Info Type
View Option
Sort by Month
Sort by Category
Back
2021/1/20 - 2021/1/20 / Torrance, California / Beauty / Health
Venue | |
---|---|
Address | Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
Date | 2021/1/20 - 2021/1/20 |
Time | 20:00 minute(s) - 20:30 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
Mindfulness Community「集い」 コミュニティー瞑想会(無料・オンライン)〜週一度、仲間と一緒にマインドフルネス瞑想の実践をしよう〜
- [Contact]
- Asuka
Email:mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [Registrant]Asuka
- [Language]日本語
- Posted : 2021/01/20
- Published : 2021/01/20
- Changed : 2021/01/20
- Total View : 331 persons
- Find local business with Town Guide
-
- Give shape to your image ! AK PRO suppor...
-
From homes to restaurants, stores, and construction, we can help you with everything from ! ! advice on finding a store to designing and remodeling your store from the ground up. We have partnered w...
+1 (310) 320-5757AK PRO CONSTRUCTION CORP
-
- Esthetic salon in Ota, Kisarazu city. Es...
-
We are an esthetic salon in Ota, Kisarazu City. We provide treatments according to your skin problems, body problems, and physical condition of the day, so please feel free to consult with us. Esthet...
+81-90-4596-0711ままの手 じゅな サロン
-
- A fashion brand born in Hawaii and loved...
-
Angels by the Sea offers not only women's dresses, but also men's aloha shirts and children's clothing so the whole family can enjoy Hawaii. Find your favorite style from our large selection of handma...
+1 (808) 921-2882Angels By The Sea Hawaii
-
- I-20 Issuance ・ OPT Support ・ Affordable...
-
I graduated from ESL, but I want to study more in the U.S. ! But "the tuition fees for American universities are too high," "I'm not sure if I can get in with my language skills," "I'm worried about w...
+1 (949) 617-2006Rochester University
-
- Gym and swimming pool available at a low...
-
Adults 400 yen Children ・ Seniors 200 yen *1 There is no time limit ! *2 Those who are registered as residents of Kisarazu City ・ Residents ・ Those who do not work or study in the city are charged...
+81-438-36-2511木更津市健康推進センター いきいき館
-
- The Owl Castle, a cafe where you can mee...
-
Owl Castle" is a cafe in Kimitsu where you can touch owls. Please visit us in this healing space where you can take pictures with and feed a variety of friendly owls.
+81-80-3730-0653楽鳥園/ゴールデンベル
-
- We offer the best transportation and cha...
-
Thank you for reading our Town Guide. We offer the best service at reasonable prices. Our pricing system varies seasonally, so please contact us by email or phone for a quote. Please also visit ...
+1 (310) 508-9272Akihira Enterprise Limousine Service
-
- The restaurant's original cuisine, which...
-
It is also available for banquets and group travel meals. ・ ・ Whether you are a tourist or a local, please spend your time in a relaxed atmosphere with "seasonal cuisine in a casual "enjoyable...
+81-439-57-7011和食処 季楽里
-
- Tokyo ・ Kato Ladies Clinic Affiliated Cl...
-
Life IVF Center is a fertility clinic with a unique approach to treatment. "I want to have a child with the least amount of burden on my body and without taking any detours" This is surely what you m...
+1 (949) 788-1133Life IVF Center
-
- Risatsu Kindergarten provides a place to...
-
Rikka Kindergarten provides an environment for learning through play and experience.
+1 (714) 557-1669Ricca Children's Learning Center
-
- That's right - ! Let's go beach cleaning...
-
Honolulu Umi Sakura will do a beach clean once a month ! After the beach clean, there will be a fun BBQ. You will be able to mingle with many different people and make your Hawaii life more enjoyable...
Honolulu UMISAKURA
-
- Buying and Selling Commercial Real Estat...
-
If you are looking for real estate in the U.S., GOLDSEAI is the place for you. We are linked to the largest search system in the U.S. and will introduce you to the most suitable property considering y...
+1 (310) 801-6412GOLDSEAI商業不動産 ロサンゼルス
-
- We are a private firm specializing in U....
-
We can take care of your tax returns, bookkeeping, and payroll all in one place. Do you have any of these concerns? ☑ I want an accountant who can speak Japanese to help me ☑ I have no idea abou...
EXAR ACCOUNTING INC.
-
- We are a full-day bilingual, Japanese im...
-
At Spring Bridge, students learn Japanese and English in a well-balanced manner throughout the day. Through a variety of activities, children are exposed not only to language learning, but also to the...
+1 (408) 370-7600Springbridge International School
-
- Each of us is creating the future of our...
-
Let's get started ! Volunteering in New York City ! Join us and start participating in society in a spiritually enriching way ? Experience things you wouldn't normally be able to do, and have heart-t...
+1 (212) 932-7208NY de Volunteer, Inc. (NYdV)
ゆる〜く開催していますので、是非お気軽にご参加ください♪
【開催日時】
■ ロサンゼルス時間:1/20 (水) 20:00〜
■ 日本時間:1/21 (木) 13:00〜
(約15〜30分間)
【開催場所】オンライン (Zoom)
下記のリンクから直接ご参加ください。
(リンクは毎回同じものになります。お申し込みは必要ありません。)
https://us02web.zoom.us/j/9366480609?pwd=Y2xnQWlSU0Zta3B2Y2VPNS8yZ2FOQT09
Meeting ID: 936 648 0609
Passcode: 675478
※ ご参加にスマートフォンやタブレット端末をご利用の場合は、
(Zoom使用が初めての場合)Zoomアプリのダウンロードが必要になるかと思います。
アプリでご参加の際、下記のミーティングIDとパスコードの入力が必要となるかと思います。
(パソコンをご利用の場合はリンクのみで入室できるはずです。)
【参加費】無料
【参加条件】マインドフルネス初心者の方も実践者の方も、どなたでもご参加いただけます。
【内容】マインドフルネス瞑想の実践 & 座談会
【主催者】Asuka
日本マインドフルネス瞑想協会認定講師
皆さんと一緒に瞑想できるのを楽しみにしています!
【マインドフルネス・コミュニティー「集い」とは】
マインドフルネスに興味がある方や実践されている方が気軽に集まる事ができる無料のコミュニティーです。
実践経験に関係なくどなたでもご参加いただけます。マインドフルに温かく仲間が集える憩いの場を目指しています。
著書「最高の休息法」で有名な精神科医の久賀谷亮先生と日本マインドフルネス瞑想協会認定講師のAsukaとで運営をしています。
(拠点はロサンゼルス)
現在はコロナでオンライン(Zoom) での瞑想会やイベントを開催しています。
日本やロサンゼルス以外にも世界中からご参加いただけます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらい、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、
一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはず!と思ったので、仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスを継続して実践していくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・感情調整能力 (EQ) の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・冷静な判断ができるようになる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果を実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性はありませんので、誰でも受け入れて練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。
一緒にマインドフルネスを深めて、「今・ここ」を大切にしながら穏やかに幸せに生きてみませんか?