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身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！




来月12月の譲渡会のお知らせです。
12月21日（日）
12時~15時
みつねこ譲渡会はwith mamaの袖ヶ浦にあるモデルハウスで開催します🍀*゜<...

なでしこ会主催　成人式 in LAを開催します！

日時：2026年1月11日（日）　式典：2:00–4:00 PM
場所：Gardena Valley Japanese Cultu...

＜エントリー受付１１月３０日（日）午後１１時５９分まで！＞

市原市内の経済を取り巻く環境の変化や人口減少等の地域課題の深刻化が進む中で、地域課題の解決に意欲的なビジネスプレーヤーを発掘し...

・上総の国（千葉県）に現存する率土神社南古墳、坂戸神社古墳、袖ケ浦市郷土博物館と白山神社古墳、久留里城址資料館を、古墳シンガー/古墳にコーフン協会まりこふんさんとバスで巡ります。

・日程...

・長い間、関係者以外の立ち入りが禁じられていた要塞の島、別名「東の軍艦島」の第二海堡と、富津公園内で今でも残る近代遺産を巡る富津射場跡地を見学するツアー「第二海堡上陸クルーズと富津射場見学ツアー」が開...

〇戦国時代に、上総の国（千葉県南部）に築かれた君ヶ谷城と峰上城を歴史＆山城ナビゲーターの山城ガールむつみさんんとバスで巡ります。君ヶ谷城と峰上城は、真里谷武田氏の築城とされ、さらに里見氏、北条氏の戦い...

〇上総の国（千葉県）に現存する率土神社南古墳、坂戸神社古墳、袖ケ浦市郷土博物館と、白山神社古墳、久留里城址資料館を、古墳シンガー/古墳にコーフン協会　会長まりこふんさんとバスで巡ります。

【開催期間】
2026年5月31日（日）まで
【開催場所】
館山城・城山公園 （館山城入館 16:30まで）・館山市立博物館本館
休館日：月曜日
【チケット販売・受付場所...

＼重い荷物運びはもう不要！城山公園のレンタルで楽々イベント開催／
城山公園でテントをレンタルしてイベントや出店をしてみませんか？
テントの他、イスやテーブルも貸出しOK！

こ...

赤ちゃんが音の出る方に目を向けるようになったら英語リトミックを体験してください！
発達に応じてたくさんの刺激をあたえる英語リトミック。
音感、リズム感、身体能力、注意力、集中力、思考力、積...

離婚を考えても、何からしてよいのか、不安の中にいませんか？
共同親権や離婚への準備、行政の活用方法など講師がわかりやすくお伝えします。
離婚の心配事を減らして、次の一歩を進んでみませんか？...

９月２６日に開催し、多くの反響を呼んだ講座のアーカイブ配信です。
期間限定で無料でご覧いただけます。
◆　たくさんの質疑応答にお答えいただいています。


子どもの前で家...

２０２５年１１月２３日　１０時から
私たちPeninsula Hope Churchでは
日英バイリンガルでの礼拝の後、皆でランチを食べながら
感謝祭をお祝いします。
ぜひ初め...

来たる11月23日、日曜日　4時より
チューリップインハーモニー🌷シーズンオープニングコンサートがあります。
見どころ、聞きどころは4つの全く違った音楽ジャンルを一つの会場で楽しめる事

Little Tokyo Running Clubは、創設40年を超えるランニングクラブです。歩く仲間、中距離を健康の為に走る仲間、マラソンで良い記録を目指す仲間、年齢も走歴もまちまちですが、みんなで...

現在、イリノイ大学シカゴ校にて「レジリエンス向上介入を用いた、がん患者とその家族介護者の間のアドバンス・ケア・プランニング（ACP）に関する話し合い促進」に関して研究を実施しており、ボランティアとして...

日本からの移民が始まってから150年以上経っています。

日系人はすでにハワイの一部になりハワイにハワイの発展に大きく貢献してきました。
その中で、女性の記録はあまり残っていません。...

心を受け止め、つながりを深める聴き方について学びます。
【日時】
11月17日（月曜日）、11月26日（水曜日）、12月4日（木曜日）
【時間】
10時から正午（受付は9時4...

はじめまして。テキサス大学オースティン校 看護学科の湯本百優です。
現在、イム・ウノク教授の指導のもと、アメリカ在住の日本人女性乳がんサバイバーの方を対象とした研究を行っています。
この研...

英語と日本語を使って楽しく交流しませんか？
ハワイ日米協会の人気イベント「LangX」は、英語と日本語を学び合いながら会話を楽しむ交流会です。
初めての方も大歓迎！フレンドリーな雰囲気の中...

【日時】
12月6日、7日　　10：00 ～ 16:00

【場所】
木更津市太田3-5-9


太田3丁目にて、分譲住宅販売会を開催いたします。

【日時】
2025年11月23日(日)　10:00~15:00

【場所】
千葉公園　芝庭

11月21日は、「ちはなちゃん」のお誕生日！！　みんなでお祝いしよう！...

日本語幼稚園が近くに無い、日本語幼稚園の費用が負担な日本人家庭の為に6年前から無料でご奉仕しております。

日本語のみのプログラムなので、日本語を聞き取って日本語で話せる4歳～5歳児が参加...

日本語を聞き取って日本語で話せる4歳～5歳児向けのプログラムです。

週2回の学びの時間を通して子供たちは平仮名の読み書き等を学びます。
ハワイ時間で、午前11時と午後2時のクラスに...

日本語を聞き取って日本語で話せる4歳～5歳児　（2025. 8. 31基準）の為の無料プログラムです。

週2回の学びの時間を通して子供たちは平仮名の読み書き等を学びます。
太平洋時...

ハンティントンビーチでお茶の間集会を開催します。どなたでも歓迎致します！

今回も、オハイオ州コロンバスから、杉田政志牧師をお迎えし、

「素晴らしい人生の秘密」

〇開催日・場所
原則　毎月第一日曜日　
午前：木更津みらいらぼ（木更津駅前）　午後：ガウラボ（横田駅前）

〇行っていること
主に小〜中学生を対象にしたScratch と...

クリスマス本番に向けておうちでも簡単に再現できるメニューをご用意🧑‍🍳

自分の好きなようにデコレーションしてオリジナルのクリスマス料理を作ろう🌲🎅

お一人でもご家族でもご参...

地域の住民、団体、大学、企業、行政が力を合わせる”共創の地域づくり”。スペシャルゲスト（実践者・支援者）の経験談から学ぶ1日限りの「地域活動スペシャルデー」を開催します！
【開催日】令和7年12...

なでしこ会主催　成人式 in LAを開催します！

日時：2026年1月11日（日）　式典：2:00–4:00 PM
場所：Gardena Valley Japanese Cultu...

テキサス大学オースティン校看護学科の湯本百優です。
現在、イム・ウノク教授の指導のもと、アメリカ在住の日本人女性乳がんサバイバーの方を対象に、オンラインでの疼痛マネジメント支援プログラムの研究を...

【参加者募集中】　おとこのまかない出張版
パパが頑張る得意料理で家庭が円満！
おじいちゃんは調理を学び自立し、仲間との会話で楽しい第二の人生を！
調理は女性だけのものではありません。...

千葉県男女共同参画県民フェスタ会場内で、防災講座を開催します。

大規模災害が増えてきている中、「備え」の重要性が増しています。
「災害」に対する備えは充分ですか？
性別や年齢...

地域活動団体の次世代の担い手を求める方や、地域活動の幅を広げる新たな担い手を求める方を対象に、仲間やボランティアの集め方、受け入れた方を学び、活動を活性化させる方法を考える「広がる！仲間とボランティア...

千葉県男女共同参画県民フェスタ！！！
１２月１４日（日）に千葉市生涯学習センターにおいて、NHK連続テレビ小説「虎に翼」の
脚本家の吉田恵里香さんをお招きしてのトークショーや、ワークショッ...

単発でバイトを探しています。日中の間何かお手伝いできることがあればお気軽にご連絡ください。
写真のエリア周辺で探しております。

よろしくお願いします。

毎月第２、第４金曜日の10:30から私たちペニンスラホープ教会ではニットカフェを開いています。
編み物をして、コーヒー片手におしゃべりして、という気軽な集まりです。初心者の方も大歓迎です。

Financial Planning には下記のような人々を救済するプランがありますか？

お金や資産のある人相手ではなく
お金や資産の無い人が安心して、快適的な生活が送れるように手...

スマートフォン（スマホ）に興味がある方、スマホは持っていても電話しか使っていない方や、もっと使いこなしたい方向けのスマホ体験講座を開催します。
一人一台貸し出される体験用のスマホを実際に操作しな...

【募集】
急ですが、今週の金曜日の10/31にお時間のある方、2BD1Bのお家の掃除を手伝ってまらえませんか？

場所 : エルセリト
仕事内容 :
• 玄関＆パティオ...

Still on going!
まだまだ沢山あります！big discountしてます！
どうぞお越し下さい！
〜2時くらいまで！

1107 Fiat st, Torr...

10/27（月）8PM Astro Torrance
というBarでハロウィンパーティーやります。

8PM-9PMは無料で試飲できます。
サッポロビール、いいちこ焼酎
...

ステキプラス〜ケア美容レクリエーション〜

今回のテーマ
『手の冬じたく〜指先からぽかぽか体験〜』

手の冷たさ、乾燥などが気になる季節になりましたね。
これから冬...

2025.11.8土曜日
森のフルート教室おまり第13回発表会（秋）

場所　公津の杜コミュニティセンター
MORI-MORIホール
13:15 開場　13:30 開演<...

金田地域交流センターきさてらす第7回文化祭🎉
今年で７回目の開催となる金田地域交流センターの文化祭が開催されます！
金田地区の魅力満載のサークル、団体の発表や、展示、物品の販売を行います😊...

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！
来月１１月１５日（第３土曜日）に英会話イベント「ブリッジ・インターナショナル・カフェ...

パパが頑張る得意料理で家庭が円満！
おじいちゃんは調理を学び自立し、仲間との会話で楽しい
第二の人生を！
調理は女性だけのものではありません。是非ご参加ください。

献...

離婚を考えても、何からしてよいのか、不安の中にいませんか？
共同親権や離婚への準備、行政の活用方法など講師がわかりやすくお伝えします。
離婚の心配事を減らして、次の一歩を進んでみませんか？...

千葉県館山市の海辺で開催するマルシェイベント。今年で10年目を迎えます。4月〜11月の期間（海水浴場開設の8月除く）毎月第一日曜日に開催してまいりましたが、いよいよ次回が最後！

テーマ：...

１１月のみんなの寺カフェのご案内です。
１１月は「あめ風船絵付け体験」です。
千葉県内の各地で活躍されている飴細工師こみちゃんを講師にお迎えします。
今月はまずお子様連れの方を先に受...

お掃除機能付きやロボットエアコンでも、1台5000円税込 エアコンクリーニング。ノーマルタイプは1台4500円税込にてクリーニングいたします。
#船橋市　#市川市　#ネコの手
詳細はHPか...

Little Tokyo Running Clubは、創設40年を超えるランニングクラブです。歩く仲間、中距離を健康の為に走る仲間、マラソンで良い記録を目指す仲間、年齢も走歴もまちまちですが、みんなで...

【対象】 テニス中級者（ラリーがある程度続けられて、サーブもある程度入る方） 年齢・性別は問いません。

【活動場所】 ・レドンドビーチ周辺の公共コート ・パロスベルデスのテニスコート ※...

日々の食事やイベント時に栄養士がご自宅・別荘・企業などに訪問して料理をお作りしています！

また、小学生から通える料理教室【Kisarazuクッキング】も開講予定！

料理教室...

大人からお子様まで楽しく参加できるイベントを行います。皆様のご来場を心よりお待ちしております！
＜講演会＞講師 整形外科医　新井真先生「人生100年を自分の足で歩き続けるために～変形性ひざ関節症...

富山市内で草刈り・清掃を中心に、地域の皆さんのお手伝いをしています！

ナイロンカッター・チップソー付き仮払い機に加え、OREC社製ブルモアー（BULL MOWER）を所有しており、

富山市を拠点に、草刈り・清掃作業・お墓掃除・写真撮影など、地域の皆さまのお困りごとに柔軟に対応しています。

ナイロンカッター・チップソー付き仮払い機に加え、OREC社製ブルモアーを所有し...

バナナ、アボカド、ウル、タロ・・・が実りの秋を迎えました。ワイマナロの森にあるセカンドネイチャーファームでは収穫・種まき・苗植えのボランティアを募集中。お礼に自然農法で栽培した新鮮な野菜・果物をお分け...

新しい年を迎える準備に、羊毛で可愛らしい馬の干支飾りを作りませんか？
ふんわりとした毛並みに花飾りと鈴を添えて幸せを運ぶ小さなウマの完成です

パッチワークキルト・羊毛フェルト教室　...

この間家族で17時閉園までドイツ村で遊んだ後、夜ご飯をどこで食べようか迷っていたところ
tassoの森に寄ってみました。フードコートが3店舗あって、家族でどの店のメニューも頼んだんですが
...

＜健康講座でリフレッシュ！！＞
専門家の指導のもと皆さんの健康づくりをサポートします。
今年度はヨガ・ハーモニー体操を開催します。
＜終了後の子どもの見守り＞
終了後は放課後こ...



来月11月の譲渡会のお知らせです。
11月23日（日）
12時~15時
みつねこ譲渡会はwith mamaの袖ヶ浦にあるモデルハウスで開催します🍀*゜
愛情...

【日　時】
１１月7日（金）・１４日（金）・２８日（金）・１２月５日（金）
全４回　午前１０時～１２時
※１１月２８日（金）は、録音体験を実施する為、人数によっては、午後までになる可...

【開催日時】
2025年11月30日（日） 9:45〜15:00（開場9：30～）
【会場】
袖ケ浦市民会館

＼たくさんの体験コーナー／
あそび、ライブ、絵本...

ついに開催日決定！🎉
【第3金曜日 13:00～14:30】

絵や文字が上手じゃなくても大丈夫♪
“楽しく描く”気持ちがいちばんです😊

場所：文京公民館(木更...

📅 PDT 2025年10月24日(金) 20時～21時30分
Zoom開催

※無料（ウィコラはボランティアとご寄付で成立しています。ご寄付は大歓迎です！）

🌱会の詳...

仏様の御前で一緒にヨガをしましょう♪

老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご自身のペースで、心と身体をほぐしましょう。

ご自分のご都合で参加スケジュールを決めら...

秋の読書週間（10月27日から11月9日）にちなんで、10月と11月に図書館登録サークルの発表や展示、中庭イベントなどを開催します。「読書の秋」はぜひ図書館にお越しください！
※参加は全て無料で...

稲毛のデイサービスセンターさんでオカリナを吹いてきました！


こんな感じで、月に２回～３回ほどボランティアコンサートで回っています。


１１月は１件の訪問が決ま...

お陰様でびびなびを通して里親さんが見つかりました！が、また産まれて、今17匹います。クサガメです。
ちいさくてかわいいです。大切に飼ってほしいと思ってます。

安心してお取引できるよ...

バンドで椎名林檎の曲をやってみたいと思っています。
現在、ドラム、ベース、キーボードが集まっています。
椎名林檎の曲を歌ってみたい方、ギターやってみたい方連絡ください。
とりあえず最...

木更津市桜町
モスバーガー隣の〝サロンやえはら〟です
毎月８日〝やえはらday〟
(変更になることもございます)
ワンコインイベントやってます
肌が乾燥の季節に…
...

ドジャースの観戦パーティを、
10月17日金曜日に開催します🎵
お一人でもお友達とでもいらしてください!
ドジャースのゲーム時間が決まり次第お伝えします。
場所は、MID WI...

＼重い荷物運びはもう不要！城山公園のレンタルで楽々イベント開催／
城山公園でテントをレンタルしてイベントや出店をしてみませんか？
テントの他、イスやテーブルも貸出しOK！

こ...

【開催期間】
2026年5月31日（日）まで
【開催場所】
館山城・城山公園 （館山城入館 16:30まで）・館山市立博物館本館
休館日：月曜日
【チケット販売・受付場所...

ＮＰＯ法人将棋普及協会ちばでは、４月６日～３月２９日までの毎日曜日約50回にわたり、木更津市金田地域交流センターに於いて「木更津こども将棋教室」を開講し将棋愛好家様に将棋を親しめる機会を提供していきま...

太田3丁目にて、分譲住宅内覧会を開催します。
清見台小、太田中学区で、商業施設、木更津駅徒歩圏の好立地です。
3日間の開催で、現地スタッフもおりますので、住宅ローンのご相談から、メンテナン...

🏃‍♂️‍➡️🏃‍➡️第2回びびなび活用講座の開催のお知らせ🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️



　みらいラボと地域密着型情報誌を展開するびびなびが

　協力タッグを...

【申込期間】
10月31日（金）まで
【対象】
年中～小学3年生と保護者・引率者
※お子様1人につき、保護者1人の参加をお願いします。
【定員】
60組120名（先...

いのちを大切にする仏教の物語。
英訳付き。
西光寺チャンネルで検索してください。

今週もレッスンお待ちしております👻
来週からは🍫をくばりますよ、、👻😱✨

🏸 テニス仲間募集中！ 🏸

こんにちは！週末や平日の夕方に一緒にテニスを楽しめる仲間を探しています🎾ダブルステニスの集まりを毎週開催しています。場所は、トーランス、レドンドビーチ、パロス...

サンノゼミツワのあるストロベリーパークショッピングセンター全体でハロウィンのTrick-or-treatとコスチュームコンテストを開催します。
各店舗からの豪華賞品がありますので、是非ご家族でエ...

サイズアウトしたこども服を、これから着るこども達へお譲りしてリユースしましょう！
人から人へ、物と物を交換することで生まれるコミュニティやリユースの繋がりを実感しながら、この活動を通して未来のこ...

サイズアウトしたこども服を、これから着るこども達へお譲りしてリユースしましょう！
人から人へ、物と物を交換することで生まれるコミュニティやリユースの繋がりを実感しながら、この活動を通して未来のこ...

みどり文庫では、おはなし会と子どもの本の貸出をしています。
絵本から小学生の読み物、中学生の読み物まで、選び抜かれた本がたくさん。どれを読んでも面白いこと間違いなし！
＜日時＞
●毎...

【開催日時】
２０２５年１１月６日（木）～１１月１１日（火）
１０：００～１７：００ （最終日１５：００まで）

【会 場】
夢ホール (スポーツデポ市原五井店１Ｆ）（駐...

日時：10月19日（日）　　　　　　　　　　　　　　　　　10:00〜15:00

場所：4471 Venice Way, San Jose, 95129

子ども服・大人服・...

Little Tokyo Running Clubは、創設40年を超えるランニングクラブです。歩く仲間、中距離を健康の為に走る仲間、マラソンで良い記録を目指す仲間、年齢も走歴もまちまちですが、みんなで...

混声合唱団かけはしです。私達と一緒に楽しく歌ってみませんか。メンバー一同、皆様からのご連絡をお待ちしております。
男性団員、大募集！！！ 見学希望、ご質問等、お気軽にご連絡ください。
i...

リトル東京サービスセンター社会福祉部・JAMSNET-USA 共催
海外での子育てプラス・無料オンラインセミナー
タイトル「アメリカでの性教育：親としてのはじめの一歩」

性に...

軟式野球チーム サンディエゴドリフターズ メンバー募集中

毎週日曜日の午前に、UTC・コンボイ周辺のグランドに集まって草野球を行っています。
レベル感は問いません。親子連れでの参加...

ハワイ在住の高校生です。

日本人観光客や留学生の方々が、
津波・ハリケーン・洪水などの災害時に英語の情報を理解しづらいことを感じ、
日本語で災害情報を自動配信するLINEサー...

おふくろは、飲食店という枠を超え、衣食住に関連する様々なイベントを開催してます。
【内容】
心と体の両方を整えられる！◎

◆衣食住に関する体験・勉強会：衣食住にまつわる様々な...

マットレス、ボックス、テレビ全て
まとめて引き取って下さい。

クイーンサイズマットレスとボックスは
かなり使用感がありますがまだお使い頂けると思います。
テレビは42i...

【期間】
９月１９日（金）～１１月２４日（月・振休）

【場所】　
千葉ポートタワー光の庭
※普段入れない場所での開催
※大階段（外）を登って下さい

...

毎月第2・第4土曜日午前7時から正午頃まで食堂や新鮮な野菜・果物特売会、生鮮食料品を購入できる市民感謝デーを開催しています！
（水産棟では午前10時頃までとなっておりますので、はやめにお越しくだ...

市民活動団体と市民をつなぎ、地域の活性化を目指す本市独自のポイント制度「いちはら推し活制度（通称：イチ推し）」とともに、地域で活躍する方々をもっと多くの人に知ってもらうための冊子「I-Chi-O-Sh...