 "格物致知",历史也被比喻为开启未来的指南针。高知县历史和民俗博物馆于1991年5月在南国市的Okahoyozan开放,作为一个综合性的历史博物馆,希望通过研究土佐人的足迹,将成果传给现在和未来的人・,为促进县级文化作出贡献,并建立一个利用传统的独特地方。 博物馆收集和保存县内历史・考古・和民俗领域的资料,进行研究和调查,并通过常设展览、特别展览、讲座、令人兴奋的工作(儿...
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我们的服务包括通过婚姻申请永久居留权、引进家庭成员、取消条件、续签、更名、公民身份申请、海外旅行许可、DV 彩票、户口簿翻译以及代表客户申请报税。 作为法律助理,我们自己也经历过永久居留程序,并顺利获得了永久居留权。我们致力于提供以客户为中心的服务,并将用日语详细解释向移民和公民事务部(DOC)提交的所有文件清单、时间表和问卷。 对于居住在日本的人,初到美国的人或语言不够流利的人来说,移民...
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- 纽约还践行 "培养认真做事的孩子 "的教育理念。由熟悉海归学生入学考试和最新入学...
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在纽约,"培养认真做事的孩子 "这一教育理念也得到了实践。 早稻田学园,是日本的初中入学考试・和高中入学考试的预备学校。 以日本教材・和课程为基础,由熟悉 "归国留学生入学考试 "的教职员工授课・,并提供升学指导。 我们还将根据需要提供最新的入学考试信息。 如需了解更多信息,请随时与我们联系。
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「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、館山市南総文化ホールの練習室でレッスンをしています。
2024年2月は
2月 7日(水)13:30~14:45(練習室)
2月 21日(水)13:30~14:45(練習室)
*毎月第2.4火曜日でスケジュールしておりますが、
2月は第1.3水曜日となります。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い申し上げます。
ご紹介している「コンディショニング」は、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
レッスン後は、驚くほど身体が楽に動きます!
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。